Aktywne wątki (bez zabaw)

SZMATY, POZA VERINIĄ WIĘKSZOŚĆ TO SZMATY.

Wzięcie prysznica to dla mnie sukces. Biorę leki psychiatryczne, żyję w bezżenności i wstrzemięźliwości intymnej i jestem "ospały", "letargiczny", mam specjalne zainteresowania, o których lubię myśleć, czytać i pisać. Mieszkam w domu z dysfunkcyjną rodziną. Bardzo interesuje mnie to, czy siostra ma zaburzenia ze spektrum autyzmu, czy nie. "Całe dnie" siedzi w pokoju z zasłoniętymi roletami i notorycznie narzeka na hałasy. Bardzo rzadko wyraźniej oddala się od domu. Trudno z nią porozmawiać. Kilka tygodni temu podczas może nawet kilkudziesięciominutowej rozmowy siostry z naszym bratem nasz brat powiedział, że brał antydepresanty, co było dla mnie zaskakujące. Brat funkcjonuje o wiele lepiej od siostry. Siostra wydaje się być bardziej podobna w swoim funkcjonowaniu, "ogarnianiu" rzeczywistości do mnie niż do naszego brata. Nie mam dziewczyny, a kobiety (mama i siostra) w domu zachowują się przemocowo wobec mnie, łatwo się denerwują, mama się nawet łatwiej złości.

Czekam aż kot mnie odwiedzi.

Stąd chyba też muszę odejść, bo się na mnje rzucają, że spamuje lub blokuje srafe, kiedy od 3 dni tam nie bylo mnie. A jakbym miał wrócić to hejtery pójdą do ignora, ale myślę, że tutaj też przestanę wchodzić i zapomnę o srafeterianach. zobaczymy.

No to musi być straszny widok, w zeszłym roku moja ciocia umarła na raka, to jak ją babcia odwiedziła z wujkiem w szpitalu, to też jak wyszli to się popłakali, bo w kilka miesięcy schudła z 30kg. To była bolesna i długa śmierć. Mam nadzieję, że ja nigdy nie będę w takiej sytuacji, że widzę kogoś bliskiego w szpitalu jak umiera, a ja że umrę sobie w lesie wśród drzew, sluchając ćwierkania ptaków lub we własnym łóżku (ew. W namiocie) a nie w szpitalu na oddziale. Rip in peace, na każdego przyjdzie w końcu pora. Mam nadzieję, że nieprędko.

Techno

Niby ok, ale czuję wkurw gdy widzę tego stalkera na forum. Mam źle przeżycia z ludźmi z internetu i muszę coś zrobić z tym typem.

Ogarnij się. Po co robisz takie posty? Tak. Mam urodIny 29 marca. Ty zapewne jesteś facetem i do tego stalkerem. Radzę Ci grzecznie... Skończ z tym, bo będę Cię szukać z policja. To już nie jest śmieszne

Siemanko.

Tak, ale tez to w jaki sposób ludzie traktują swoich byłych bardzo dużo o nich mówi. Jeśli ktoś po rozstaniu robi ze swojego byłego partnera wroga numer jeden to zazwyczaj jest alarm że sam ze sobą ma duży problem.

W sensie boicie się, że całe piętro zostanie bez ekspresu?

Internet explorer.

Croissanta, kanapkę z serem i z czymś tam, winogrona, orzechy, kefir, kawy.

"Odważny człowiek nie jest kimś, kto nie odczuwa żadnego strachu, ale kimś, kto działa odważnie pomimo odczuwania niepokoju" (c) Jonas Salzgeber

Życzliwi ludzie, których w sumie całkiem sporo dookoła

@Szczebiotka a Ty nie pisałaś kiedyś, że brałaś?

Zapoznam Cię z moimi to może zmienisz zdanie

tylko pierwsze kilka dni... potem to mija...

Jesli chcialbys pocwiczyc sam w domu bez żadnych przyrządów tak żeby mięśnie calego ciala popracowały to z całym sercem polecam kanał yt growingannanas. Niemka ale wszystko ma po angielsku choć jak nie mowisz po ang to nie powinien byc problem bo to tylko chodzi o tytuły sesji treningowych.Ja natknąłem sie na niego podczas pandemii i dosłownie zakochałem sie w jej ćwiczeniach. Ona ma różne stopnie zaawansowania ćwiczeń, dla początkujących np z pompkami na kolanach też. Pamiętam jak ja z nią zacząłem ćwiczyć w 2020r to miala ok miliona subskrybentów. Teraz ma ich 8 milionów. I wcale sie nie dziwię. Ja mialem wtedy prace fizyczną ale mimo to nie mogłem sie zawsze doczekać na kolejny trening z nią. Endorfiny i polepszone samopoczucie po nich były bezcenne. Tak wlasnie ona fajnie dobiera ćwiczenia. Nie koncentruje sie na jednej partii mięśni przez 5 czy wiecej minut tylko czesto je zmienia tak że miesnie dopiero co przeciwczone maja szanse odpoczac a zamiast tego jakas inna partia i tak na przemian. Wlasnie tak pare godzin przed snem w sam raz. Przerobiłem wtedy kilka różnych kanałów tego typu i zawsze mnie kazdy przed nią odrzucał tym że koncentrowały sie przez 5 czy więcej minut na jednej partii mięśni a czlowiek nie przyzwyczajony nie da rady i do tego łatwo sie nią wkrada nuda. No i odpowiednia dieta jest równie ważna jeśli chcesz zrzucić kg. To nie byl moj priorytet wtedy zeby zrzucić brzuszek,priorytetem było lepsze samopoczucie ktore mialem po ćwiczeniach z nią. A utrata wagi przyszła sama i byla baaaardzo miłym dodatkiem ktory tylko polepszyło samopoczucie i nawet sam sie sobie zacząłem podobać

wkurzył mnie zatłoczony autobus

Lusesita Dolores* mateus* wszyscy*

Jak tam ludzie Wam na mianserynie? Ja obecnie zredukowałem z 30mg do 20mg, bo czułem się zbyt płasko (przy bardzo dobrym śnie). Byłem na tej dawce przynajmniej 2 miesiące we spół z agomelatyną 25mg. Podwyższyłem agomelatynę do 50mg i tak jestem dopiero 9dni. Zastanawiam się jednak, bo dyskutuję z chatem gpt i on się bardzo upiera, że wyższe dawki miansy >30mg, owszem aktywizują w sensie noradrenergicznym, ale nie oddziaływują na hedonię (dopamina). Że to prędzej, jeśli już, to agomelatyna może delikatnie pomóc. Niemniej jednak na 30mg na pewno miałem benefity stabilizacyjne, ale też byłem ociężałym klocem (mentalnie, ale trochę też dosłownie, bo powyżej 20mg zauważalnie przybieram lekko ciała)

Dlatego dobrze jest jak najszybciej pomieszkać z tydzień-dwa żeby zobaczyć jak się zachowuje naturalnie. Na dłuższą metę ciężko jest udawać inną osobę. Jeśli ktoś próbuje manipulować itp. to dosyć szybko to można zauważyć gdy się przebywa ze sobą długo

Nie ma się co przejmować, wszyscy żremy syf.

Niestety znowu jeden kolczyk mniej.