magdalenabmw, ja ostanio robiłam rybę sole w piekarniku w folii aluminiowej- wyszła pycha posoliłam rozmrozoną juz rybę, popieprzyłam i dodałam koperku do tego dorzuciłam starta marchewkę,por,cebulę,pietruszkę i selera i dodałam odrobiny oliwy z oliwek i trzymałam w piekarniku przez 30 min w twmp. 190 st.