ekspert_abcZdrowie

Witam serdecznie! Przez Internet nie da się postawić diagnozy. To, czego Pani doświadczyła w nocy, może świadczyć np. o paraliżu przysennym. W świetle jednak innych objawów można też brać pod uwagę depresję, nerwicę albo zaburzenia mieszane. Powinna się Pani umówić na wizytę do lekarza, by sprawdzić konkretnie, co Pani dolega. Pozdrawiam i powodzenia!

Postaraj się rozwiązać swój wewnętrzny konflikt i sprawdź, która z Twoich "części' wygra. Myślę, że któraś jednak jest przeważająca. Pozdrawiam i owocnych refleksji!

Witam serdecznie! To, czego doświadczasz, to myśli natrętne. One pojawiają się niezależnie od Twojej woli i nawet, gdy próbujesz im przeciwdziałać, myśląc, że będzie dobrze, że nie ma się czym przejmować, to i tak one się pojawiają i zatruwają Ci życie. Możesz oczywiście próbować tej metody, czyli zagłuszać negatywne myśli tymi pozytywnymi (że to nic, że czujesz daną emocję, że to minie itp.). Możesz też próbować ignorować te myśli, pozwolić im płynąć, ale zająć się daną czynnością i starać się na tych myślach nie skupiać. Pozdrawiam i powodzenia na terapii!

Witam serdecznie! Twoje objawy są bardzo niepokojące (myśli o śmierci, smutek, przygnębienie, poczucie samotności itp.), dlatego uważam, że jak najszybciej powinieneś skonsultować się z lekarzem psychiatrą, który sprawdzi, czy nie cierpisz na depresję i zaproponuje odpowiednie leczenie. Pozdrawiam!

Słuszna uwaga sailorka - nie da się rzetelnie nikogo zdiagnozować drogą wirtualną. Owszem, możemy wysnuć kilka hipotez co do możliwej diagnozy, ale i tak należy to zweryfikować u specjalisty. PineauDesChar, biorąc pod uwagę to, co napisałaś, można podejrzewać niskie poczucie własnej wartości, syndrom DDA, zaburzenia osobowości, np. osobowość zależną albo chwiejną emocjonalnie typu borderline. Niewykluczone też, że masz podwójną diagnozę, ale to musisz koniecznie sprawdzić, wybierając się do lekarza.

Witaj Marianna79! Co masz zdiagnozowane (depresję, nerwicę, zaburzenia osobowości...)? W jaki sposób udało Ci się wyjść z choroby? Brałaś leki? Korzystałaś z psychoterapii?

Witaj clairee! Czy to oznacza, że masz zdiagnozowaną depresję, ale od przerwanej wizyty u lekarza nie korzystasz z żadnej pomocy, nie leczysz się?

No to super, że oprócz farmakoterapii, korzystasz z CBT. Połączenie psychoterapii z lekami daje zazwyczaj najlepsze efekty. Trzymam zatem kciuki i życzę powodzenia!

Zamiatanie problemów pod dywan i udawanie, że wszystko jest w porządku nie jest dobrym pomysłem. W końcu zaczniesz potykać się o te "zamiecione kupki". Stosujesz wyparcie - nie mówić o problemach, nie rozmawiać o nich, nie wywoływać ich, to znaczy, że ich nie ma. A one są i świetnie zdajesz sobie sprawę, że nie znikną ot tak. Zachęcam do terapii, ale to tylko od Ciebie zależy, co zrobisz. Pozdrawiam!

Solitary, tylko jeden argument przemawia na korzyść Twojego lekarza - że mieszka relatywnie blisko Ciebie. Uważam, że ten plus nie jest wystarczający, by nie rezygnować z tego lekarza. On po prostu ogranicza się do wypisania recepty i tyle. Koniecznie zmień psychiatrę, bo Twoje leczenie utkwiło w miejscu, a Twój stan się nie poprawia. Pozdrawiam i powodzenia!

Witam Jest_źle! Mam nadzieję, że z każdym dniem będzie lepiej. Z tego, co zrozumiałam, aktualnie jesteś na benzodiazepinach. Szczerze powiedziawszy, nie jestem zwolenniczką tych leków. Nie myślałaś o terapii?

Witaj Rudy! Czy oprócz leków korzystałeś kiedyś z psychoterapii?

Zagubionywmroku, od Twojego posta bije wręcz desperacja. Chciałbyś mieć jakąkolwiek dziewczynę, aby tylko Cię zechciała, bo masz dość samotności. To nie jest dobre podejście. Masz dopiero 24 lata! Jesteś młodym mężczyzną i naprawdę masz czas. Spokojnie, wyluzuj i bądź naturalny. Nie spinaj się, nie zastanawiaj się w towarzystwie kobiet, co mówić, jakich gestów użyć, by się im przypodobać. Wówczas będziesz wyglądał sztucznie i odstraszysz potencjalne kandydatki. Pozdrawiam i powodzenia!

Witamy serdecznie!

Twoje objawy (mdłości, osłabienie etc.) mogą być reakcją na nowy lek.

PineauDesChar, witaj na forum! Czy byłaś ze swoimi problemami u psychologa? Korzystałaś kiedykolwiek z terapii?

anonimowa, nieobroniona w terminie praca to nie koniec świata, chociaż teraz tak może Ci się wydawać. Nawet jeśli nie zdążysz na 10 września, spokojnie usiądź i postaraj się napisać na kolejny termin. Problemy na studiach to tylko wierzchołek góry lodowej. Podejrzewam, że źródła problemów tkwią gdzieś głębiej.

Trzymam kciuki za Waszą wspólną terapię i życzę powodzenia!

Rafał, już sporo o Tobie wiemy. Dlaczego twierdzisz, że jest "za późno"? Na co za późno? Uważam, że Twoja sytuacja nie jest wcale taka zła, gdybyś tylko pozwolił sobie pomóc albo popracował sam nad sobą. Lakonicznie napisałeś o swojej rodzinie i o tym, że emocjonalnie nie możesz liczyć na ich wsparcie. Podejrzewam, że rodzina ma duży udział w tym, jak aktualnie wygląda Twoja sytuacja i jak się czujesz... Nie będę Cię jednak ciągnąć za język, napiszesz tyle, ile będziesz chciał. Pozdrawiam!

prezent niespodzianka od męża - bluza z kapturem :)

Witaj Smutas! Jeśli jesteś studentem, to możesz skorzystać z pomocy psychologa na NFZ, np. w akademickiej poradni zdrowia psychicznego. Zorientuj się, czy przy Twojej uczelni coś takiego funkcjonuje. Pozdrawiam!

Ile masz lat? Co robisz na co dzień oprócz siedzenia przed komputerem? Uczysz się, studiujesz, pracujesz? Mieszkasz sam czy z rodziną? Masz kogoś bliskiego, na kim mógłbyś polegać? Masz jakieś pasje i zainteresowania, które chciałbyś rozwijać?

jedrzej20, Twój pogarszający się nastrój nie jest niczym dziwnym w obliczu tego, co Cię spotkało. Straciłeś jednego dziadka, teraz choruje poważnie drugi. Do tego masz własne codzienne obowiązki i problemy. Jak sobie z tym poradzić? Co robić? Nie ma jednej słusznej recepty. Musisz zaakceptować to, co jest nieuchronne. Daj dziadkowi odczuć, że jesteś przy nim i jest dla Ciebie ważny. Ale pomyśl też o sobie. Rozmawiaj o swoich uczuciach z bliskimi, wzajemnie się wspierajcie. Te trudne chwile mogą Was do siebie zbliżyć i wzajemnie możecie sobie pomóc. Pozdrawiam!

Problemy z podejmowaniem decyzji i lęk przed konsekwencjami wyborów może być oznaką osobowości zależnej. Diagnozy różnicowej jednak przez Internet nie da się postawić. Pozdrawiam!

zaczarowanazyciem, możesz rozważyć też rozmowę z psychologiem szkolnym. Obowiązuje go tajemnica zawodowa, a taka szczera rozmowa może Ci naprawdę pomóc.