L.E.

Ja od dzisiaj już twardo wracam na dietę, bo te fazy, że trzy dni tak, a potem mnie popie*doli i rzuci na chipsy i piwo są bez sensu. A jak ostatecznie wyleczę przeziębienie to wracam na siłownię.

A mnie wkurza, że ja się taką megarewelacją pochwaliłam, a nikt się nie cieszy moim szczęściem

JMG, miałam podobnie na początku terapii (chociaż pierwsza sesja była olśnieniem, ale potem było długo, długo nic). Też chciałam zadań domowych, porad co mam sama robić, co ćwiczyć, nad czym pracować. Z czasem zaczęłam nieświadomie przerabiać wszystko sama w sobie. A co do drugiego psychologa... Miesiąc to nie tak długo, jeszcze można spróbować z kimś innym

depresyjny21lat, sam widzisz, że potrzebujesz terapii. Jeśli nic Ci nie sprawia radości, to może chociaż poszukasz w sobie spokoju, np. poprzez medytacje. Wiem, że to nie rozwiązuje wszystkiego, ale mi na przykład pomogły pozbyć się pretensji do siebie (w sumie to miewałam pretensje o wszystko i na wszystko podziałały).

Aranjani, a my za tydzień idziemy na jakąś paradę psów ze schroniska

depresyjny21lat, to nic już Ci nie sprawia prawdziwej przyjemności?

Aranjani, nie mogła się zdecydować i poszła spać A teraz wyje koło mnie i domaga się pieszczot

Svafa, dokładnie depresyjny21lat, zbierz się w sobie i idź, wynikną z tego dla Ciebie same dobre rzeczy. A póki co zrób coś, co sprawi Ci przyjemność, nawet prostą, zwykłą i przez chwilę. Finezyjna herbatka? Film? Dobra muzyka?

carlosbueno, ci o których mówię są o wiele gorsi od Ciebie. Ty przecież normalny facet jesteś

depresyjny21lat, załóżmy, że rzeczywiście jest tak jak mówisz. Co robisz by to zmienić?

depresyjny21lat, po to, że pewnie niedługo znowu będzie lepiej?

Wkurza mnie jak ludzie koło 30stki zachowują się jak pie*dolona dzieciarnia Zero dojrzałości, konsekwencji i myślenia o przyszłości

Aranjani, piękne bestie A moja jest biedna w kropce. Bo ja siedzę z chipsami w jednym pokoju, a Szymon w drugim i biedna nie wie komu iść w zęby patrzeć

Werty, kiedyś uważano za chorobę leworęczność, a kobietom nie pozwalano pracować Kim jesteś, żeby uważać, że wiesz lepiej od światowych autorytetów w dziedzinie psychologii i psychiatrii?

Ja się niestety muszę wykruszyć. Mam ostatnio milion wyjazdów, furę papierów itp itd i niestety na bank nie dam rady

nieboszczyk, weekend. Tylko który Ja bym reflektowała na 19-21.10.

Za dwa dni mam wystąpienie na konferencji. Nie jestem przygotowana i już jestem cała chora ze strachu!

Leżę rozłożone grypą i pasę się z powrotem. Już jestem o 3 kg do przodu :( Od tygodnia jestem niezdolna do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, bo mi zaraz głowa pęka

riot93, możliwe, ale jeśli uzna, że potrzebujesz leków to lepiej go posłuchaj. Leki to tak na prawdę tylko doraźne rozwiązanie, to psychoterapia jest rozwiązaniem długoterminowym. Ja może jestem złym przykładem, bo sama z siebie odstawiłam leki podczas terapii (ale spałam po nich po kilkanaście godzin na dobę, w innej sytuacji na pewno bym tego nie zrobiła).

riot93, wyjątkowość to jedno, a zaburzenia drugie. Też się bałam, że wyzbycie się zaburzeń sprawi, że będę kimś innym i mniej wyjątkowym. Po ponad dwóch latach terapii mam pewność, że się myliłam. Nikt Cię nie zmusi do brania leków. Pomyśl jednak o podjęciu psychoterapii. Dzięki temu nie tylko możesz wyleczyć zaburzenia, ale także poznać lepiej samego siebie.

bretta, mnie te kryteria ni cholery nie przekonują. Skoro mowa o zaburzeniach w psychice to jak można je diagnozować tylko na podstawie objawów fizycznych?

dominika92, a my wczoraj mieliśmy chińskie żarcie na wynos. Może to taki masowy dzień kryzysu był

slow motion, Ale mi się miło zrobiło dzięki Tobie Dzięki. Cieszę się, że widać

człowiek nerwica, może jesz za mało błonnika. Podobno pomaga kilka dni na owocach, warzywach i owsiance