Illi

Chodzę na EMDR z psychodynamiczną. Samych sesji EMDR miałam około 7, więc tak na prawdę dopiero początek. Kwestia nauczenia się jak łagodzić napięcie, obniżyć lęk czy poczuć się bezpiecznie. Każdą moją reakcję na przywołane wspomnienie T. stara się wytłumaczyć. Tłumaczy mi też w jaki sposób mózg się "broni" przed traumatycznymi wspomnieniami. Nie wypowiem się jeszcze na temat skuteczności, do tego potrzeba jeszcze dużo czasu. Co dokładnie byś chciała wiedzieć?

Każdy użytkownik ma prawo wyrazić swoje zdanie. Chciałabyś, aby ktoś wytłumaczył Ci, że nie ma problemu lub potwierdził Twoje odczucia. Wydaje mi się, że stwierdzenie "sama tworzysz problemy" jest jednoznacznym sygnałem, że niepotrzebnie tworzysz sytuacje konfliktowe.

@OnaW przyjmujesz jakieś leki ?

@basiainela12 to ile razy się z kimś spotykasz zależy tylko od Ciebie. Poznałam x ludzi w internecie i widuje się z nimi często, pomimo że czasem mieszkamy w różnych miejscach Polski, ba, nawet świata. Tylko dla mnie to nie problem przejechać 500km w jedną stronę na jeden dzień, aby się z kimś zobaczyć. Zawsze możesz poszukać kogoś z Twoje miasta, najpierw przełamać lody przez internet, a następnie się spotkać. Swoją drogą, czego od nas oczekujesz? Dostałaś kilka uwag co można zrobić, ale każdą negujesz. Niestety przy FS nawiązanie znajomości nie będzie łatwe, ale trzeba się przełamać. Chyba, że ktoś nie czuje takiej potrzeby, ale to inna bajka.

Najlepiej zacząć rozmawiać z innymi. Skoro masz FS to trudno będzie Ci zapewne wyjść do ludzi i pogadać z kimś na jakichś warsztatach- chyba że umiesz się przełamać. Dla mnie to z reguły awykonalne. Najłatwiej poznać ludzi przez internet. Po przełamaniu pierwszych lodów można przecież spotykać się w realu. Sama poznałam tak wiele osób.

Za energię i chęć do życia.

na przesyłkę z gadżetami z HP

Dzisiaj ewidentnie duży sukces- wykonanie wszystkich czynności zaplanowanych na dzień dzisiejszy. To cieszy!

Placki ziemniaczane

na weekend

Walczę sama ze sobą. Dorosła ja próbuje być racjonalna. Tylko dzisiaj ja autodestrukcyjna wygrywa. Denerwują mnie moje wahania nastroju, chce się za nie ukarać.. albo nie chce.. nie chce się krzywdzić, ale nie umiem inaczej. Czuje sie winna, brudna i nic nie warta. Albo warta tylko tego bólu..

Co prawda wczoraj i w sobotę, ale nadal mnie trzyma widok morza, szum fal i cisza..

indukcja

rozczarowanie

akcyza

koń

Przespałam ostatnie kilka dni, wybudzam się w nocy, ale to już nie to samo co było. Może nie jest idealnie, ale jest lepiej.

Wstałam z łóżka

Jest źle, nadzieja już dawno umarła. Granica robi się co raz cieńsza..

Jest źle... chciałabym poczuć chociaż jeden raz to uczucie. Chcę zniknąć.

Kurczę, czyli sam przyznajesz, że pytanie jest bez sensu. Każdy chce być niezależny finansowo! EOT!