Witaj u nas ciepło i miło @Wechmannet
To mega przykre, że Twoja partnerka Cię nie rozumie Bliscy powinni Cię wspierać. Nie chodzi nawet o stuprocentowe zrozumienie depresji - ale empatia i dobre chęci z jej strony.
Ja bym długo nie wytrzymała w takim związku - związek ma budować, a nie dobijać. Jeżeli ona teraz tak się zachowuje, to strach pomyśleć, jak będzie wyglądała sytuacja, gdy będziesz czuł się na skraju wytrzymania Bliscy powinni dodawać nam skrzydeł , a nie je podcinać W związku jest się ze sobą na dobre i na złe, a ona się zachowuje tak, jakby jej nie było obok. To nie Twoja wina, że jesteś chory I nigdy nikomu nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.
Co do autoterapii, to mogę Ci polecić sporo wartościowych książek do tego. Kilka kanałów na yt też w tym pomaga, jedno i drugie mogę Ci wysłać na privie.
W ogóle jeśli chcesz, możemy popisać na pw i się zakolegować