nerwa

murzynka22, no i super, to zapomnij juz o tym i nie mysl o kolejnych chorobach!!!! :))) A ja dzisiaj mam jakis dobry stan. Nie wiem dlaczego, bo caly weekend przesiedzialam w domu, z lekkim lękiem, zmęczeniem, natlokiem w glowie. A dzis od rana - jakis taki spokoj, nie stresowalam sie przed wyjsciem z domu, ogarnialam rozne sprawy. Nie wiem.. czy to kwestia, ze lepiej spalam, czy moze ze tak pada (uwielbiam deszczową pogode) , ale dzisiaj czuje się jak normalny czlowiek!

murzynka22, wbij sobie do głowy, ze to jest Twoja ostatnia kolonoskopia! A najlepiej ostatnie badanie, niech to bedzie swiadectwem, ze nic Ci nie jest. I naprawde, neich bedzie tak jak piszesz - nic nie wyjdzie i na terapie :)

nefretis, wydaje mi się, ze troche lepiej u mnie z oslabieniem. Nie wiem czy to nie od tego żelaza? Bo caly lipiec mialam - taką niemoc, osłąbienei mięsni, czulam że ręce i nogi są takie słabe. I taką mialam też większą męczliwość. A teraz tez mam takie zmęczenie, ale troche inny typ. Nie wiem jak to opisac.. ale bardziej takie jakby zmęczenie depresyjne.. ze nie chce mi sie nic robić i taka się czuje "zflaczała". Wiem, ze jakbym się zmusila to bym mogla coś zrobic, ale nie chce mi się jakos... I sobie zawsze mysle "ok, przeczekam do wieczore, wyspie sie i jutro bedzie inny dzien i wezme się za robotę", i konczy sie na tym, ze potem kolejny dzien jest taki sam :-/ Boł mięsnia karku juz mi wlasciwie minął. Ale nadal łapie sie na tym, ze mam napiete mięsnie ramion - wtedy je rozluzniam, a za chwile jest znow to samo - wiec ewidentnie napiecie nerwowe. Ogolnie teraz najbardziej mi chyba przeszkadza - natłok mysli. Czuje się tak umyslowo zmeczona, i taka przeładowana (nie wiem, moze od tej terapii?). I chcialabym tak oczuscic sobie umysl, bo czuje że to mnie tak męczy, natlok informacji w glowie. Pewnie po wzieciu benzo poczulabym to oczyszczenie umyslu, ale nie chce brac jak nie ma koniecznosci :-/ Ale dzis chyba wezme na noc, zeby jutro jakos funkcjonowac.

Ja mam ciągle problemy ze spaniem. Do tej pory mialam tak, ze czasami zasypialam od razu po polozeniu sie, a czasmi nie moglam spac np. do 4. A teraz mam tak,z e nawet jak jestem zmeczona to mam taki dziwny pół-sen. Myslalam, ze jak jednej nocy sie nie wyspie, to druga bedzie super, zeby odespac (bo tak zazwyczaj bywalo) - a tymczasem juz od pięciu nocy mam podobnie - bardzo plytki sen, jakbym na chwile przysypiala i zaraz się budziła. Potem w dzien jestem wykonczona i zmeczona, na wieczor znowu sie rozbudzam i potem w nocy to samo.

Ja dzisiaj znowu kiepsko spalam - tak niby spalam, ale co chwile się budzialam :-/ Dzisiaj jestem mega zmeczona ale chcociaz spedzilam 5h poza domem. Najgorsze, ze ja nie czuje tego zmeczenia, tak jak nieraz czulam po calym dniu pracy. Tylko to jest takie zmeczenie polaczone z oslabieniem - nie wiem, takie dziwne. Czuje je nawet jak się położe i niby odpoczywam. Ciekawe czy to od lęku takie coś, czy jednak dolega mi cos wiecej niz ta anemia. W sumie biore juz miesiac żelazo, wiec chyba nie powinnam odczuwac anemicznego zmęczenia.

nefretis, a mialam nawet Cie pytac ostatnio - bo mialam wczoraj czy przedwczoraj taka sytuacje - ze bylam jednoczesnie glodna, takie ssanie w zoladku, ale z drugiej storny nie chcialam jesc i bylo mi niedobrze (takie 2 w 1). I wlasnie sie zastanawialam, czy tez tak miewasz. Wychodzi na to, ze tez... Ja tez mam ciagle napiete miesnie, caly czas sie łapie na tym, ze mam podniesione (napiete) ramiona. Kurde, ciekawe z tym kortyzolem i insuliną, obejrze ten film. Ale wiesz, poziom kortyzolu zalezy tez w duzej mierze od stresu, wiec tak czy siak to mogloby byc tak, ze stres wplywa na kortyzol, kortyzol na insuline i w efekcie ten dziwny glod czy spadki cukru. Ja ogolnie tez najlepiej sie czuje pod tym wzgledem wieczorem, wtedy jakos latwiej z jedzeniem, i moge wiecej zjesc i sie normalnie czuje. Ja to w ogole mam tez taką akcje, ze jak zjem za duzo, to tez lapie jakiegos stresa (jak mam przejedzenie) i tez sie boje tego stanu :) Szczegolnie rano, bo wieczorem moge juz zjesc wiecej i jest ok. No i ogolnie rozumiem Twoj stan Ja dzisiaj mialam cos porobic, ale oczywiscie... nie moglam zasnąć! Mimo, ze caly wczorajszy dzien mialam mega otumanienie i sennosc. PRzyszla noc, i zero spania. Zasnelam o 4-tej, wiec dzisiaj znow jestem nieprzytomna i siedze w domu. I doslownie z godzine temu, pomyslalam sobie - ze co to za zycie, zmeczenie totalne, nei mam na nic sily, ledwo obiad zrobilam. Ja bym chciala miec checi, energie i w ogole - to by bylo zycie! :) Czasem mam tkaie przeblyski (szczegolnie po benzo), no ale jednak przewaza ciagle zmeczenie i niechęć.

Mili89, uuu wspolczuje :-/ A mi to sie odechciewa cwiczyc, bo zawsze kolejnego dnia czuje takie zmeczenie w miesniach, a to sie przeklada na to, ze czuje ogolne oslabienie :)

andainwr2, no przeciez jest to dosc oczywiste :) Leki uspokajajace dzialaja uspokajajaca (eliminują lęk), wiec jesli dolega Ci cos fizycznego, taka tabletka tego n ie usunie (np. jak boli cię noga od zwichniecia, albo masz biegunke od zatrucia). Ale w momencie kiedy te objawy są powodowane tylko i wylacznie przez Twoj stan psychiczny - wtedy tabletka powoduje, ze objaw znika. Wiec w skrocie: TAK.

Acilya, ja tez mialam spore problemy z wysokim pulsem. Teraz ostatnio dostalam lek na nadcisnienie, chociaz na codzien mam tak jak Ty - bardzo niskie. Dostalam mała dawke (Concor), i albo czasem nie biore - jak mam malo stresujacy dzien - albo np. biore 1/4 albo 1/2 tabletki. I jakos leci... Za to n auczylam się, jak najmniej sprawdzac puls przed wyjsciem z domu. Bo zazwyczaj tem mam przyspieszony, i jak sprawdzam i widze jaki jest, to nakrecam sie jeszcze bardziej :) A jak staram sie to ignorowac to jest lepiej, a potem i tak się obniża.

Acilya, super! to i tak swietnie sobie poradzilas, po takim kiepskim początku dnia! Dobrze, że Ci sie udaje, bo najgorzej to pogrązyc sie totalnie w tym wszystkim. Ja kiedys jak nie bylam w stanie wyjsc sama do najblizszego sklepu, to juz tak sie wkrecilam, ze kilka miesiecy trwalo, zanim dalam rade to zrobic... Wiesz co - kup sobie moze jeszcze Validol! Mi ziolowe srednio pomagają, ale akurat po Validolu czuje sie lepiej :) Tak jakos mnie uspokaja. W dodatku on troche uspokaja serce i zołądek - bo wplywa na mięsnie tzw. gładkie.

Tukaszwili, ja to jakos się boje chyba utraty kontroli, a taka narkoza to jest - utrata kontroli na maksa!!! :) Dlatego mnie to przeraza! A sluchajcie, macie czasem taki dziwny stan otumanienia? Ja miewam takie dni, kiedy czuje sie jakbym dopiero co się obudzila - totalne nieogarnięcie w głowie, taka senność, ciezko skupic się na czymkolowiek. I tak nie można się z tego stanu otrząsnąc - to po prostu trwa. Czasem towarzyszy temu ucisk w glowie. Ale nie jest to żaden atak paniki, bo to sie ciągnie raczej caly dzien i lęk pojawia się jako efekt tego stanu a nie przyczyna. Kawa tez na to nie pomaga

Tukaszwili, podziwiam Cie z tą narkozą! :) ja bym się panicznie bała. Nie wiem, dla mnie to jest dziwne, jak tak usypiają czlowieka. Ja tez jak robilam niedawno RTG, bo tylam w niezlych nerwach!!!! Musialam czekac tydzien na wyniki i caly czas myslalam, ze pewnie coś tam znajda, i ze jak przyjde po odbior to mnie poproszą na jakas rozmowe, zeby przekazac zle wiesci itd. Jechalam tam na miekkich nogach :) Ewela270490, RTG podobno wykrywa nowotwor nawet we wczesnym stadium Mili89, chyba tez mialam kiedys podobnie z tym kolanem, ale w miare szybko mi przechodzilo. Moze cos Ci tam przeskoczylo, czasem ludziom wypada tam chyba łękotka, czy cos takiego. Potem znowu wraca na miejsce i jest ok.

no wlasnie kurcze, dobrze gdybys cos miala - tak na wszelki wypadek. Bo to pomaga nawet jak nie bierze :) Bo jak czujesz lęk i masz gdzies wyjsc,to wiesz, ze w razie czego COŚ masz, co Ci pomoze... Moze idz do psychiatry, zeby Ci cos dala takiego? (tylko oni niechetnie dają)

Acilya, ja to dlatego czesto przekladalam wizyty u lekarza, bo nei bylam w stanie wyjsc z domu i tam dotrzec A nie masz jakichs benzodiazepin na czarną godzine?

Aha i co do wlosow - nefretis, - tak wypadają mi juz od dluzszego czasu :-/

Tukaszwili, martwimy się, ze mamy za niski poziom nefretis, tak, mam stwierdzoną anemie z niedoboru żelaza i biore taki lek na recepte Ferrum Lek (do gryzienia). Mam brac 3 miesiace a potem przyjsc i znowu sprawdzic krew. Co do pogody, to ja tylko czekam, na ochlodzenie i zachmurzenie! Normalnie mam ogarniete wszystkie serwisy pogodowe, zmiany meteorologizne itd. i ciagle to sprawdzam (w taki upal) i czekam az pogoda się zmieni. I wlasnie dzisiaj tak siedze i sprawdzam, bo mam nadziej, ze niedlugo nadejdzie chlodny front. No ja tez mam juz tego dosyc Nigdzie nie chodze bo się boje, z nikim nie spotykam. Bo a to za gorąco, a to mam lęk a to jestem zmeczona. W dodatku meiszkam sama, wiec juz popadam czasem w totalna izolacje. Wtedy mysle ciagle o tym wszystki, sprawdzam funkcje zyciowe :) (cisnienie, puls, waga, temp). Ja to sie pocieszam,z e moze ta terapia ktorą zaczelam - cos pomoze. Bo ni echce juz tak zyc! A mialam (chyba nawet gorzej) ze 13 lat temu. Wtedy nie bylam w stanie wyjsc z domu, mega lęk, panika, ogolnei zły stan. To się ciagnelo miesiacami. Poszlam na terapie i po jakims czasie (moze roku?) bylo juz ok - zaczelam normalne zycie, przeszlo mi WSZYSTKO. Wszystkie lęki, obawy, dziwne stany. Zylam jak normalny czlowiek, wyjezdzalam, sama nawet za granice, imprezowalam itd. - i tak trwalo to 8 lat. A ze 3 lata temu znow mi się zaczelo i trwa do teraz. W sumie teraz mialam troche lepsza postać - bo czasami nie bylam w stanie wstac z lozka, ale byly okresy ze normalnie moglam pracowac i jako tako funkcjonowac (byli lęki aforafobiczne, ale np. zamiast isc do marketu, robilam zakupy w sklepie osiedlowym i dalo sie zyc). A od poczatku wakacji dopadlo mnie juz totalnie. No i teraz zaczelam tą terapie i zobaczymy...

nefretis, z pogoda mam IDENTYCZNIE :) Strasznie nie lubie upałow i slonca, wole jak jest ciemno, pochmurno, nawet deszczowo! Bo w ładne dni, ludzie wychodza, jezdza nad jezioro, a ja i tak nie daje rady. W dodatku upał powoduje u mnie lęk (jak jest mi za gorąco). A jak nagle zrobi się pochmurno i deszczowo to nawet mam ochote wychodzic na dwor :) A z tą hipoglikemią to ciekawe! Ale z drugiej storny, czasem jak mierzylam z rana i tez mialam np. 90 czy nawet 84, a wcale nie czulam się zle... A moze te kobiety mialy cukrzyce i ogolnie jakos mialy bardzo podwyzszony cukier, i dlatego jak im spadal to sie kiepsko czuly. Chociaz jak sie bierze insuline to wszystko powinno byc w normie... Sama juz nie wiem.

Ja dzisiaj wstalam i znow meczyly mnie te bole karku/szyi. Juz sie troche wkurzylam, bo to bedzie 5 dzien! No ale potem wzielam kawalek benzo, bo ogolnie taki odczuwalam lęk uogólniony,a chcialam cos poogarniac. I wiecie co... po benzo, bol szyi przeszedl jak ręką odjał! :) Czyli chyba ewidentnie jakies nieswiadome napięcia mięsni.

Acilya, no wlasnie, to jest w tym wszysktim najgorsze Prytwanie to kupe kasy, a na NFZ tyle oczekiwania, nie wiem jak to potem jest z regularnoscią spotkan, no i nie wiaodmo na kogo sie trafi (czy dany terapeuta nam podejdziE). Prywatnie można przebierac, wybierac i doposowac sobie jakiegos... ale kasa, kasa, kasa

Dokladnie - i wiecie co... to trak trudno stwierdzic, ze "terapia nie dziala". Bo dzialanie terapii bardzo zalezy od pacjenta, niestety. Jak on bedzie wycofany, nie bedzie działał, przelamywal lękow itd. no to faktycznie marna szansa, bo sama terapia nie zmieni czlowieka "na siłę".

nie tylko poznawczo behawioralna jest skuteczna :) Mi przeszlo po analitycznej, i to bez treningu i chodzenia po marketach. Po prostu z czasem, w trakcie terapii poczulam, ze lęki odchodzą i sama mam ochote isc na zakupy czy wejsc do autobusu (a mialam taką agorke, ze nie bylam w stanie wyjsc z domu).

Ja mialam to doslownie calymi dniami. Jedyne w nocy mialam troche wytchnienia. Jakos jak sie kladlam to troche zapominalam (spie na brzuchu) i zasypialam. Nie budzilo mnie to w nocy. Ale jak rano sie obudzilam i wstalam to od razu czulam ta dusznosć.

nefretis, wlasnie sie czuje tak jakbym miala niski cukier (glod w zoladku, oslabienie, poddenerwowanie, roztrzesienie lekkie) - sprawdzilam cukier, i jest 94 :-/ ja nie wiem juz od czego się robi taki stan...

Mili89, no rozumiem.. ja kiedys jak polknelam te kuleczki ze srodka (z wenlafaksyną) to potem wpadlam w mega panike. Bo balam sie, ze nie powinnam otwierac kapsulki, ze pewnie od razu sie wchlonela cala substancja (zamiast sie wchlaniac powoli, caly dzien), i ze to jak przedawkowanie, i ze pewnie zara umre Bylam w strasznym stanie, ale potem poszukalam na necie i wyczytylaamm, ze te kuleczki mozna jesc pojedynczo, bez oslonki i ze one i tak sie wtedy uwalniaja powoli, i od razu mi przeszla panika :) murzynka22, musisz pamietac, ze przy takich ciezkich wkreceniach w jakas chorobe, nie beda pomagaly zadne badania... bo kazde ktore zrobisz, bedziesz podwazac. Tak samo jak piszesz o tescie na krew utajoną. Robilas 5 razy?! To jak zrobisz kolonoskopie, to tez mozez potem myslec, ze moze lekarz nie zauwazyl, moze pominal jakis obszar itd. A Ty bedzesz wciaz tracila kase (i nerwy) na badania.. Wiem, ze trudno - ale spojrz na to wszystko obiektywnie - co Ci mowili lekarze. Zobacz co pisali ludzie na forum, ze mieli identyczne objawy, i zadnej choroby - wiec to jak najbardziej mozliwe.

onaaa22, ja mialam raz taka sytuacje, ze dusilam sie na maksa, rozwazalam pojechanie do szpitala, bo balam sie czy przetrwam noc. Dostalam od znajomej inhalator na astme, i kiedy tylko go dostalam - nagle mi przeszlo!!!! tzn. moze tak nie do konca, ale na pewno przestalam sie dusic. Tylko że ja go nawet nie uzylam!!!! :) Sam fakt, ze mialam spowodowal juz lepszy stan. Uspokoilo mnie to jakos na 2 dni, a potem znowu to samo. Moze u Ciebie ten inhalator dziala na podobnej zasadzie? nie masz zwerzonych oskrzeli, ale po lekach jest lepiej - tak jak po placebo :) Mi sie wydaje, ze jesli lekarz Ci powiedzial, ze nie astma, i mialas badania, to naprawde musisz jakos przestac na to zwracac uwage. Ja wiem, ze sie nie da i ze trudno, bo jak czlowiek sie dusi i boi sie ze zaraz w ogole nie zlapie oddechu, to cala uwaga skierowana jest wlasnie na oddychanie. Ale z drugiej strony, jesli to jest psychiczne, to wlasnie zwracajac na to uwage, myslac o oddechu, tylko poddtrzymujesz ten stan. Mnie to w ogole dusilo CALY DZIEN. Nie tak jak u innych, ze w momencie stresu nagle, tylko od rana do wieczora, przy kazdym wdechu, czulam taki ciezar i czulam ze to powietrze leci do pluc z jakims opoerem.