Wrwsw

Cześć, mam OCD i nieprzepracowanw konflikty z przeszłości. Teoretycznie według badań odpowiednią terapią byłaby dla mnie terapia poznawczo-behawioralna (CBT)..... ...Tylko, że szczerze mówiąc to uczestniczyłem w takowej terapii i ciągłe gadanie o tym co się ostatnio wydarzyło jest hm... męczące? Może terapia psychodynamiczna byłaby bardziej odpowiednia na przepracowanie sytuacji z przeszłości?

lessy Prawo czyy mmedycyna?

Już po wizycie u lekarza internisty Poza witaminą D wyszło mi TSH na poziomie 5,33 i mam skierowanie do endokrynologa. Sam nie wiem czy chce, żeby mi coś wyszło, ale to by tłumaczyło moje ogromne poczucie niepokoju. Czasami zamiast terapii, leków psychotropowych warto zbadać się też somatycznie ;;PP zobaczymy..

O ciekawy pomysł w sumie.... Umówię się na teleporadę do lekarza internisty i zapytam o wskazania, i ewentualną możliwość przepisania witaminy D.

Mi psychiatra kazała "suplementować". Może też się zorientuje czy to co biorę jest lekiem. Chociaż lekarze nie dają takiego wskazania, że to musi być LEK. Ale może faktycznie.... Się zorientuje

Jak miałaś 50 ng to wątpię, żebyś kiedykolwiek miała niedobór.. Ja miałem w 2021 8,34 ng, dzisiaj mi wyszedł 8,70 ng A w 2021 przez pół roku suplementowałem Nic dziwnego, że ci nie pomógł skoro miałaś prawidłowy wskaźnik Ja mam bardzo duży problem przede wszystkim z napięciem i niepokojem, i żadne leki na to nie pomagają Ćwiczenia terapeutyczne tj, relaksacja też nie.

a jaki miałaś niedobór?

Samochód.

Wierzycie w powiązanie niedoboru witaminy D z zaburzeniami psychicznymi? np. w to, że niedobór nasila napięcie Według statystyk 90% Polaków ma niedobór witaminy D, w tym 60% ma ciężki niedobór. Czyli mogłoby się wydawać, że w sumie każdemu brakuje tego pierwiastka.... U mnie wyszło 8,70 ng. Norma zaczyna się od 30 ng.... Ale skoro statystyki mówią o 90% i 60% to zaczynam się zastanawiać czy faktycznie niedobór ma jakiś wpływ

Pomogła wam zmiana z SSRI na inny SSRI? Ja do tej pory próbowałem tylko jednego SSRI w maksymalnej dawcę, który nie pomógł. Jak u was jest z lekami?

Dla mnie HIT, ! Calvin Klein?

Pijakw OCD czy schizofrenia ?

Jabłko Apple czy Samsung ?

Jw..

Ja biorę Parogen 60mg - pomogl trochę przeciwlękowo Lamotrigina 200mg - wyrównała nastrój i wyeliminowała myśli samobojcze No i probowalemm rispolept, który tylko powodował bardzo ciężkie skutki uboczne i arypiprazol, który nasilał niepokój Na obsesje leki niezbyt pomogły, ale będą dalsze próby Terapia? Ogólnie leczyłem głównie Zespół Aspergera i przez 6 miesięcy uzyskałem efekty.... Ale na OCD nie pomogła terapia zbytnio. Na początku było OK, bo faktycznie ekspozycja i powstrzymywanie reakcji (ERP) pomagało, ale w pewnym momencie osiągnąłem taki sufit, którego nie mogę przejść. Ale dalej staram się po kolei pokonywać obsesje, r Ogólnie to najlepiej wypisz sobie obsesje od najmniejszej do największej i zaczynaj powstrzymać kompulsję w tych najmniejszych i potem przechodź wyżej itd. Pamiętaj też o psychoedukacji tzn. czytanie literatury, oglądanie filmów na temat tego zaburzenia, bo to są cenne wskazówki, które pomagają trochę oswoić się z tym zaburzeniem i mogą dać dobre efekty. Ja ogólnie w życiu dobrze funkcjonuje i odnoszę sukcesy, ale niestety OCD marnuje czas....

wwwwwwe

714

biznesw

wow samo ssri i 100% natręctw znika Ja biorę 60mg SSRI+200mg lamotrigine i 0,5mg arypiprazsolu I dalej brak efektu, psychoterapia podobnie Lepiej się ciesz z tego, że masz takie efekty

Wszystko jest super !;))

Wejdź na leki najlepiej, warto.

na działanie nowego leku

Najlepszy lek jaki brałemw. Miałem myśli samobójcze przez 6 lat prawie codziennie, a połączenie parogen 60mg + lamotrigine 200mg sprawiło, że już od roku nie miałem prawie żadnej myśli samobójczej mega

Na OCD najlepiej brać leki i korzystać z terapii Leki poprawiają samopoczucie, dzięki czemu łatwiej będzie ci pokonywać obsesję. A terapie możesz nawet spróbować sam zastosować na początek. Wypunktuj sobie swoje obsesje od tego który wywołuje największy lęk do tego, który wywołuje najmniejszy. I zaczynaj narażać się na natręctwa poprzez powstrzymywanie się od wykonania kompulsji, które dotyczą tego najmniejszego lęku. I jak uda ci się pokonać tą najmniejszą, to przechodzisz do tej większej itp. Ogólnie jest taka książka, która opisuje całą tą terapie ERP na internecie. No i możesz się też zapisać do psychoterapeuty, który pomoże ci zmienić jakieś błędne przekonania wynikające z OCD. Bardzo pomocna jest też literatura i psychoedukacja, więc warto czytać o tym zaburzeniu oglądać filmiki itp. żeby wiedzieć jak ustawiać sobie myślenie, żeby OCD przechodziło. Są też zalecane np. techniki relaksacyjne, mindfullness pomagające radzić sobie z lękiemitp. Nie wiem jakie masz nasilenie objawów, ale no pokonanie OCD nie jest łatwe i raczej oczekuj stopniowej poprawy, ale leki i terapia pomagają

Biorę na OCD, ale sam w sobie w dawcę 60 mg nie pomógł na natręctwa, ew trochę pomógł na uspokojenie, chociaż to nie było jakieś wyraźne.