Kama_9393

Mi pomaga przytulanie tej małej 'siebie' której wtedy nikt nie przytulał, dodawanie otuchy tej małej dziewczynce.

Hej, dzięki za odpowiedź:) mam pewność że to co teraz przechodzę to trauma (w przeszłości też było kilka traumatycznych sytuacji). To nie jest zwykły stres. Mogę napisać o zdarzeniach z przeszłości: tonięcie na basenie, to tzw. trauma ostra. Inna sytuacja z przeszłości-mobbing w pracy (wyzywanie przez szefa od idiotek i debilek) czyli przemoc psychiczna, która niszczy od środka. Nerwica lękowa zaczęła się u mnie 17 lat temu, już wtedy byłam zalękniona, wystraszona więc ten mobbing w pracy jeszcze bardziej mnie dobił. O obecnej sytuacji (traumie) za wiele na razie nie chcę jeszcze mówić ale to stalking, wyzwiska, groźby, moje samopoczucie jest coraz gorsze. Mogę jeszcze dodać że jestem DDA czyli dzieciństwo też nie było kolorowe niestety. Moja psycholog mówiła że z całą pewnością to były Traumy niestety. Przykro mi że to przeszłaś, pewnie jest ci lekko

Też mam zdiagnozowaną fobię społeczną. To już około 17 lat. Mam to samo gdy mi ktoś nie odpowie "cześć", czy "dzień dobry".

I love this songs

Zdecydowanie Nie.

Mnie postrzegają jako cichą, zamkniętą w sobie osobę a ja teraz zaczynam lubić swój introwertyzm. Zaczynam lubić siebie. Najwyższy czas.

Kiedyś owszem, byłam taką osobą ale od kilku lat już nie. Nic mi to nie da że będę złośliwa dla kogoś, że będę chciała odwetu i jaki ty dla mnie, taka ja dla ciebie. Jestem też spokojniejszą osobą niż dawniej, od wielu osób trzeba było się odciąć.

Myślę że najtrudniejsze byłoby zmienić toksyka na lepsze... może komuś się udało, to super. Ale znam kilka takich osób które wyrządzili mi krzywdę a nie mają sobie nic do zarzucenia. Znacie to??

Zachęcam do zrobienia darmowego testu 16 osobowości, jestem ciekawa co wam wyjdzie:) mi wyszło (i zgadzam się w 100%), że jestem 90% Introwertyczna, 63% Intuicyjna, 82% Uczuciowa, 86% Czujna 65% Planująca oraz: "Jako INFJ (Rzecznik) w wyjątkowy sposób łączysz w sobie idealizm i przenikliwą intuicję, co sprawia, że wyróżniasz się we współczesnym świecie. Twoje bogate życie wewnętrzne wypełniają złożone emocje, bujna wyobraźnia oraz głęboka empatia, dzięki którym potrafisz nawiązywać z innymi wyjątkowo głębokie więzi. Kierujesz się niezachwianą wiernością własnym zasadom i silnym pragnieniem, by wywierać pozytywny wpływ na otaczającą Cię rzeczywistość. Twoja wrodzona umiejętność rozumienia i odczytywania uczuć oraz pobudek innych jest dla Ciebie jednocześnie darem i obciążeniem. Z jednej strony pozwala Ci nawiązywać głębokie, znaczące więzi i zapewniać innym nieocenione wsparcie, z drugiej jednak może prowadzić do poczucia przytłoczenia emocjami i potrzebami osób w Twoim otoczeniu. Nierzadko czujesz się rozdarty między chęcią niesienia pomocy a potrzebą zachowania prywatności i chwili samotności." Zostawiam link: https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci

Masz rację ale może lepiej nie wiedzieć.

Chodzi o to co teraz przeżywam a przeżywam coś strasznego, i jak się to odbija już teraz na moim zdrowiu, ona nie była złym psychologiem. 8 miesięcy do niej chodziłam na psychoterapię,

U mnie też przyjemnie chłodno:) w domu 25 st w sam raz. Na dworze 22.

Hej ja właśnie przechodzę traumę na razie nie chcę o tym pisać ale psycholog mi powiedziała, że gdy to się skończy to będę miała właśnie PTSD że to nie uniknione.

Mogło być lepiej. Przez nadmiar stresu obudziłam się o 2:30 i ciężko było zasnąć. Również sobie włączę ulubioną muzykę bądź jakąś relaksacyjną.

Uff... nareszcie na dworze 18 st:D w domu Jeszcze 28. U mnie też były burze, ulewy...:) teraz jest przyjemnie.

"Widzę dom" https://music.youtube.com/watch?v=IbhH4EdYYXQ

Kiedyś powiedziałabym że 3, obecnie 6.

Tak. Widać że na każdego działa indywidualnie.

Ehh, no źle...

działa działa:) biorę w jednej dawce te 75mg. Tak, na lęki

Rozumiem. Ja nie potrzebuje a tak na prawdę to już lekarz po wstępnym wywiadzie musi zadecydować.

Czyli herbata na przykład? owszem lubię i dobrze toleruję.

Ja też nie pamiętam aż takiego gorąca. (Mam 43l)