jasaw

Dzień Dobry Laimo, ja w ogóle nie spałam... -- 25 lut 2012, 05:56 -- Może spróbuję jeszcze...mam jutr kilka spraw do załatwienia,byłoby trudno bez, choćby, godzinki snu...

Dobranoc...spróbuję zasnąć , może uda się....

mkl1990, to bardzo smutne... Z pewnością jest Ci potrzebna pomoc, możesz udać się do specjalisty.... psychiatry - bez skierowania, natomiast do psychologa - ze skierowaniem od lekarza rodzinnego.

amelia83, sprawiłaś mi wiele radości, o zdenerwowaniu nie ma mowy...

*Wiola*, rzeczywiście, nie skojarzyłam /wiek swoje robi /, kiedyś też tam wchodziłam, ale jestem mało odważna. Gra z Mężem jakoś bardziej mi odpowiada..

amelia83, uwierz mi, naprawdę to ma naprawdę znaczenie, ja jestem na troszkę innym etapie życia niż Wy...ale masz rację, choroba to choroba Dziękuję baaaardzo za te piękne zwroty-słowa, skierowane do mnie...wzruszyłam się, bo to rzadkość. Ludzie nie za bardzo potrafią innych obdarowywać serdecznościami..tego zawsze mi brakowało w życiu..nie mówię oczywiście o najbliższych. -- 25 lut 2012, 02:14 -- amelia83, ale za co przepraszasz???

*Wiola*, nie rozumiem , w kurniku

amelia83, moja renta nie ma związku z nerwicą...

amelio83, Wy jesteście takie młode...wszystko przed Wami jeszcze, dlatego walczcie o siebie, o spokój i szczęście. Dacie radę jeśli tylko będzie bardzo tego pragnąć. Moja sytuacja jest zupełnie inna...ale pamiętam, gdy byłam w Waszym wieku, dwoje małych dzieci, a ja wyjść z domu nie mogę . Psychoterapie nie były tak rozpowszechnione, jak teraz..ciągle tylko leki uspokajające i silna motywacja, jaką było szczęście dzieci. To wyrwało mnie ze szponów nerwicy na długi czas /oczywiście nie zupełnie, bo żyłam z mnóstwem objawów, które jakoś udawało mi się opanować, choć łatwo nie było/. Teraz z powodów hormonalnych wszystko wróciło z siła potworną, ale wracam do "żywych"...powoli mi udaje się. Jestem na rencie, więc nawet nie mogę porównywać się z Wami, ale naprawdę bardzo dobrze to rozumiem...

izzie, nie dziwię się, mnie też to śmieszyło,a nawet denerwowało na początku, ale później co wieczór słuchałam, czułam taka potrzebę. Nie zawsze zasypiałam po tym, ale zdecydowanie byłam opanowana bardziej, wyciszona. Teraz już rzadziej słucham, ale kilka dni temu, gdy trochę podskoczyło mi ciśnienie i puls, wysłuchałam i naprawdę wyciszyłam emocje, ciśnienie spadło. Mój Mąż-niedowiarek, jest świadkiem...

amelia83, na pewno wiesz, jak wiele to znaczy, oby tak dalej Powodzenia

amelia83, nie mam monopoly, ale kiedyś, dawno, gdy moi Synowie byli dużo młodsi, też grywałam z Nimi...też niezła zabawa... W ogóle zawsze lubiłam gry planszowe, jest coś w tym, chyba chodzi, przede wszystkim,o wspólnie spędzany czas

ladywind, zupełnie nie interesuję się Jej życiem prywatnym, plotkami itd..natomiast darzę ogromnym szacunkiem za działalność charytatywną. Ktoś powie...a bo to odliczenia od podatków, itp sprawy, ale moja intuicja mi podpowiada, po prostu wierzę tej kobiecie, że naprawdę chce pomóc, że żyje tymi problemami.To w wielkim skrócie powody...mojej, dla Niej wielkiej sympatii i uznania. Jest piękna / wewnętrznie/, Jej oczy wyrażają prawdę... -- 25 lut 2012, 01:24 -- Molko, na temat leków nie wypowiem się, bo ich nie znam, nie zażywam. Co do bezsenności mogę Ci doradzić podjęcie różnych prób wyciszenia się, opanowania niepokoju. Oto linki: - http://hjdb.wrzuta.pl/audio/4X8G0SAMsQa/rozluznianie-medytacja - http://popow.wrzuta.pl/audio/1XpWvrd6zTP/foley_doskona_zdrowie_-_foley_doskona_zdrowie Jeśli przydadzą Ci się, mam jeszcze kilka innych, które bardzo mi pomogły. Pozdrawiam serdecznie

Wygrałam z Mężem w scrabble, jak ja lubię tę grę/??/, dzięki niej skupiam się autentycznie, to dobry trening na koncentrację... amelia83, ja jestem w stanie wypić prawie wszystkie ziółka, herbatki, jeśli jest choć cień nadziei, że mogą pomóc...

tahela, mnie film rozbudza całkowicie, wtedy dopiero sen odchodzi sobie gdzieś ... ale każdy ma inaczej, to jasne . -- 25 lut 2012, 00:53 -- izzie, dopiero teraz zauważyłam Twój avatar...moja ulubiona Angelina, cieszę się bardzo , mam wielki szacunek dla Niej, z różnych powodów

izzie, też mam z tym problem i właśnie nie zmuszam się ...czekam, gdy przyjdzie sen. Kilka takich nocy bardzo osłabia organizm, a już najgorzej jest, gdy rano trzeba wstać do pracy czy szkoły. Ja nie muszę, ale w domu też odczuwam skutki bezsenności. Wyciszam się słuchając muzyki, ...łykam coś ziołowego i czekam.

L.E., na pewno, ale można przyzwyczaić się i do kubka. Naprawdę żałuję, że źle na mnie działa yerba. Ona ma wpływ na regulację przemiany materii, a to jest każdemu potrzebne, szczególnie w dzisiejszych czasach...chemii, konserwantów różnych. Musiałam przerzucić się na ziółka, które też bardzo mi smakują.

Ja tak 'a propos yerby, to też zakupiłam tykwę i bombillę,oraz oczywiście yerba mate, okazało się jednak, że nie mogę jej pić, bo podnosi mi ciśnienie, a skądinąd wiem, że ma ona ogromne właściwości prozdrowotne....czyli nie wszystko dla wszystkich, po prostu. Smak parzonego sianka..mnie odpowiada

paradoksy, nie był to dla Ciebie łatwy dzień... Żadne słowa tu nie pomogą i będą źle brzmiały..rozumiem

dominika92, to wielki sukces, gratuluję

Laima, tak bardzo się cieszę, życzę Ci powodzenia...wierzę, że to pierwszy krok do zmiany....

girl anachronism, oczywiście ja też życzę spełnienia tego, co dla Ciebie najważniejsze

Dobranoc, już czuję się śpiąca, ciekawa jestem, co z tego wyjdzie

estera1, już wczoraj wysłałam Ci na pw wiadomości posta z informacjami. Zajrzyj tam...