Wrwsw

Na razie znalazłem 2 lifehacki xd Banany + śliwki zamiast słodycxzy Lemoniada zamiast PEPSI

Mi bardzo muzyka pomaga w złagodzeniu napięcia, konkretnie POP. Ale nie wiem czy to na dłuższą metę pomaga....(czy wywołuje trwałe pozytywne skutki). Czy to czasem nie jest jak ze słodyczami, zjesz kilka sekund poczujesz się lepiej, a potem znowu jest jak było

Jak z tym walczyć? To jest ogólnikowe, ale może ktoś zna jakieś metody jak poradzić z tymi stanami psychicznymi? U mnie to jest silnie powiązane z OCD

@administracja to widzi w ogóle? @Michu95 ty robisz wszystko, żeby ludzie ci współczuli, to nie jest dobre na dłuższą metę. Każdy ma swoje życie i tak naprawdę nikogo to nie obchodzi, że ty cierpisz. Ani mnie, ani żadnego z twoich znajomych. Wszyscy maja swoje życia i mają problemy innych gdzieś. A część się nawet będzie cieszyć, że ci się nie udaje coś..... Weź się po prostu w garść, idź na siłownię, czytaj książki psychologiczne, pracuj nad pewnością siebie. Poczytaj trochę książki terapii ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) - ta koncepcja polega na tym, że cierpisz, ale mimo to żyjesz na tyle na ile ci pozwala zaburzenie i nie czekasz aż ci magicznie to zniknie, ale bierzesz się w garść. Nie da się czytać tego twojego użalania się. Ewidentnie masz za dużo czasu, znajdź sobie jakieś zajęcie i będzie lepiej:)

adidasy Asperger czy ADHD - co lepiej mieć

Słone paluszki Cola czy pepsi?

Potwierdzam. Trittico to świetny lek. Też dopiero na 2/3 zareagował organizm, ale dosyć szybko w kilka dni

Właśnie ja kiedyś przez pół roku nie zjadłem ANI JEDNEGO słodyczą. Potem zjadłem jednego i poleciało dalej.....no cóż trzeba konsekwentnie próbować Pozdrawiam sprzed laptopa, jem batona "dare" jak to piszę XDD

Miaaaami Barbie czy Oppenheimer

Zazdroszczę tym którym leki działają na natręctwa -_- ja próbowałem: Wenlafaksyna Paroksetyna Lamotrigina Rispolept arypiprazol NIC nie zadziałało na natręctwa w OCD Teraz probuje klomipramine, moze w końcu coś pomoże

Jeansy. Jako facet nie mialem jeszcze "przyjemności" nosić spódnicy xddd Breaking Bad czy Better Call Saul?

ale jak to połączyć z jogurtem naturalnym? No właśnie chyba mój błąd, bo moim sposobem na ból zębów jest mocne szczotkowanie xd ============ a może są na to jakieś leki, orientujecie się? typu osłabienie apetytu na słodycze? Tylko pytanie czy takie leki są wgl skuteczne czy to jakieś drogie cukierki ? Z drugiej strony szkoda mi zabierać sobie tą przyjemność z jedzenia słodyczy, ale może takie preparaty zmusiłyby mnie do zmiany nawyków żywieniowych. Tylko wlasnjie czy one w ogóle działają

Katy Perry zielona mila czy skazani na shawshank?

No właśnie chodzi o to, że trzeba powoli się dawać wgłębić się terapeucie w twoje życie. Od powierzchni do głębin im większe zaufanie będziesz do niego miał, tym będziesz odważniejszy w mówieniu o wstydliwych rzeczach

Chętnie bym sobie zamienił słodycze na owoce, ale niezbyt mogę, bo po owocach tj. jabłko, brzoskwinia od razu mnie bolą zęby. Chyba tylko banany i jakieś lekkie typu borówki nie wywołują u mnie bólu, mam nadwrażliwość na słodkie, ale nie na SŁODYCZE :(. Nawet winogrona jakiś ból wywołują. I suma summarum bardziej mi się opłaca zjeść czekoladkę kinder niż jabłko xd

Też właśnie doszedłem do tego wniosku. Zwiększam

Na wizycie powiedziała, żebym po 2 tygodniach wszedł na wyższą dawkę, w zaświadczeniu o braniu leków (o które poprosiłem) napisała o 10 dniach..... Nie chce o taką pierdołę zawracać jej głowę, a zależy mi na szybkim leczeniu XDD co byście zrobili?

kasy mam dużo nie muszę pilnować wagi, bo mam zawsze optymalną i nie tyję Zęby mam zawsze dobre jako jedyny w rodzinie są nie zdrowe - No w sumie hahah, to może zadziałać. Kiedyś zobaczyłem jak robią hot-dogi to od tamtego momentu nigdy więcej nie zjadłem. Może sprawdzę to na innych słodyczach i jakiś pożytek z tego OCD odniosę.... Popatrzę w necie, może coś mnie przekona Może w sumie powinienem sobie zrobić w domu jakiś dobrobyt owoców (taką otoczkę) i po prostu szukać UKOJENIA w nich XDDD Dzięki za rady, będę szukał dalej jakichś metod.

A jakieś rady? Pisałaś kiedyś chyba, że sama miałaś jakiś problem ze słodyczami, jak sobie z nim poradziłaś? (problem/nie problem, w kazdym razie, ze duzo jadłaś xd) No próbowałem, trochę pomaga, ale przydałyby się jakieś dodatkowe wskazówki, bo dla mnie to za mało chyba

a na co się leczysz?

Ogólnie zastanawiam się powoli czy czasem nie jestem trochę uzależniony od slodyczy Problem polega na tym, że np. teraz kupiłem sobie 2 czekolady, które wpakowałem na raz. Codziennie jem coś słodkiego, raz np. małego batonika, a mój rekord to wciągnięcie 4 czekolad w 10 minut.... glukoza w normie u mnie wygląda to tak, że po prostu nagle nachodzi mnie ochota na coś słodkiego, żeby się rozbudzić trochę.... Oczywiście efekt jest taki, że wciągam słodycze - rozbudzam się, a później po 10 minutach tracę na siłach Mogę to trochę porównać do OCD, które mam - takie błędne koło W dodatku mam coś takiego, ze ja nie mogę zostawić sobie słodyczy na później. Ja muszę wciągnąć wszystko na raz, bo inaczej odczuwam dyskomfort. U mnie kluczowy jest ten smak słodyczy .... podczas jedzenia uruchamiam jakieś swoje fantazje o jakimś luksusie czy usługach premium (wiem jak to brzmi XDDD ale to prawdopodobnie wynika ze spektrum autyzmu) Te fantazje pomagają mi rozładować napięcie, a słodycze są dla mnie trochę jak taki narkotyk - żeby się tego nawciągać Jakieś rady dla mnie, w tej specyficznej sytuacji? A po zjedzeniu zostają tylko wyrzuty sumienia -_- bo mialem coś z tym zrobić

no właśnie ja momentami mam wrażenie, że u mnie właśnie tak trochę jest

Ale to tylko u zawodowych kierowców? Bo ja byłem na 225 mg wenkafaksyny (max), a psychiatra powiedziała ze mogę bez problemu prowadzić auto

a na jakiej dawcę te uboki bmiales?

a na jakiej pierwsze wyraźniejsze efekty? takie, że widzisz, że coś się zmienia/