superb

Taka juz natura czlowieka, ze najbardziej docenia rzeczy dopiero wtedy gdy je straci. Ale i nad tym mozna u siebie pracowac :)

A nie jest właśnie tak. ze w tych godzinach jestes najbardziej zmeczony, a mozg podatny na takie ataki mysli?

To nie chodzi o to że ktoś piętnuje chorych, ludzie zachowuja sie tak samo w stosunku do wszystkich, jak ktoś jest skurwy*synem na co dzień, to nie oczekuj że zmieni się akurat dla Ciebie. Zazwyczaj sami widzimy więcej niż na prawde się dzieje, dopowiadamy sobie do wszystkiego jakieś chore historie. Też tak miałem że jedna mała rzecz potrafila spier*dolić mi cały dzień. Są więc dwie opcje: podporządkować cały świat pod siebie - zmienić ludzi albo pracować nad sobą - zmienić samgo siebie ( w sumie to jest jedna :) )

Czesc :), opisz swoje przemyslenia jakie masz po tym czasie, na z niejedna osoba na tym forum znajdziesz wspolny jezyk.

A zazwyczaj w jakich sytaucjach masz takie mysli? Jakas konkretna sytuacuja / godzina / miejsce / zdarzenie ktora czesto je poprzedza? Rozumiem ze jest to ciag mysli i na koncu ich wnioskiem sa mysi samobojcze? Jak wyglada tez ciag mysli?

Kiedy takie analizy przychodza Ci do glowy? Czy zazwyczaj wygladaja tak samo?

ja tak mam. Szukam pomocy. Wez 2 godziny przed pojsciem spac wylacz komputer, nie patrz w telefon, porob cos - moze poczytaj ksiazk, wycisz sie. Banal a pomoze na 100% :)

Kup sobie zegarek ktory mierzy tetno - niewielki wydatek a spojrzysz i wiesz na pewno czy jest wszystko w porzadku.

Ja mam troche tak, ze jak robie jestem w trakcie cwiczen ficznych to wlacza mi sie tryb 'beast mode'. Staram sie dac z siebie 110% zawsze i uwazam ze to dobrze, zreszta nie tylko w sporcie staram sie wykonac cos najlepiej jak umiem w danym momencie. Bez tego progress w zadnej dziedzienie zycia raczej nie jest mozliwy. Jednak w kwesti wymagania od innych, to staram sie nie oczekiwac wiele. W sumie to jezeli sytuacja na prawde tego nie wymaga to oczekiwania wobec innych zmniejszam do minimum. Zamiast widziec bledy ktore popelnia Twoja druzyna, staraj sie dostrzegac pozytywy i mowi o nich. Takie zachowanie buduje, kazdy lubi zostac doceniony ( nie przesadzaj ), konstruktywna krytyka tez jest wazna ( bez przesady i KONSTRUKTYNA ). Towarzyska gra ma przede wszystkim byc towarzyska - nie liczy sie wynik a dobra zabawa, zawezenie relacji miedzy grajacymi. Sukces buduje ale porazka tez - no chyba ze ktos drze ry**ja to nie :) Ja wymagam od siebie 110% ale od innych w pewnych sytuacjach minimum. Mysle ze to dobre podejscie, nie raz w wyobrazeniach wyglada cos zupelnie inaczej niz potem sie okazuje, czasami taki zawod bardzo boli....

Dobor lekow to sprawa monco indywudualna, mi zajelo kilka ladnych miesiecy zeby lakarz dopasowal tabletki. A potem kilkanascie kolejnych mc brania ich codziennie - niestety ale tu w tydzien czy miesiac nie wiele sie zdziala. Mozna troche pogrzebac w pszyslosci, jednak wazne - chyba najwazniejsze zeby dodac sily, pokazac ze sie da, ktoredy isc, dostrzec male sukcesy, ktore pokazuja ze wszystko idzie w dobrym kierunku, takie male rzeczy na prawde potrafia budowac. Czesto jest tak, ze wiemy co nalezy zrobic, zeby poprawic dana sytuacje, a przed wzglad na innych, przez sadzenienie - huj*wo ale stabilnie, trudno zmienic cos ruszyc do przodu Jezeli od jakiegos czasu na powaznie myslisz o zmianie psychologa, to zrob to. Jak tak myslisz, to jest jakis wspolny mianownik tych atakow leku? Czy obecnie wiekszosc lekow jest zwiazana z Twoim stanem zdrowia - cisnienie, tetno, cukier... ?

Ja bym jednak upewnil sie - rozmawiajac w 4 oczy to to jest ta osoba o ktorej mylisz. Jezeli czujesz ze nie dasz rady w jej towarzystwie wyniesc 100% z tej terapii, porozmawiaj po sptokaniu z osoba prowadzaca - niech Ci zaproponuje rozwiazanie tego problemu ( moze jest jakas rownolegla grupa ) jezeli nie ma wyjscia powiedz ze chcesz pieniadze za przyszle spotkania odzyskac.

Ja bym podszedl po prostu na nastepnym spotkaniu do niej i porozmawial z nia, powiedz ze chyba sie znacie, zobaczysz czy masz racje. Pytales ile trwa staz? Rozumiem, ze placisz za terapie?

Dobrze robisz idac do psychologa, dzisiaj mysli o zdradzie, jutro... ? Mechanizm wszystkich dzialania natrectw jest taki sam - warto go poznac. Powodzenia :)

To to wiesz, tylko starasz sie na sile znalezc dziure w calym, przeczytaj wszystko co napisalas do tej pory, wyciagnij jedyne sluszne wnioski - wszystko tu juz pisze, w tym temacie. Jak bedziesz miala jakies watplisci - jeszcze raz i tak do skutku. Ufasz w ogole sobie?

Mysl ze kazdy kto tam idzie ma podobne leki, poszukaj grupy wsparcia niedaleko Ciebie. Nawet jak nie do konca 'jej profil' trafiony, najwazniejsze zeby przemalac sie i zaczac powoli zyc wsrod ludzi.

co kolwiek, byle zaczac, ruszyc z tego zastoju. Na poczatek terapia grupowa. Obawy zawsze beda, czy masz 20 czy 30 czy 40, a czy ....... zawsze.

Z tym drugim, co niby sie z nim calowalas :)

Nie da sie dazyc do celu jezeli nie wiadomo co jest celem. Mozesz cale zycie szukac i nie znalezc nic, albo co gorsze znalezc i nie zauwazyc, minac to. Na pewno wiesz, nawet podswiadomie gdzie chcesz dojsc, byc moze na obecna chwile wizja ogromu pracy jaka trzeba wykonac zeby sie tam znalezc Cie przytlacza, ale to dorze - cel ma byc warty trudu w niego wlozonego. Moze i przyklad z dupy ale np: Chce schudnac 30kg w rok - niewykonalne, juz tyle razy probowalem..... 30kg nie znam nikogo kto by dal rade..... ale to jest 2.5kg na miesiac - 2.5 to juz nie 30, moze jednak dam rade, w tydzien musze schudnac mniej niz 1kg - kurde to moze sie udac, to wychodzi ze musze miec dzienny deficyt 700kcal - to mniej niz jeden kebab albo 3 piwa, a jakbym dziennie spalil dodatkowe 300kcal ( np ~3km biegu ) to nawet piwo bym mogl wypic i schudne. Kazdy glupi moze odmowic sobie kebaba i pepsi = co to za problem schudnac 30kg :)

Mysle ze mogla by pomoc zwykla rozmowa z tym chlopakiem, tak to prostu porozmawiac z nim, nawet nic zwiazanego z impreza.

To Ty decydujesz jak chcsz zeby wygladalo Twoje zycie, kazdy chce czegos innego, ze ktos spedza 18/h przed komputerem nie zawsze znaczy ze uciekl przed ekran, czesto oznacza, ze tak swiadomie wybral i tego chce. To prawda ze czas dziala na niekorzysc - zawsze nie tylko w tym przypadku, nie wiem czy wiesz ale jutro do tego 'juz za pozno' dojdzie kolejny dzien..... czas dziala na niekorzysc. Na jakiegos wybitnie hu*jowe psychiatre trafiles w takim razie :) Jak chcialbys zeby wygladalo Twoje zycie? Serio pytam - psychiatra ani psycholog ze mnie zaden, ale na pewno nie powiem Ci ze sie nie da , bo zawsze sie da. ( Jak lubisz zime, to sa kraje gdzie zima jest przez caly rok )

Jezeli masz jakies oszczednosci / dostalbys dotacje, to mysle ze aktualnie bardzo rozwojowym interesem sa drony. Jezeli bylbys je w stanie serwisowac to na pewno prace bys mial.

To akurat dziala na odwrot, jak nie chesz o czyms myslec to wlasnie wtedy jeszcze bardziej o tym myslisz. ( efekt białego niedźwiedzia ) Napisz ostatni raz: PAMIETALA BYS

Fach w reku masz, na pewno zapotrzebowanie na specjalistow jest, mysle ze dobrym pomyslem jest zaczac od mniejszego progu finansowego - moze cos jak student od razu po szkole, wazne zebys gdzies zaczal pracowac, jak masz doswiadczenie ( a masz ) to na pewno szybko zostanie to zauwazone. Nie ma co sie dziwic ze nie wzbudzasz zaufania, a raczej twoje CV. Masz wybrakowane CV wiec chyba jedynie stawka godzinowa wchodzi w gre, zeby dac mozliwosc innym, zeby poznali sie na Tobie. Wszystko zalezy od czlowieka, tak samo jak dzien 18 urodzin nie zmiena praktycznie nic, tak samo dzien otrzymania tytulu inz to zadna magiczna data.

Nie wiem na jakich studiach jestes i czy to Twoj ostatni semestr wfu, jednak nie masz wyjscia nie mozesz sobie nie pojsc, to jest pewne :) Jezeli faktycznie taka jedna opinia Cie zlamala, to chyba nie jestes zadowolona ze swojego wygladu? I chyba nie od tego jednego wfu.... Nie wiem czy kierujesz sie w calym swoim zyciu mottem: bo chyba nie jest to zbyt ambitne i przyszlosciowe myslenie, nie uwarzasz? Zrob wszystko zeby nie wstydzic sie za siebie nigdy wiecej, albo czekaj na kolejny jego 'powod'.

Jak ktos na powaznie mysli o programowaniu, to chetnie pomoge - nawet od 0, dolacze do jakiegos projektu gita .... aktualnie only in python, vuejs, jquery, boostrap ( ruszam nidlugo z angularem ) / desktop / web apps / machine learning /