Skocz do zawartości
Nerwica.com

shadow_no

Administrator
  • Postów

    4 858
  • Dołączył

Treść opublikowana przez shadow_no

  1. shadow_no

    Cześć

    Witam na forum, czuj się jak u siebie!
  2. shadow_no

    Nie wiem co zrobic

    Witaj na forum, wierzę, że znajdziesz odpowiedź na wszystkie Twoje pytania. Pozdrawiam Serdecznie, Admin
  3. shadow_no

    hej

    Witam na forum, ciekawe portfolio. :) Pozdrawiam Serdecznie, Admin
  4. shadow_no

    Jestem nowa

    kusi, witam na forum!
  5. shadow_no

    Leki a Antykoncepcja

    Faktycznie dziwnie to zabrzmialo. :) Moja partnerka bierze seroxat, ja Asentre. Nt. seroxatu nie będę się wypowiadał, bo ja go nie brałem.
  6. shadow_no

    Leki a Antykoncepcja

    U nas seroxat + pigułki yasmin oraz yanine działały prawidłowo.
  7. Właśnie po to są takie zabezpieczenia... Później tematy nie mają sensu, kiedy brak w nich postów.
  8. shadow_no

    Przepraszam

    Witaj. Post zrobił na mnie wrażenie, bardzo ciekawie opisujesz swoje życie. Gratuluje. Co do marnowania czasu... Znam to doskonale. Kiedyś miałem wiele wolnych godzin w ciągu dnia, potrafiłem przez kilkadziesiąt minut odświeżać skrzynkę pocztową non stop, i kasować spam, bo prawdziwa poczta dochodziła raczej nie często. Teraz doba jest dla mnie za krótka, na siłe pchałem się w nowe obowiązki, aby wyrwać się z tej beznadziei w jakiej tkwiłem.
  9. W niektórych subforach wyłączona jest opcja kasowania własnych postów po upływie kilkunastu minut od napisania. W pozostałych jest opok przycisku 'zmień' przycisk 'x'.
  10. Tutaj bym polemizował, ale, że nie jestem jakoś super doświadczony w tych sprawach - nie chcę się wypowiadać. W każdym razie dla mnie jest to nie do pomyślenia, aczkolwiek patrząc na niektóre pary - zdaza się. Tylko czy można mówić, że to reguła?
  11. shadow_no

    Witam

    Witam na forum!
  12. shadow_no

    czas sobie pomoc

    Witam na forum, czuj się jak u siebie!
  13. shadow_no

    Czoł(gi)em! :]

    Witam na forum, czuj się jak u siebie, czuj się dobrze. Pozdrawiam!
  14. Witajcie, postanowiłem napisać krótki temat w którym opiszę na co dodatkowo powinniście na codzień zwracać uwagę. Temat zainspirowany własnymi doświadczeniami, książką 'Naturalna mowa ciała G. Rebela' oraz tematem Martusi: Jak opanować nerwice. Poniższe wiadomości mają za zadanie pomóc Ci ukryć ale i zwalczyć lęki. -W pomieszczeniu (dużym) pozostajecie w pobliżu drzwi (ucieczka) lub poruszacie się wzdłuż ściany (ochrona) Jest to charakterystyczna cecha 'lękowca', po tym zachowaniu można łatwo zdiagnozować kto ma problemy z lękami. Starajmy się na tyle ile możemy, zlewać się z tłumem. -Ustawianie się zbyt blisko lub zbyt daleko od innych ludzi. -Zagryzanie warg Bardzo częsty tik, który wbrew pozorom nie jest trudny do opanowania. -ciągłe dotykanie swojej twarzy Podobnie jak zagryzanie warg, powinniśmy ograniczyć te automatyczne już ruchy. To samo z tupaniem, czy trzepotaniem dolnymi kończynami. :) Częstym odruchem jest również szczypanie, czy skubanie swojego ciała. -mówienie w sposób zbyt głośny lub zbyt cichy, za szybko lub zbyt wolno Najlepiej dostosujmy nasz ton głosu, do rozmówcy. -ubiór: zbyt ekscentryczny lub zbyt mało rzucający się w oczy Dbajmy o siebie. Kiedy zaakceptujemy swój wygląd, osiągniemy bardzo dużo. Raz jeszcze: pamiętajmy o dbaniu o własny wizerunek. -Posługiwanie sie kolorami zbyt jaskrawymi, lub zbyt smutnymi -unikanie kontaktu wzrokowego Nie bójmy się spojrzeć w oczy. A kiedy ktoś na nas patrzy - zapewniam, że przyjemniej jest popatrzeć również na niego, niż na sufit. Jeżeli tego typu informacje okażą się Wam przydatne - temat będzie rozwijany.
  15. Rano, setka. Dawniej 50mg, ale też tylko rano. Pewnie masz problemy ze snem...? Stąd również dawka na wieczór.
  16. shadow_no

    Witam

    Witam na forum, czuj się u nas dobrze!.
  17. U mnie nic się nie zmieniło. Możesz podesłać mi fotki, abym mógł Cię rozpoznać? Człowiek nerwica - będziesz też?
  18. shadow_no

    Bydgoszcz Wita

    Częstochowa witakornesta. ;]
  19. grzechu20, witaj na forum! Pozdrawiam Serdecznie
  20. Witam na forum! Czuj się z nami dobrze!
  21. Miło czytało się Twój post. :) Nie chcemy źle, nie chcemy robić problemów ale tak jak napisałem wcześniej: Nie miej nam tego za złe, proszę. Pozdrawiam Serdecznie!
  22. shadow_no

    Spotkania w realu....

    Zapraszam do głosowania: http://www.forum.nerwica.com/viewtopic.php?p=72587#72587
  23. Witam, na prośbę użytkowników pytam najpierw, w jakim województwie najbardziej odpowiada Wam spotkanie? Proszę, aby głosowały tylko te osoby, które wiedzą, że będą miały możliwość pojawienia się
  24. Hmmmm, masz dwójkę przyjaciół na liście, więc raczej widać. :) Musisz być zalogowana - wtedy widać takową opcję.
×