betty_boo

moja lekarka zamieniła mi pramolan na seroxat , powiedziała że pramolan to lek dla kobiet po menopauzie... nie obrazajac nikogo. wczesniej rozmawiałam z kolezanka która jest psychiatra w szpitalu psychiatrycznym i mówiła że lekarka na pewno mi go zmieni bo to stary lek czesto przepisywany przez rodzinnych (ja dostałam go własnie od rodzinnego nie wiedzac ze to psychotrop) którzy boją sie przepisywac inne psychotropy a ten jest sprawdzony. to lek starej generacji, chyba bardziej przymulajacy i zobojetniający niz "ustawiający"

ja cały czas sie badałam i obwiniałam o niepowodzenia po czym okazało się że... problem jest po stronie męża i moglibyśmy sie starać do śmierci!.teraz wiem ze musze sie zwrócić do lekarzy o pomoc gdyż fizycznie jest to niemożliwe bez pomocy medycyny.

midaa ja tez tak miałam jak Ty, budzenie się w nocy bladym świtem, wizyty w toalecie i niemożność uspokojenia myśli ani swojego pobudzonego ciała.rózniez nie miałam apetytu , a wieczorem czułam sie znacznie lepiej. miałam tez zburzenia cyklu. zaczęłam chodzić na terapię i brałam seroxat, ten lek pozwolił mi na nowo "ustawić " organizm na właściwy rytm.myślę że wizyta i ppychiatry i terapeut jest dobrym pomysłem w Twoim wypadku. napisz co zrobiłas?

ja tez 140 ale jakoś się z tym nie zgadzam...

LucidMan, to znaczy ze te "wyraźne sny" są wg Ciebie lepsze?myślisz że są one oznaką naszego wnętrza i tego co się tam dzieje? w jaki sposób? ja tez często śnie, wyraźnie lub mniej wyraźnie, czasem mam tak przyjemne sny że lubie do nich wracac jak sie w nocy przebudze, bo jestem ciekawa "co będzie dalej?", czasem śnią mi się jakieś wątki sensacyjne że możnaby stworzyć super scenariusz, a czasem nawet jakieś nowe teorie naukowe:)niestety mało co pamietam po całkowitym przebudzeniu rano:)

cześć zgadzam się że wszystkimi przedmówcami a szczególnie z taśkiem, uważam że powinienes sie skupić na tych działaniach, myślę że w ten spsób znajdziesz pomoc i zrozumienie. a co do ludzi którzy Cię przezywali i przezywają...i zartują z Ciebie...pamiętaj że oni też mają jakieś KOMPLEKSY i SŁABOSCI i często ludzie robią to dlatego żeby odwrócić uwagę ode...siebie więc nie daj sie i działaj!

co to znaczy "wyraźne sny"?

wiolu u mnie tez było tak samo, co więcej, ciągle miałam poczucie że wydarzy się "coś złego", że nie może być po prostu spokojnie i normalnie bo jest "za dobrze", że na pewno zaraz ktoś w rodzinie zachoruje, umrze, bedzie miał wypadek... przed każdym wyjazdem mojej mamy myślałam że może widze ją ostatni raz, no jakas schiza taka... [*EDIT*] a jak juz dzwonił telefon , a szczególnie wieczorem to w ogólebyłam przekonana ze bedie jakies nieszczescie! ze to na pewno zawiadomienie o jakiejs tragedii:)

jeszcze a propos alkoholizmu rodziców...na terapii dda psycholog powiedział mi że ja wolałam się złościć na siebie niż na ojca, że nikt nie nauczył się mnie złościć, nie dał mi na to zgody, to znaczy ja sama chyba sobie nie dałam na to zgody i wolałam być ciągle "grzeczną dziewczynką" . i stąd potem takie destrukcyjne emocje w nas, bo obracamy je przeciwko sobie. moja siostra wyprowadziła się z domu i olała kontakty z ojcem i jakoś nie ma nerwicy. śmiem nawet zaryzykowac kolejną tezę: EGOISCI NIE CHORUJA NA NERWICE. zgadzacie sie z tym?... [*EDIT*] nie wiem czy dobrze rozumiem Lucid Mana ale wydaje mi się że on chce powiedzieć że nerwica dopada nas wtedy kiedy jest trochę lepiej albo całkiem dobrze, kiedy wychodzimy z traumatycznych przeżyc ale jesteśmy tak przyzwyczajeni do lęku i niepokoju że to nasze ciało nam go funduje, tak jakby brakowało mu adrenaliny... jest taki przykład z więzniami z obozów koncentarcyjnych, nie wiem czy sie z nim zgodzicie,ale tak podobno nie było nerwic bo ludzie troszczyli się tylko o fizyczne przetrwanie i codzienny byt. dopiero kiedy stamtad wyszli i znów mieli spokojne zycie zaczeły sie nerwice. co o tym myślicie? i o moim powyzszym poscie?

hej princessa masz rację, u mnie tez alkoholizm ojca i tłumienie emocji, ja tez zawsze byłam tą najsilniejsza a teraz jestem najsłabszą... i nie wiem dlaczego ale jakos wszytko sie zmieniło po 30-tce...czy to zbieg okolicznosci??

hej! fajnie ze sie odezwalas bo zastanawiałam sie co u Ciebie... szkoda ze moje rady nie przyniosly skutku. ale przeciez skad sie wzięla ta bezsennosc pierwotna? musi byc jakas przyczyna, przeciez nie masz tego od urodzenia??co za diabel??.. [*EDIT*] widze ze na necie jest duzo artykułow o tym, ale i tak chyba gdzies tam lacza to z psychika, chociaz sie nie wczytywalam dokładnie?

witaj! nie przejmuj sie, nie byłas jeszcze u lekarza, postaraj sie znalezx dobrego psychologa i sprobowac sie z tym uporac z jego fachowa pomoca, ja tez to przerabialam i dalo sie z tego wyjśc, tylko zacznij dzialac, jak najszybciej! powodzenia i duzo wytrwalosci i wiary w siebie!

hej. a czy macie cos takiego ze z jednej strony sluchacie co kto do was mówi, co sie dzieje wokoło, a z drugiej strony tak jakby caly czas myslicie o czyms innym i obserwujecie siebie??jakie to jest denerwujace...ja mam tak szczegolnie gdy jestem z osoba ktorej nie chce czegos powiedziec i caly czas sie kontroluje zeby nie poruszyc tego tematu! a to jest bliska osoba i czesto z nia przebywam...czy to jest derealizacja czy jeszcze cos innego? [*EDIT*] czesto tez czytam ksiazke a z drugiej strony rownoczesnie mysle o czyms innym...wydaje mi sie ze to praca zatruwa mi zycie i psuje moja aure, jak to powiedziala kolezanka, czy myslicie ze to jest mozliwe?

a ja bym ci polecała rozmowe z madrym i doswiadczonym terapeuta który pomoze ci poznac i oswoic swoje leki, moze tez znajdziesz jakies rozwiazania które pomoga ci zmieniac i ulepszac swoje zycie

ja tez miałam te miliony mysli na sekunde przed snem, okropne uczucie. ale wiesz co - przeszło mi po seroxacie, terapii , zwolnieniu tempa zycia i dzieki wiekszej asertywnosci!idz do psychologa. [*EDIT*] i jeszcze całkowicie zgadzam sie z tym , co napisała grzybowa- mimo ze piszesz ze juz nic nie robisz, idz do psychologa.

problemy z koncentracja to objawy nerwicy i depresji.jesli cie to niepoki idz do lekarza.

LucidMan ma rację, posłuchaj go, to jedyne wyjscie, inaczej ciagle bedziesz sie krecic w kółko tak jak teraz. pozdrawiam

mozna mówic o wszystkim:) pozdrawiam

kontrowersyjne słowa...a skad informacja o 9-cio krotnie wyzszym współczynniku samobójstw wsród psychiatrow?

witaj:) ja tez pytałam lekarki czy to depresja czy nerwica ale ona powiedziała ze nie chodzi o to zeby nazwac moja chorobe "kotek lub "piesek" tylko zebym poczuła sie lepiej:) w nowoczesnej klasyfikacji chorób nerwica po prosru nie istnieje, nie wiem jak z depresja? chyba by ci sie przydała jaks terapia i wizyta u psychologa, co?pozdrawiam

hej:moze to nie tylko leki;)?po prostu jest ci lepiej:)?

gregor, moze faktycznie nie kochasz juz swojej dziewczyny, takie rzeczy sie zdarzaja ze sie przestaje kogoc kochac i tak po prostu jest. ja tez znam wielu wartosciowych mężczyzn którzy nigdy w zyciu mi sie nie podobali bo nie było chemii, ikry, mozesz sobie to nazwac jak chcesz ale wiesz o co chodzi. moze wasz zwiazek sie po prostu wypalił a ty czujesz sie zobowiazany z powodu zwykłej lojalnosci czy przyzwyczajenia? chodzisz na terapie? rozmawiałes o tym z psychologiem?

dlatego ja zawsze twierdze ze od takich osób trzeba uciekac jak najdalej i jak najszybciej, jesli sie nie leczą!!!

agnieszko cześć:) odpisałam ci wczoraj ale miałam jakis problem komputerowy i cały post zniknął więc pokrótce sie streszcze bo zaintrygował mnie twój przypadek. podobno w stanach 1/3 ludzi cierpi na bezsennosc, to choroba cywilizacyjna tak samo jak nerwica, depresja czy zaparcia...sami ja sobie fundujemy wywracajac zycie w zgodzie z natura do góry nogami... ale do rzeczy - powiem ci co ja robiłam kiedy miałam kłopoty ze snem - własciwie to psychotropy pomogły mi dopiero odzyskac rytm dobowy, ale moim problemem była ogólnie nerwica i depresja a bezsennosc była tylko jednym z objawów. a wiec, teraz juz "Nie biore":) ale dbam o higiene snu, przynajmniej staram sie dbac poprez: zero koli, herbaty i kawy, łykanie magnezu, zero drzemek i przysypiania przy tv, nie przesiadywac przez komputerem przed snem, w sypialni TYLKO spac. mam chrapiacego meza co doprowadzało mnie do szału, teraz on śpi w innym pokoju bo stwierdzam ze wspólna sypialnia to za duza cena za mój komfort psychiczny. reszte sposobów znasz bo sama je wspominałas. dodam jeszcze ze spotkałam sie z warsztatami na temat leczenia bezsennosci, to jakis cykl zajęc z psychologiem, nie wiem na czym polegaja ale moge ci dac namiary na to miejsce, moze cos ci zasugeruja? aha, no i jeszcze myzuka relaksacyjna - ja mam fajne ptaszki, wieloryb i inne mnie denrwuja, wiec ty tez nzajdz taka jaka lubisz. no i kłasc sie i wstawac o tej samej porze, nie zarywac nocy (imprezy). tak mysle ze moze u ciebie jednak to jest tez zwiazane z psychiką albo napieciem, bo podobno wiekszosc problemów z bezsennoscia z tego sie wywodzi? alkohol - masz racje pomaga na krótka mete w dodatku drinki przed snem to najlepsza droga do uzaleznienia sie (wiem to od mojej kolezanki psychiatry). napisz co o tym wszystkim sadzisz?pozdrawiam.

czesc. przeczytaj sobie ksiazke pt "coaching czyli restauracja osobowosci", moze ci pomoze.wiele watków o których piszesz (wybór drogi zyciowej, miejsca zamieszkania i ludzi tam sie czesto przewija), wydaje mi sie ze moze ci pomóc, ja kupiłam ja w empiku przed swietami. miłej lektury i owocnych wniosków:)