Czarna Ważka

Dzięki za info, ja jednak chodzę już na psychoterapię. Leki też biorę. Mój kumpel określił pobyt w szpitalu jako dobry, bo jest to odcięcie od świata i problemów zewnętrznych.

Witam :) czy ktoś tutaj bierze Zotral i normalnie sypia (w nocy!!!) ? Ja się wykańczam

Kumpel mi powiedział, że powinnam się zgłosić do szpitala. Ktoś coś na ten temat? Pomagają samobójcom- nieudacznikom, czy tylko przechowują ich chwilę a potem wypuszczają z powrotem w gówniany świat?

Nie, to był taki moment kiedy wszystko straciło znaczenie. Nie był ważny staż, który zaczynam, studia, miłe chwile w przyszłości. Wszystko w tamtym momencie traciło znaczenie.

Mówiąc weź się w garść przeważnie te osoby nie biorą pod uwagę okoliczności i sytuacji życiowej osoby mającej myśli samobójcze. To w jakiej rodzinie rodzinie przychodzi nam się wychować bardzo determinuje naszą przyszłość i często osobom mającym cały czas pod górkę po prostu w końcu zwyczajnie brakuje sił i zdobywają się na ten ostateczny akt odwagi. Prawda. Swoją drogą ja jestem po próbie samobójczej (kilka dni temu), niestety słabo się postarałam. Ale już mi lepiej

Drodzy Panowie :) Mam nerwicę lękową i PTSD. Leki biorę już prawie rok a szału nie ma . Mam chwilami wrażenie, że lekarz dobiera te leki trochę po omacku. Sam mi powiedział, że moja sytuacja jest o tyle trudna, że jak jedno znika to coś innego się nasila. W efekcie albo śpię większą część doby, albo nie śpię wcale. Raz przeważają u mnie zaburzenia nerwicowe, a raz lęki. Problemów z ciśnieniem nie mam. Przez nerwicę i lęki trochę wariuje mi serce, ale badania ogólnie mam ok. Lekarz mi powiedział, żebym zwiększała nocną dawkę pregabaliny do 2x75mg przed stresującym dniem.

A jak brałaś sam Zotral bez pregi, to też miałaś takie problemy z sennością w ciągu dnia? -- 27 kwi 2017, 17:42 -- Zwiększyłaś dawkę sertraliny ze 100 na 200. To duża dawka. Ja po niektórych SSRI też byłem senny w ciągu dnia. Nie, nie byłam senna w dzień. Ale też nie spałam w nocy. No taką dawkę SSRi zalecił mi lekarz, chodzi o stany lękowe. W niektórych aspektach jest poprawa, ale problemem jest ta senność w ciągu dnia.. Ostatnio byłam u psychiatry na początku kwietnia, mówiłam mu o tym. Nie zmienił dawkowania. Dodał tylko Nasen na noc (na noce najbardziej kryzysowe) i więcej Afobamu na lęki z rana. Dodatkowo dobija mnie pogoda. Wydaje mi się, że zanim zaczęłam przyjmować jakiekolwiek leki, to nie znosiłam pogorszenia pogody tak źle jak teraz.

Co to znaczy wg ciebie "wyjść do ludzi" ? gdzie? konkretnie ! Co to znaczy wyjechać gdzieś? Najczęściej ci, którzy myślą o samobóju nie mają kasy, więc za co mają wyjechać? Warto żyć ? Czemu? Dla samego bełkotu że warto? Z resztą się zgadzam. Takie odmiany życia się zdarzają, ale są cholernie rzadkie. W sumie też mnie to wkurza - wyjść do ludzi. Czyli gdzie? Do marketu, na starówkę? Nie każdy potrafi nawiązać znajomość na ulicy, w autobusie. Poza tym wyjście do ludzi potrafi wręcz przytłaczać. Szczególnie kiedy trafi się na takich, którzy pitolą jacy to nie są fajni, bo starzy kupili im mieszkanie, samochód, a oni zrobili sobie dzieciaka przez wpadkę, mają 500+, telewizor z ekranem na pół pokoju na kredyt i są panami życia. Zmiana środowiska, wyjazd może pomóc, ale nie każdego stać i nie każdy logistycznie może sobie na to pozwolić. Ja najbardziej nienawidzę gadania typu: "weź się w garść". Mocno mnie to wkurza i wywołuje odruch wymiotny.

Mam problem ze snem od kilku lat. U mnie wiąże się to trochę z nerwicą lękową. Obecnie biorę Nasen, czasami pomaga. Zamiennie z nim stosuję Forsen Forte z melatoniną, też czasami pomaga. Dla mnie najgorsze są dwie sytuacje: 1. kiedy nie mogę zasnąć i męczę się do 4-5 rano, a potem źle się przez to czuję i odsypiam przez cały dzień. 2. Kiedy wybudzam się pomiędzy 4-5 i nie mogę spać. Bezsenność/problemy ze snem to masakra. Rozwalają życie

Biorę pregabalinę 2x 75mg na dobę + 200mg Zotral. Pregabalinę biorę od początku listopada. Odkąd ją biorę jestem senna całymi dniami. Mam problem z zasypianiem, przespaniem całej nocy. Na początku brałam pregabalinę i 100mg Zotralu i spałam dobrze w nocy, ale też byłam bardzo senna w dzień. Zdarzało się, że położyłam się na godzinną drzemkę i budziłam się po 3-4 godzinach. Po zwiększeniu dawki Zotralu ponownie zaczęłam źle sypiać w nocy. Muszę się wspomagać melotaniną lub lekiem Nasen, ale i tak zdarza się, że zasypiam dopiero ok 5 rano. W dzień jestem bardzo senna, jak się położę to ciężko mi się dobudzić. Masakra :/

Powinieneś się zgłosić na oddział. Jeśli nie zgadzasz się z opinią swojego psychiatry to tam zostaniesz ponownie przebadany. Wątpię, żeby lekarz przepisał Ci leki z zemsty. Gdyby chciał się zemścić to nic by nie przepisał i w ogóle by Cię olał. Zgłoś się do szpitala i zaufaj lekarzom.

Halo halo Tutaj nic się nie dzieje.

Duży niedobór witaminy D3 ma objawy podobne do depresji. Przerabiałam to ponad rok temu, masakra, nie można spać, jest się wiecznie zmęczonym.

Zgłoś się na terapię. To co się z Tobą dzieje jest pewnie spowodowane lękiem przed tym co powie rodzina. Musisz dać sobie prawo do błędów, do porażek, nie musisz być ciągle najlepsza. Koniecznie zgłoś się na terapią, bo długo tak nie pociągniesz, ratuj siebie. Do tego może psychiatra: przepisze Ci coś na sen, uspokojenie.. Powodzenia :)

Idź do innego psychologa. Tama babka nie powinna była Cię tak zignorować.

Zamiast wizyty u psychologa polecam wizytę u psychoterapeuty. Ja wygląda wizyta? Siedzisz i gadasz lub rozmawiacie. Mimo Twoich lęków przed braniem leków i tak powinnaś iść do psychiatry (choćby po skierowanie do psychologa/psychoterapeuty), leki przydają się przy tak silnych lękach. Na początku będziesz czuła się źle, ale nie przerywaj leczenia. Po 1-2 miesiącach powinny być już widoczne jakieś efekty. Wizyty u psychologa/psychoterapeuty pomagają, ale nie od razu. Potrzeba czasu, systematyczności i chęci. Nic nie zrobi się samo. Będzie ciężko, będzie przykro, ale efekty końcowe zazwyczaj są dobre (jeśli trafisz na dobrego terapeutę i jeśli będziesz chciała współpracować). Powodzenia

Witaj :)

Witam. Mam pewne pytanie, ale nie za bardzo wiem, gdzie je umiejscowić. Zaryzykuję tutaj. Pytanie z ciekawości: czy jest jakaś różnica pomiędzy zaburzeniami nerwicowo - lękowymi a nerwicą lękową? Szukałam odp w internetach, ale nie znalazłam takiego rozróżnienia. Może ktoś z Was wie? Pozdrawiam

Systemowym.

Senzop, melatonina, Afobam na uspokojenie i sen. Obecnie (ku mojemu zdziwieniu) pomaga mi suplement bez recepty: forsen forte z melatoniną. Co ciekawe.. Po zwiększeniu dawki antydepresantu + senzop/afobam miałam strasznie zryte sny, z których nie mogłam się wybudzić. Teraz z preparatem forsen zasypiam łatwiej, nie mam aż tak przytłaczających snów.

Wasza przyjaźń może przeszkadzać w relacji terapeutycznej. Moim zdaniem takie sesje to nie jest dobry pomysł. Wybierz się na konsultację do doświadczonego psychoterapeuty, takiego który nie naciąga na kasę. Porozmawiaj o swoim problemie i o swojej przyjaciółce. Zobaczysz jakie zdanie na ten temat ma profesjonalista. Poza tym terapia osób prowadzona przez niedoświadczone osoby podlega superwizji, czyli wglądowi i pomocy psychologa/psychoterapeuty bardziej doświadczonego. Robi się to po to, żeby niedoświadczony psycholog nie zrobił krzywdy klientowi. Jeżeli te "sesje terapeutyczne" są takimi sesjami "domowymi", bez wglądu specjalisty z zewnątrz, to Twoja koleżanka może Ci zrobić krzywdę, nawet nieumyślnie. Możecie rozmawiać jak koleżanka z koleżanką, ale na terapię wybrałabym się do doświadczonego specjalisty. Pozdrawiam :)

Wczoraj miałam zajęcia na uczelni. Noc wcześniej nie mogłam zasnąć (choć ostatnio sypiam całkiem nieźle), serce mi waliło jak szalone, nie mogłam się uspokoić. Niby nie byłam zestresowana tym, że muszę wyjść z domu.. ale wyglądało to tak jakby ten stres był w podświadomości. Niby nie zdawałam sobie z niego sprawy, ale przejawiał się somatycznie. Przez cały dzień czułam zmęczenie, kłucie w klatce piersiowej. Dziś jest lepiej..

Psychoterapia dużo daje + zmień psychiatrę.

Wyspałam się i przed południem było trochę słońca

Psychoterapia może Ci dużo pomóc (jeśli trafisz na odpowiedniego psychoterapeutę) + magnez. Ja jakiś czas temu miałam, że moje ciało stawało się sztywne, nie mogłam utrzymać długopisu. Miałam wrażenie, że mam gorączkę. Dzięki terapii i lekom jest trochę lepiej. Powodzenia