Priscilla_126

Dzis przyszly szpileczki ^^

W poradniku milosnym pisalo, ze kobiety potrzebuja, aby za pomoca symboliki, pamieci o nich oraz celebrowania waznych spraw w zwiazku, okazywano im milosc. (Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek) Z ksiazki o borderline dowiedzialam sie, ze obrazanie sie jest forma wyrazania zlosci w bierno agresywny sposob. (Anka Mrowczynska - Borderline - autoterapia) W ksiazce o lękach bylo napisane, ze podczas paniki i lękow czujemy, ze jestesmy w niebezpieczenstwie i ze jest to niezwykle wazne. Jednak najbardziej pomoglaby nam swiadomosc, co najbardziej nas meczy. Zmagamy sie z wyobrazeniem sytuacji, w ktorej potwierdzilyby sie nasze obawy, a nie z konkretnym zdarzeniem. (Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie) Z ksiazki filozoficznej wynioslam, ze trzeba wyrywac chwasty w naszej psychice, w miejscu, w ktorym wyrosly, czyli wrocic na chwile do przeszlosci, i oddzielic je od ziemi, w ktorej rosly razem z korzeniami, czyli tym, co te chwasty trzyma przy zyciu - czyli nasze zle przekonania, ktore je pielegnuja. (Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)

Jutro planuje dalej pisac moje opowiadanie

Knedle z truskawkami

Wczoraj bylam u psycholozki, pomimo, ze mialam nie jechac. Poza tym chyba troche zmienilam nastawienie co do ludzi, jest chyba ciut mniej lękowe.

To, ze moja kroliczka i koszatniczka dzisiaj, podczas, gdy do nich mowilam kochane rzeczy, to przymruzyly lekko oczki, tak, jakby sie czuly kochane :3

Popijam kawusie i mysle o wyjezdzie na wakacje

Poradnik pisarski, likierek orzechowy oraz porto o smaku wisni, jezyny, sliwki, maliny i cynamonu

W ksiazce filozoficznej bylo napisane, ze dobrze jest nauczyc sie odkrywac cos wielkiego w rzeczach malych. (Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza) Z ksiazki o lękach dowiedzialam sie, ze przy odczuciach lękowych kluczowy jest zwrot mowiony sobie: Nie jestem w niebezpieczenstwie. (Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie) W poradniku rodzinnym pisalo, ze skupiajac sie tylko na swoich silnych stronach, zaniedbujemy rozwoj w tych dziedzinach, w ktorych jestesmy slabsi. A nie wykorzystamy w pelni wlasnych mozliwosci bez przezwyciezenia slabosci. (Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny) Z ksiazki psychologicznej wynioslam, ze z cierpienia zbudowalismy sobie nieszczesliwe ''ja'' i wierzymy, ze jestesmy wlasnie ta zrodzona z umyslu fikcja. (Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)

W ksiazce psychologicznej pisalo, zeby podczas cierpienia skupic uwage na tym, co w sobie czujemy. Musimy zrozumiec, ze uczucie to jest napedzajace nasze chorobowe mysli i nastawienie. Pogodzmy sie z ich obecnoscia, ale nie myslmy o nich - nie pozwolmy, zeby to uczucie ustapilo miejsca mysleniu. (Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci) W poradniku milosnym bylo napisane, ze kobiety potrzebuja zapewnienia, ze partner w nie wierzy. (Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek) Z ksiazki o wplywie psychiki naszych przodkow na nasze dolegliwosci psychiczne wynioslam, ze rodzice zawsze daja nam metki, pozytywne lub negatywne. Nosimy je przez cale zycie, przekladajac je na inne relacje. (Katarzyna Droga - Sekrety przodkow) W ksiazce o borderline dowiedzialam sie, ze musimy sie zapoznac, oswoic i przyjrzec sie swoim emocjom, aby je zrozumiec i nauczyc sie nad nimi panowac. (Anka Mrowczynska - Borderline - autoterapia)

To, ze zamowilam sobie poradnik pisarski oraz likier orzechowy i porto o smaku wisni, jezyny, sliwki, maliny i cynamonu, zamowie jeszcze niedlugo duza pizze i zestaw sushi ^^

W poradniku milosnym pisalo, ze partnerki czesto chca, by partner okazywal im, ze wysoko je ceni i chca czuc sie kochane najbardziej na swiecie. (Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek) Z ksiazki o lękach dowiedzialam sie, ze za kazdym razem, gdy doswiadczamy chorobowych emocji, w krotkiej chwili analizujemy to, co wedlug naszego wyobrazenia dzieje sie z nami, a im bardziej koncentrujemy sie na wytworach wlasnej wyobrazni, tym bardziej stajemy sie przerazeni. (Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie) Z poradnika rodzinnego wynioslam, ze milosc, czyli uczucie, jest owocem tego, ze kochasz. Nie musimy kochac. Podejmujemy decyzje, by kochac. Wiec aby bylo w naszej rodzinie wiecej milosci, musimy bardziej okazywac to, ze kochamy. (Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)

Kolejny rozdzial opowiadania i paluszki krabowe

W poradniku milosnym pisalo, ze mezczyzna moze zapewnic swoja partnerke o swojej milosci, gdy zaangazuje sie w rzeczy, ktore sa dla niej wazne. (Emerson Eggerichs - Milosc i szacunek) W ksiazce o lękach wyczytalam, ze warto na poczatku wsluchac sie w to, w jaki sposob lękowe nastawienie ksztaltuje nasze zachowanie. Nastepnie sprobujmy zaczac mowic do siebie tolerancyjnie oraz lagodnie, wierzac, ze uda nam sie wprowadzic rownowage pomiedzy te sposoby mowienia. (Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie) Z poradnika rodzinnego wynioslam, ze podczas drobnych niepowodzen warto zastosowac humor i wesolosc. Pomoga one w rozladowaniu napiecia. (Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny) W ksiazce psychologicznej bylo napisane, ze bol staje sie paliwem podsycajacym plomien wlasnych negatywnych mysli. (Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)

Ok, rozumiem.

Czy jest na forum jakas opcja, zebym nie dostawala pw od jednej osoby? Probowalam zablokowac wiadomosci tej osoby, lecz nie podzialalo.

Mnie zachecila do pisania wierszy po prostu potrzeba przelania swoich uczuc i emocji w cos. Motywacja byly pochwaly moich wierszy

Pulpety z frytkami i pomidorem

Jutro planuje dalej robic swoja playliste na yt

Popisalam z przyjaciolka, napilam sie kawusi, pogralam w zombiaki, pogadalam se z mama, a teraz slucham se muzyczki

W ksiazce o lękach pisalao, ze musimy starac sie pamietac, ze najbardziej dotyka nas nie to, co inni moga o nas pomyslec, lecz to, jak odbieramy ich uwagi i w jaki sposob postrzegamy samych siebie. (Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie) Z poradnika rodzinnego dowiedzialam sie, ze podczas sporow trzeba postepowac w taki sposob, aby sluchac swojego sumienia. (Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny) Z ksiazki psychologicznej wyczytalam, ze gniew zawsze podszyty jest bolem (Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)

To, ze mama mi zrobila kawke

Mnie moj pomysl na rozdzial opowiadania, bo w nim dyrektor szkoly podczas przemowienia najpierw beknal, a potem zapodal pierda

Jutro planuje robic to, co zawsze

Zupke Zbieralam sie juz dwa dni do niej, az w koncu sie za nia wzielam