jasaw

Dzień zapowiadał się bardzo przyjemnie, optymistycznie, ale czasem jedno przykre słowo, od osoby, od której się nie spodziewasz i ...ból duszy..trzyma C`est la vie

Możliwe, możliwe, warto spróbować treningu Jacobsona, który znakomicie rozluźnia spięte mięśnie całego ciała... http://w810.wrzuta.pl/audio/12cY0Z8NaTK/trening_relaksacyjny_jacobsona Od tego ja zaczynałam pracę nad rozpoznaniem swojej nerwicy, trzeba być wytrwałym, a efekty przyjdą z czasem...

Kochani, dziękuję Wam za ciepłe słowa...tutaj łezki ....i jak można z Wami nie rozmawiać???? Po prostu trzeba, chociaż nie zawsze człowiek ma ochotę na pisanie, ale chociaż zajrzeć, "zobaczyć co u Was"....gorąco pozdrawiam!!! -- 20 gru 2011, 17:47 -- Moja Droga..pierwszy raz nikomu nie wychodzi, i to prawie wszystko Kit wyszedł Ci dlatego, że z pewnością nie gotowałaś oddzielnie kaszy, a wrzuciłaś wszystko razem...ale to nic, dojdziesz do tego z czasem. Własny, zjadliwy, świeży...to najważniejsze

secretladykkk, może Scrabble lub puzzle. Ja dostałam w zeszłym roku od Dzieci /Scrabble/, świetna zabawa, szczególnie w zimowe wieczory - dla dwojga i dla całej rodziny. Naprawdę super!!!

Ja, jak na razie, znalazłam sposób na "oswajanie"nerwicy. "otworzyłam stołówkę" dla swoich dzieci. Oczywiście pomagają nam, robiąc zakupy, a ja codziennie gotuję Im obiady. Podjęłam się tego z przyjemnością...chcę pomóc Młodym, bo wiem, że gorący posiłek jest bardzo ważny, a po pracy człowiekowi się nie chce nic... Ja jestem osobą niepracująca-rencistką, więc łączę przyjemne z pożytecznym. Bo czy jest coś piękniejszego w życiu, niż zadowolenie na twarzach najbliższych??? I tak codziennie, pełna pozytywnych myśli, mobilizuję się, pracą staram się neutralizować ataki..nie jest źle, a nawet, z dnia na dzień, lepiej. Jestem przekonana, że to był krok w dobrym kierunku..

Ja pamiętam pierwsze ataki z 1975 roku. Drętwienie całego ciała, twarzy, wszystko jakby za szybą...pogotowie, zastrzyki, długi sen i dziwne samopoczucie przez całe życie. Oceniane różne...nadmierna wrażliwość, tężyczka, itp. historie. Ważne, trudne wydarzenia pogłębiały chorobę, która odkładała się w mej duszy....okres trudny dla kobiety dojrzałej ujawnił ponownie silne objawy, które lekko uśpione znalazły ujście przy zaburzeniach hormonalnych...oj, trudne to wszystko!!!! Jak nie trudno się domyśleć, mam ponad 50 lat, w czasach mojej młodości psychologia i psychiatria nie działały jeszcze zbyt sprawnie, była to raczej doraźna pomoc, dlatego cieszę się bardzo, że WY MŁODZI możecie korzystać z dobrodziejstw medycyny i psychologii, które, przynajmniej odrobinkę, pomagają WAM złagodzić te okropne objawy. Korzystajcie z szans jakie są Wam dostępne, nie poddawajcie, walczcie o siebie

secretladykkk , ja już dojrzałam Twoje wiersze!!! Kiedy w południe "wchodziłam" na forum, pomyślałam o Tobie...a może będzie niespodzianka i...była!!! Zostawiłam sobie JĄ na wieczór..dzisiaj jestem bardzo zajęta, nie chcę więc potraktować Twojej twórczości pobieżnie, z brakiem należytej uwagi. Tak więc zajmę się tym wykwintnym, dla mnie, deserem, wieczorem!!! Pozdrawiam serdecznie, już się cieszę...choć jeszcze niie czytałam wierszy -- 19 gru 2011, 21:29 -- secretladykkk , już przeczytałam..... Jak zwykle pozostaję pod wrażeniem Twoje wiersze sprawiają, że odrywam się od codzienności, Twoje słowa trafiają do mej świadomości, jakby były kierowane właśnie do mnie, są sugestywne. Artysta, który potrafi skupić uwagę odbiorcy, w sposób normalny, bezpretensjonalny, łagodny, ma talent, ma charyzmę. Pamiętaj o tym, uwierz, że Twój przekaz ma znaczenie dla innych, którzy, być może, czują podobnie lub potrzebują Twojej wrażliwości Ja Ci bardzo dziękuję

kaka1, czy to był profesjonalny masażysta-fizjoterapeuta???

Ludzie są zbyt pochłonięci swoimi sprawami, problemami, nie chcą zajmować się sprawami innych. Najbardziej przykro jest, gdy najbliżsi, a już zwłaszcza rodzice, odsuwają ten problem od siebie..bo jak???moje dziecko ma problemy nerwicowe, jakiś psychiatra, nie, to niemożliwe, itd, itd... A własnie ich wsparcie jest najważniejsze, może zdziałać cuda. Piszę o tym na podstawie własnych doświadczeń. Prawdziwych przyjaciół jak na lekarstwo...nie łatwo ich znaleźć!!!

Dzień minął zupełne przyjemnie. Zawsze, gdy wpadają do mnie Dzieci, jestem szczęśliwa....jak każda matka, to typowe!!! Od kilku dni obserwuję zmianę stosunku do ataków paniki. Tak jakby moja psychika zaczęła je ignorować. Zwiększyłam ilość leków ziołowych, powoli zaczynam spokojniej reagować na wszystko, co kiedyś mnie bardzo bolało...jestem zdziwiona.., zaskoczona Nie wpadam w euforię, ale myślę sobie, że może lekka poprawa nadchodzi OBY..... Ciasta smakowały - to miłe.

Czekam na odrobinę śniegu i mrozu. Uwielbiam zimowe klimaty... Dzisiaj dzień pracowity, prawie cały spędziłam w kuchni. Upiekłam dwa nowe ciasta, próba przed świętami. Nawet udana.... Atak jeden, przy pracy - opanowany, aż dziwiłam się, że szybko minął. Ale to było dzisiaj, a co jutro...okaże się -- 18 gru 2011, 02:06 -- Ach, zapomniałam..mnóstwo emocji, łez..zmarła moja Cesaria , trafiała do mego serca jak mało, który artysta. Jakie to szczęście, że Jej muzyka przetrwa

chesteroo , kiedyś ktoś mi powiedział, że cięta riposta to domena ludzi inteligentnych...to ja nie chcę słuchać "inteligentów"... Zweryfikuj swoją reakcję na słowa szwagra, może chciał tylko zabłysnąć, nie obrazić Cię??? Wiem, wiem, my cierpimy, gdy coś takiego nas zaskoczy, znam z autopsji podobne sytuacje. Trochę pracowałam nad zmniejszeniem "siły rażenia" złośliwców, ale to trwało trochę. Ostatnio jednak okazało się, że zupełnie nie da się znieczulić....pozdrawiam!!!!!!

szybki_g, może jesteś po prostu niedotleniony??? Jakiś spacer, nawet krótki, bez celu, spokojnie, dla relaksu....warto spróbować -- 17 gru 2011, 19:46 -- klaudia24 , nadczynność tarczycy, z której aktualnie wyszłaś, mogła potęgować wszelkie objawy nerwicy. Wiem to z własnego podwórka, mój Syn długo walczył / w tej chwili od kilku miesięcy po jodzie spokój/ z chorobą Gravesa-Basedowa, która niszczy-zaburza pracę nie tylko serca, ale także układu nerwowego, Ja usiłuję Syna namawiać na magnez, potas, leki ziołowe uspokajające. Bardzo dobrze działa także sok z granatów, lub świeże owoce, a także sok z marchwi. Warto doceniać naturalne środki, na chemiczne zawsze jest czas. -- 17 gru 2011, 19:47 -- Oczywiście nigdy nie wolno rezygnować z leków zaleconych przez lekarzy...ja mówię o wspomaganiu leczenia

Od kiedy wiem, że podobne /jak ból w okolicach serca/ objawy, może powodować zwyrodnienie kręgosłupa piersiowego czy nerwoból w tej okolicy, przestałam myśleć o chorobie serca. Wykonałam podstawowe badania serca, EKG, echo, wyszły w normie, więc jestem w miarę spokojna...

małaMI25 , POWODZENIA

Monika1974, dziękuję za wyjaśnienie, myślałam, że zbyt często wklejam linki dot.relaksacji. Wynika to z chęci pomocy Forumowiczom, a wiem, że przecież nie każdy czyta stare posty, w których były już zamieszczane. Chyba źle zrozumiałam regulamin. Dziękuję za wyjaśnienie. Ja nie jestem zbyt biegła w terminach komputerowych, potrafię podstawowe działania ,czynności,więc mam często wątpliwości...

Jerry168, trzeba porozmawiać o tym z lekarzem, wykonać badania, które pomogą Ci wyeliminować te najgorsze choroby.

black_cat, ja stosowałam i stosuję nadal, od czasu do czasu, trening Jacobsona, ponieważ obok treningu autogennego Schultza, to doskonała metoda na rozluźnienie i odprężenie. Lubię także medytacje-relaksacje Ewy Foley i Ewy May, stosuję w zależności od potrzeb.

Kasiu, a jak Twoje wyniki badań, czy robiłaś ostatnio??? Bo jeśli są w porządku, to może być zwykła narośl, jakich mamy mnóstwo w całym ciele...

Przyczyny szumów usznych mogą być najróżniejsze. Poza błędnikiem, nawet lekkie zwyrodnienia kręgów szyjnych i prozaiczne przytkanie woskowiną powoduje takie odczucia. Sprawdź, czy przy każdym ułożeniu głowy to czujesz, a także, może, kup sobie zwykłe, bez recepty, krople do uszu, które usuną ewentualnie przeszkadzającą Ci woskowinę.

emme_4, ktoś, kto nie zna tej choroby, nie zrozumie Cię..nie bierz sobie tego do serca. Siostra nie wiedziała o czym mówi...

szybki_g, dolegliwości i strach dotyczą zwykle miejsc, organów, o których najczęściej myślimy. Czy robiłeś/łaś kiedykolwiek jakieś badania serca, np.echo, EKG?? Trzeba to wyeliminować, by odzyskać spokój... Ucisk w okolicach mostka, szczególnie, gdy serce jest OK, może pochodzić od kręgosłupa piersiowego, który, jeśli jest nadwyrężony, daje podobne objawy. Gorąco towarzyszy objawom nerwicy, poza tym i leki mogą dawać takie objawy. Przemyśl to wszystko...spokojnie, jeśli się da, POWODZENIA

Jak ja się cieszę, że trafiłam na to forum Tyle życzliwości, ile tutaj można znaleźć, jest w obecnych czasach, czymś wyjątkowym . Jestem osoba niezwykle czułą na bezinteresowną pomoc, empatię, zrozumienie innych. Aż mi lżej na sercu, mimo gorączki i ogólnego rozbicia dzisiaj ...

Magda88, bardzo słuszna decyzja. Rozchwianie emocjonalne męczy nas i naszych bliskich. Ważne,że chcesz to zmienić, pomóc sobie...nie trać nadziei na poprawę i zmianę losu.... Walcz o siebie i Rodzinę...

Magda88, tego nie wie nikt, dużo zależy też od Ciebie. Staraj się uporządkować siebie, swoje myśl. Porozmawiaj z Chłopakiem, wyjaśnij Mu, że Twoja choroba, jak każda inna, bardzo utrudnia Ci Zycie. Może niech poczyta coś na ten temat.... Podaj Mu mój przykład...z choroba nowotworową udało mi się wygrać, a z nerwicą walczę przez całe moje życie /mam ponad 50 lat/...pozdrawiam, i życzę Ci, by udało się Wam najpierw uzdrowić atmosferę w domu...