katrin123

Jak nie wiem co ze sobą zrobić zaglądam tutaj Czytam i jakoś mi lżej jest Człowiek nie jest taki sam ze sobą

Mieszanka ostatnio dobrze źle w mojej głowie

W 2023 będę dbac o zdrowie ,dobry kontakt z kilkoma osobami.

Toksyczny narcyz zaburzony .Pół you tuba jest zawalone filmami na temat narcyzów. Plaga której się nie leczy w pracy ,w rodzinach ,w przyjaźniach wszędzie może się zdarzyć. Nie macie dzieci,nie jesteście małżeństwem. Nic was nie łączy prócz gierek toksycznego manipulanta .zostaw go .Idź swoją drogą szanuj siebie .

Daje rade ,ale coraz w depresję wpadam Ale wychodzę z tego Rano walused ,d3 ,magnez i trochę lepiej było. Pojechaliśmy po zakupy ,potem kijki trochę dla zdrowia .Ale potem znowu jakiś bezsens Chwilami mam przypływy szczęścia.

Szczęśliwa

Lepiej ,znacznie lepiej

Nawet dobrze, wyspana ,byłam na spacerze z samego rana Jestem dobrej myśli

Kapustę kiszoną i sok z kapusty kiszonej dobrze włączyć do diety .Dobrze wpływa m.in.na psychikę przez bakterie i składniki mineralne .2 łyżki dziennie wystarczą.

Może być tak że nie jest dobrze ale ty sobie radzisz dobrze . Czyli dobrze sobie radzisz choć nie jest dobrze. Nie szkodzi że nie wszystko zrobione . Robię ile mogę, bo święta. I już.

Po przerwie wprowadzam trochę aktywności.

Dziś mam lepszy trochę dzień, spokojniejszy.

Nie ma człowieka bez problemów. I nie ma 100 procentowego zdrowego człowieka .

Nie widzę tego tematu ,postanowiłam więc obudzić go do życia .

Jak ciekawie piszecie tutaj

Znowu do kitu Ale też przed świętami Kompletnie nie chce się nic

Źle się czuję

@Melodiaa dziękuję i ja ciebie Pozdrawiam Wszystko dobrze dopóki zdrowie jest ,ale nie można się poddawać.

Bardzo źle, czarne myśli mam .zmartwienia

Kochana jesteś fajną babką. Bardzo się starasz ,nie na wszystko masz wpływ, ale robisz co możesz . Wiele ci się udaje . Jeśli coś czasem nie wyszło to nic . Kiedy potrzeba masz siłę żeby się podnieść. Właściwie wszystko masz w sobie . Wszystko co ci jest potrzebne by codziennie pokonywać wszelkie trudności.

Poranne wstawanie Lubię rano wstawać

Wstałam wcześnie, ćwiczyłam dość sporo ale ostrożnie żeby nie przedobrzyć, muszę uważać na kręgoslup . Potem musli bardzo urozmaicone . Takie zwyczajne rzeczy ,całe życie składa się z takich zwyczajnych rzeczy

Codziennie z rana idę na kijki.

Jest dość dobrze Pilnuje godzin snu ,u mnie od tego zależy każdy dzień. Raz położyłam się chyba o 1:30 w nocy i jaki miałam dzień rozwalony .

Z rana spacer dla zdrowia , angielski ,niemiecki szlifuje po trochu ,nie robię sobie presji ,po prostu dla gimnastyki mózgu. I konstruktywnie płatki owsiane dzisiaj zjadłam, po nich się dobrze czuje.