anonim

Nie polecam picia herbaty tym bardziej zielonej, pobudza nawet bardziej od kawy(zawiera teine) Może włączyć jakąś muzykę?

O ile pamiętam na recepcie lekarz może zaznaczyć, że choroba jest przewlekła, a wtedy pacjent płaci jedynie 50% ceny leku. Może warto poprosić lekarza o to żeby zaznaczył tą rubrykę, wytłumaczyć całą sytuację. Jeśli ma serce to tak zrobi. Pozdro

Na tym forum nikt Cię nie wyśmieje.

No tak, ale mój wygląd już wcześniej mi się nie podobał( czyli budowa ciała) Więc starałem się przybrać na wadzę i ćwiczyć żeby to zmienić. Teraz zostałem przybity gdy usłyszałem krytykę i wszystkie starania nic nie dały :/ A strasznie dobija mnie to, że mam brzuch i biodra jak kobieta Czuję się jak jakiś dziwoląg, który nie wiadomo po co żyje :/ Kurczę chyba czas zwiększyć dawkę seronilu..

To tak jak u mnie, a mówią Ci to osoby, które Cię nie rozumieją. Wiem jak trudno znaleźć znajomych mając swoje zainteresowania i nie upodobniając się do większości, Wszyscy młodzi ludzie ciągną do alkoholu, palenia(choć to już rzadziej) i narkotyków...Co oni wszyscy w tym widzą? ciągle gadają o piciu i imprezach na których się upijają do nieprzytomności: "ale się ostatnio naje*ałem..." itd. Ja nie piję alkoholu, nie palę i nie ćpam, bo mnie to nie przyciąga, pewnie dlatego jestem taki samotny i niestety od kilku lat nie mogę znaleźć żadnego normalnego towarzystwa....

no tym bardziej, że ja mam skórzaną kanapę i jest na niej pełno zadrapań i dziurek od pazurów :/ A ja ostatnio ciągle dobity jestem :/ Dobiła mnie siostra kiedy powiedziała, ze mam za szerokie biodra jak na chłopaka i wszystko co ostatnio przytyłem(mam jakieś 15kg niedowagi...) odkłada mi się w tyłku i brzuchu. Przybiło mnie to, bo zauważyłem, że moja budowa ciała jest mało męska: tzn, szerokie biodra i wąskie ramiona, chude ręce Nawet na wadzę nie mogę pzybrać normalnie, a tak chciałem poprawić swój wygląd i lepiej się czuć....

Za to słyszałem o takich przypadkach jak samozapłon Gdzieś czytałem o tym artykuł

Mój mały/wielki sukces: przybrałem prawie 5 kg od początku wakacji :) Dodam że ważyłem 59-60/187... Teraz tylko do 70 a potem do 80 i będzie dobrze

Wyznacz sobie jakiś cel, który chcesz osiągnąć, tak będzie Ci o wiele łatwiej.

Ja też ostatnio się zasiedziałem w domu, wakacje, nie mam gdzie iść, samotny...i nie chce mi się wychodzić. Ale wiem, że najtrudniejszy jest pierwszy krok, żeby wziąć się w garść i wyjść, choćby kawałek po za dom... Potem trochę dalej. I w końcu zrozumiesz, że nic Ci się nie stanie jak będziesz chodzić po mieście. Najgorzej jest jak człowiek sobie coś wkręci i zaczyna w to wierzyć... Wtedy trzeba to jak najszybciej z siebie wyrzucić i zapomnieć.

Musi być gdzieś tego przyczyna, postaraj się znaleźć źródło i z tamtąd zniszczyć tą cholere.(nerwice) No i polecam udać się do lekarza, wypisze leki które pomogą w walce z lękami. Ja np. panicznie bałem się szkoły, a to przez ciężki okres gimnazjum. Mam do szkoły taką urazę, że często mam zamiar ją rzucić, ale biorę lekarstwo(seronil) które pomaga mi w walce. Bez tego nie dałbym rady i chyba już nie byloby mnie na tym świecie...

W takich chwilach motywują mnie słowa piosenek: "Don't lose your grip on the dreams of the past You must fight just to keep them alive... " oraz "ZAWSZE IŚĆ rozkaz który mam we krwi, małą wojnę w sobie mieć, z kazdym z was walczyć do utraty tchu..." I ucieczka do swojej pasji.... Tobie też to polecam.

O trzecie miejsce nasi już nawet się nie starali , na MŚ nasi pokażą klasę zobaczysz

-jak by co to jest przerobione, zeby ktoś nie pomyślał że słucham immortala...

I tak w innym temacie napisałem, że będe walczył, a nie chcę się tym razem poddawać, choć czasem mam taką ochotę... ale : Don't lose your grip on the dreams of the past You must fight just to keep them alive...

Bad....Very bad....normalnie ogromniasty dół :/ tylko się w nim zakopać.... :/

Ale czemu od razu szukasz po takich skrajnościach...Szukaj wśród normalnych ludzi, bo jak będziesz ciągle czekał na piękną królewnę to raczej się nie doczekasz :) Wiesz co? mam kumpla który ma wzrostu jakieś ~165cm, a laskę taką wyrwał że.....ech......I nie jakąś pustą lalkę. Eeee...To czy jesteś atrakcyjny to zależy od osoby która Cię ocenia czyż nie?Przykładowo gdy byłem w gipsie od pasa do szyi(jeżdziłem tak do szkoły) i ważyłem ok 55kg prawie chodziłem z jedną dziewczyną, piszę prawie, bo ja zrobiłem błąd i ją olałem....(myslałem sobie, przecież i tak niedługo skończę z sobą więc po co jeszcze mam kogoś potem dołować) Widziała we mnie coś innego niż wygląd, może to przez charakter, może przez wolę walki, bo mimo choroby i śmierci ojca nie poddawałem się. A nawet chodziłem do szkoły. W każdym razie coś poza moim wyglądem ją przyciągnęło do mnie...... Niestety zmarnowałem taką okazję i ciągle będe tego żałował...

E tam, myślisz że ludzie lecą tylko na wygląd? Przecież już wiele razy pisaliście jak widzieliście brzydkich i z dziewczynami. Najgorszy jest chyba ten początek i pierwsze wrażenie, kiedy wygląd może odgrywać ważną rolę. A z ludźmi nie jest tak że są jak zabawki, znajdziesz lepszy model to bierzesz go. i poprzedni jest historią(no z niektórymi tak jest, ale nie oceniaj kogoś kogo nie znasz).

Panowie, proponuje znaleźć sobie jakieś zainteresowanie, pasję, żeby wzrosła wasza samoocena, znajdziecie coś co polubicie i poświęcicie się, ja swoją pasję znalazłem i motywuje mnie to do ciągłej walki.co prawda bywają załamki, ale wtedy myślę sobie że trzeba powalczyć żeby wyjść z tego gówna i stanąć na nogi. Wtedy się podbudujecie i nabierzecie pewności siebie. Ja wciąż walczę i sie nie poddam... Najpierw postanowiłem zmienić siebie, w wakację kiedy nie ma treningów ostro ćwiczę, żeby poprawić swój wygląd i swoją samoocenę. Zamierzam udać sie do logopedy, bo trochę seplenię a to bywa naprawdę uciążliwe, gdy inni się śmieją z tego jak czytasz.... Później, gdy skończę z tym pomyślę o tym co dalej....Jedno jest pewne siedząc i marudząc nic nie zrobimy. A teraz napiszę coś, w rodzaju przysięgi Przysięgam, że będe dążył wytrwale do wytyczonych celów. I każdy kto to czyta jest tego świadkiem, że obrałem sobie za cel walkę, a nie lamentowanie nad samym sobą. Jeśli zrezygnuję z walki(a wtedy niewątpliwie się przyznam) możecie po prostu nazwać mnie CIPĄ i cieniasem,złamasem, waflem(i co tam wam przyjdzie do głowy) bo to znaczy że taki naprawdę jestem. Może wydaje się to głupie co napisałem, ale mnie to motywuje, w końcu napisałem przy wszystkich, że będe walczył i nie mogę złamać danego słowa :)

Najlepiej przed śniadaniem, żeby spalić tłuszczyk, a nie to co się zjadło :)

skoro już jesteśmy przy ćwiczeniach to polecam trening na brzuch w warunkach domowych: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

A wiesz jak ćwiczyć? Tu masz trochę ćwiczeń: http://www.sfd.pl/WRACAMY_DO_SPR%C4%98%C5%BBYN_%2F_EXPANDER%C3%93W-t39294.html Polecam też poczytać to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Bardzo przydatne gdy masz zamiar poćwiczyć w domu, bo nie tylko ekspander rozwija klatkę piersiową, ale też np. szerokie pompki, pompki na krzesłach.

Dzięki za te wszystkie słowa, już człowiekowi lepiej :) Nie będe robił więcej tych porąbanych testów....

W moim przypadku to chyba mówią prawde, bo moja średnia w szkole wynosi 2,7....

Ech...ale się zdołowałem teraz. Nie potrzebnie robiłem sobie testy IQ... na jednym wyszło mi 78-(defekt mentalny) na innym 85(poniżej przeciętnej). Ale jestem głupi.... Nie wiem po co robiłem te testy, może miałem nadzieje, że wypadnę dobrze i sobie poprawię humor...