superb

Jak zauwazasz na ulicy inne kobiety, to na co zwracasz uwage? Uwazasz sie za atrakcyjna kobiete, dobrze sie czujesz sama ze soba, lubisz sama siebie? Dazysz jakos do tego, zeby faktycznie kiedys zwiazac sie z inna kobieta? Wizualizujesz sobie jakos to, karmisz swoj mozg tresciami, ktore maja duzo wspolnego z lesbijkami?

Z internetu zamawiam, teraz tylko Pajarito :)

Troche mi przykro ze wyzywasz mnie od glupich, ale ... :) Probowales jakos stlumic te mysli, oduzyc mozg, tak, zeby byl mniej aktywny, ale jednoczesnie w pelni swiadomy? Ja robie tak na co dzien, jak wychodze do wiekszej ilosci ludzi/na dluzej :) Bardzo dobrze dzialaja u mnie w tym przypadku porzadne zmeczenie fizyczne, glod, wczesne wztawanie rowniez mi w tym pomaga. Podobnie dziala na mnie yerba mate - pozwala sfokusowac myslenie na tym, co che. Modlitwa rowniez ma na mnie taki wplyw, nie raz doswiadczylem podczas niej stanu calkowitego zaniku natretnych mysli.

Przy problemach, jakie spolecznosc tego forum pokonala, z czym zmaga sie na co dzien, nad czym pracuje, przejechac te 300-400km jest wedlug mnie niezbyt wielkim wyzwaniem, chyba ze do takiej rangi urosnie w czyjesc glowie, sam zadecyduje, ze 5h na siedzaca jest ponad jego sily :)

Udaj sie do psychologa, on na pewno Cie zrozumie i pomoze. Niestety z chorobami typu depresja, ciezko jest pojac osoba, ktore nigdy takiego stanu nie doznaly, ze zdrowa na ciele osoba moze sie zle czuc, miec problemy, o ktorych niektorzy nawet nie slyszeli, albo slyszeli ale wydaja sie im blahostka...

Jestes pewny siebie? Cwiczysz cos? Widac, ze jestes wiekszy niz reszta? Jaka masz postawe, jak idziesz? Samo nastawienie do swiata tez jest wazne. Jakimi tresciami karmisz swoj mozg? Co czytasz/ogladasz/sluchasz?

Sprobuj doraznie, jak czujesz taka potrzebe wziasc mala dawke. Mysle ze znasz swoj organizm juz na tyle, ze najlepiej wiesz ile i kiedy wziasc :)

A jakies stale punkty dnia, masz jakies obowiazki, cos co musisz zrobic, czy robisz to na co aktualnie masz ochote?

Nawet bym sie nie zastanawial, tylko poszedl po recepte i zaczal brac. ( nie sprzeda Ci zaden farmaceuta przedawnionej recepty ) Jezeli myslisz zeby odstawic kiedys leki i dobrze funkcjonowac bez nich przede wszystkim potrzebna jest praca nad soba, nad zmiana myslenia, przeprogramowaniu mozgu. W tej ciezkiej pracy duzym ulatwieniem jest na pewno pomoc specjalisty - psychologa :) Samo odstawienie leku to tez nie taka prosta sprawa. Na pewno kilka miesiecy trzeba schodzic z dawki, ale to juz lekarz bardziej decyduje jak ma to wygladac.

Pytalem o te rzeczy, bo sam mialem takie objawy :) muzyki publicznie nie sluchalem wcale, wolalem wychodzic z domu w nocy. Jednym z powazniejszych problemow jakie mialem bylo gleboko zakorzenione przekonanie o tym, ze jestem 'inny', gorszy, ze kazdy zwraca wlasnie na mnie uwage, obgaduje, ocenia... Dlatego reagowalem zloscia w mojej glowie, im wiecej bylo osob w zasiegu mojego wzroku tym wiecej potencjalnych wrogow. Nauczylem mimowolnie moj mozg obrone przez wylgarne mysli na tematy moim 'wrogow'. Czujesz, ze jak to przeczytales, to w jakims procencie opisuje rowniez Ciebie?

Mam wrazenie, ze sam na wlasne zyczenie pogarszasz sobie humor, wpedzasz sie w stany depresyjne... Zemsta o ktorej piszesz dziala, ale niestety na Ciebie. Powoduje, ze niepotrzebnie przezywasz przykre wspomnienia, myslisz o rzeczach, ktore sprawiaja przykrosc. Mysli maja bezposrednie odbicie w nadzym samopoczuciu, postrzeganiu swiata. Skupilbym sie juz na poszukiwaniu pracy w miescie, w ktorym bedziesz studiowal. Na miesiac raczej ciezko znalezc dobra prace.

Sam kilka razy odstawialem, za pierwszymi razami szybciej wracalem do lekow, niz przestawalem. Jednak musi minac jakis czas ( u mnie kilka lat) zanim nastapi regeneracja, a przede wszystkim zakorzeni sie na stale inne myslenie. Ostatni raz, jak odstawialem, zajelo mi kilka mc zeby zejsc w ogole z tabletek. Przez kilka nastepnych miesiecy bralem jeszcze doraznie, jak czulem taka potrzebe, mala dawke, ktora na mnie dzialala. Na pewno warto porozmawiac z lekarzem na ten temat. Pewnie duzo pracy Ci zajelo dojscie do sytuacji, w ktotej obecnie jestes i na pewno nie byla to latea droga warta powtorzenia...

I pomyśleć, że jedno zdanie potrafi całkowicie skreślić człowieka. Niezmiernie nam przykro, ze skreslilas @zagubiony31 w swoim swiecie Dobrze, ze jeszcze kilka miliardow ludzi zyje na tym swiecie, bo inaczej na miejscu autora tematu, przejalbym sie na serio ...

Czesc :) Znajdz sobie moje pierwsze 2 tematy, zobaczysz, ze bylem kiedys w podobnym miejscu, tez planowalem swoj pogrzeb :) Nigdy nie wiadomo, co bedzie za miesiac dwa, nie moeiac juz za kilka lat. Na pewno studia nie sa strata czasu. To jak pokierujesz swoim zyciem dalej, zalezy tylko od Ciebie, nikt nie zmusi Cie, zebys pracowal w jakiejs konkretnej specjalizacji, a i na II stopniu mozrsz zawsze troche zmienic kierunek efukacji. Ale tak na prawde wazne jest to co teraz napisze: Czy lubisz sam siebie?

A jak teraz wyglada Twoj dzien, jak wypelniasz czas?

Troche ogolnikowo za bardzo pytanie napisane, o jaka utrate Ci chodzi?

Przede wszystkim najwazniejsze to nie miec pod reka tych rzeczy. Nie wiem jaki tryb zycia prowadzisz, ale mozliwe ze po prostu pitrzebujesz dostarczyc energii. Warto poczytac co jesc, aby zdrowo, smacznie i nawet tanio dostarczac dobrego paliwa. Jak zobaczysz, ze w ciagu dnia lepiej sie czujesz, masz wiecej energii, lepiej mozg pracuje.... to na pewno nie wrocisz do wrzucania w siebie byle czego. Bo wazny jest powod 'po co?', a nie 'dlaczego?'

Jakie mysli masz w glowie, jak zaczyna pojawiac sie dyskomfort, przy malej liczbie osob w polu widzenia? Czy sytuacje zmienia, gdy idziesz przez miasto, ale noca ( malo oswietlone ulice ) ? Sluchasz muzyki na sluchawkach, gdy korzystasz z komunikacji miejskiej? Masz tak czasami, ze dluzsze przybywanie z ludzmi powoduje 'zmeczenie mozgu', uczucie podobne do tego, na kacu?

Uwierz mi, ze za banal nie uznaje takich rzeczy, jednak zeby cos zmienic, trzeba wyjsc ze swojego bezpiecznego swiata, podjac walke o samego siebie, chociaz mialaby byc to najciezsza walka w zyciu.

Poye*bane jest to, ze niby kazdy pisze, ze jest samotny, pisze, ze stara sie, szuka kogos bliskiego, chce zmienic ten stan..... pisza tu i kobiety i mezczyzni, a jednak, jak sie probuje nawiazac z kims relacje ( online ), to nagle okazuje sie, ze jednak milion innych powodow sie pojawia, wymowek, 'waznych' spraw..... osoby, do ktorych sam napisalem, zazwyczaj same oklamuja same siebie i odkladaja 'wazna' dla nich sprawe - samotnosci, na blizej nieokreslone 'kiedys', a moze nawet na nigdy.... Samo nic sie nie stanie, nie ma co sie oszukiwac, ze pewnego dnia sie samo wszytko ulozy, w tym czy innym aspekcie, jezeli samemu nie bedzie sie tego na prawde chcialo i nie bedzie sie aktywnie dzialac w tej sferze zyciowej.

-komentarz z cyklu "Nie mam pojecia, wiec sie wypowiem"

Masz juz tego bloga, czy jest w planach? Na jakim systemie ma byc? Potrzebujesz jakich niestandardowych opcji? Jaki ruch przewidujesz? Ma byc profesjonalnie, czy bardziej dla siebie, a przy okazji w internecie? Jaki masz buzdzet roczny, ktory chcesz na niego przeznaczyc?

Poprzedza te stany jakis wspolny mianownik? Sytuacja, osoba, cokolwiek? Jestes w stanie wyczuc, ze nadchodza? Jak przychodza te dni, to starasz sie je jakos skrocic, czy czekasz, az samo minie? Korzystasz z pomocy specjalistow? ( nie chodz mi tu o zadnych znachorow )

Dobrze robisz, ze idziesz do doktora, a nie testujesz na sobie co ktos 'poleci' w internecie. To jedyna sluszna droga w walce o siebie :) Napisze jeszcze tylko, ze im wiecej, lepiej, dokladniej powiesz mu o swoim problemie, tym skuteczniej bedzie w stanie dobrac Ci lek.

Nie czekaj, czas dziala na Twoja niekorzysc. Udaj sie do psychologa, zdziwisz sie ile moze pomoc 'zwykla' rozmowa :) ( mozesz isc tez na NFZ)