nerwa

nefretis, a mowilas mu, ze chcialabys cos wziac, zeby latwiej CI bylo chodzic na terapie? Bo ja wlasnie mialam tak, ze chcialam isc na terapie, ale balam sie, ze nie dam rady wychodzic z domu. Wiec poszlam, i dala mi ten Spamilam, i chcialam doprowadzic się tym do porzadku, zeby byc w stanie wlasnie chodzic na terapie. No chyba, ze wlasnie bedziesz brala przed terapią benzo (na poczatku), zeby tam dotrzeć chociaż.

nefretis, jak biore w nocy (bo mam natlok mysli) to po wzieciu mija mi ten natlok i szybko zasypiam. Jak bralam jak mialam mega dusznosci, to nei przechodzilo mi calkowicie, ale na pewno oddychalo mi sie lepiej, i nie denerwowalam się (Ale wydaje mi sie, ze gdybym wziela wiecej mogloby byc duzo lepiej). Natomiast jak biore przed bo sie boje przed jakims wydarzeniem, to dziala na tyle, że ten lęk jest jednak mniejszy (Ale nie to że go nei ma w ogole, tylko jest taki "akceptowalny"), no i czuje takie rozluznienie w miesniach. W sumie to mialam ochote czasem wziac tak "wiecej" tzn. pol tabletki :) ale boje się jakos... że zadziala za bardzo. Bo mnie troche przeraza to rozluznienie mięśni.

nefretis, ja mysle, ze bezsilna zle zrobila piszac o tym tutaj Wiem, ze chciala wytlumaczyc, ze jej objawy potwierdzily w koncu chorobe, ale tu, na Hipochondrii, prawie kazdy sie tego wszystkiego boi ale nic nam nie dolega. I czytajac takie cos,niestety mozemy nakrecac się jeszcze bardziej Ale Ty nefretis, ewidentnie się nakrecasz bo czasem jest tragicznie, czasem sie troche poprawia. I wkrecasz sie w najrozniejsze objawy. Moze sproboj z jakimis takimi lekami dlugoterminowymi, jak paroksetyna? Bo to naprawde jest straszna męczarnia.. :-/ Pamietaj, jak sie czujesz kiepsko - ze taki stan ZAWSZE mija. Mnie to zawsze pociesza, ze nawet jak jest beznadziejnie, to niedlugo moze byc super!

Mili89, ja ogolnie dzisiaj nawet niezle (juz bez tego mega oslabienia ktore bylo wczoraj), chociaz znow troche nasilil mi sie katar :-/ mam wrazenie, ze przeszlo mi na drugą dziurke bardziej (wczesniej mialam bardziej z lewej) :) Rano mialam dosc suchy nos, a teraz znowu... Gardlo tez mnie drapie, wiec kaszle wiecej. No ale goraczki nie mam.

nefretis, no ale Sedam to tez benzo, tak jak i Xanax to jak to jest, ze Sedam bierzesz, a Xanaxu sie boisz? )) Ja biore Alprox (jak Xanax) doraznie od 5 lat. Ogolnie bralam czesto przed lotem samolotem, przed roznymi wystapieniami itd. I jak mialam 0.5 mg tabletki, to bralam 1/4 albo i mniej (czasem doslownie okruszek). I takie opakowanie 30 tabletek starczalo mi na rok (albo i połtora). I psychiatra nie widziala tu żadnego problemu. Powiedziala, ze najwazniejsze to brac tylko dorażnie jak jest potrzeba, a zeby nie bylo tak, ze musze wziąć żeby jakoś funkcjonować. Teraz troche tez zaczelam sie bać uzaleznienia, bo w ostatnim miesiacu bralam częściej (jak np. nei moglam spac w nocy - a musialam byc ogarnieta kolejnego dnia, albo przed terapią), ale tak ogolnie na codzien - nie mam potrzeby brania. Co oczywiscie nie zmienia fakty, ze stan po benzo jest super, i gdyby nie byl uzaleznaijacy to chetnie bym brala chociazby codziennie :)

krzosl, różnica jest taka - że osoby z nerwicą myślą o tym, boją się, że coś komuś zrobią. A osoby ktore chca cos komus zrobić, po prostu to robią :) W nerwcy to sa po prostu natrętne mysli odnosnie robienia krzywdy innym ludziom. I są one na tyle częste i popularne, że lekarze nie mogą się tym przejmować. Jak dla mnie, takie rozpieranie energii wiąże się ze zlościa, gdziestam ukrytą. Ale jak nie rozwuązujesz tego introspekcyjne (i to na pewno troche potrwa) to może chociaz rozladuj to energie poprzez jakies bieganie czy cos? :) Psychotropka`89, Wiesz co, tak dokladnie to juz nie pamietam, bo to bylo ze 4 lata temu. Ale bralam np. 1/10 (z tego co pamietam tam tych kuleczek jest okolo 100 - bo raz liczylam). I jak po tym czulam sie ok. to np kolejnego bralam 15 czy 20. I wtedy wiedzialam, ze jak bede w razie czego czuc sie gorzej, to wezme drugi raz tą samą dawke (bez zwiekszania) az sie przyzwyczaje. Czasem bralam taką samą dawke ze 2-3 dni, zeby się upewnić, że nie wysąpią uboki :) To jest o tyle dobre, ze nie ma szansy poczuc sie nagle tragicznie - a wlasnie tego chcialam uninąć. A minus jest taki, ze trwa to dluzej - zanim się dojdzie do normalnej dawki :-/

Psychotropka`89, ja jak wzielam polowe kapsulki (wysypalam ze srodka kuleczki i wzielam same), to potem w nocy czulam sie naprawde kiepsko, bol glowy, bol miesni, mega lęk. Nie moglam spac w nocy, wiec kolejnego dnia bylo jeszcze gorzej, i znow ataki paniki, i takie bardzo nieprzyjemne pobudzenie mięsniowe (czulam się jakbym wypila z 10 kaw - i trwalo to ze 2h). Potem wzielam benzo i już mi troche przeszlo, ale nie odwazylam się wziąć kolejnej dawki. Dopiero potem zaczelam brac znowu, ale wlasnie zaczelam od takich malych ilosci, i powoli zwiekszalam. I wtedy nie bylo zadnych objawow ubocznych i czulam się ok. Jeszcze jak wysypwalam te kuleczki (ten pierwszy raz) to potem dostalam ataku paniki, bo bylam pewna, ze skoro to lek SR, a ja wysypalam ze srodka, to sie pewnie wchlonelo od razu i mam przedawkowanie :) Ale potem wyczytalam, ze wlasnie nie, ze jak sa w kapsulce takie kuleczki to mozna je wysypywac i brac bez oslonki (bo ta oslonka i tak sie za chwile rozpuszcza w zoladku). krzosl, ja np. wierze w takie podejscie, ze objawy nerwicowe są czesto wynikiem naszych nieuswiadomionych konfliktow wewnetrznych, albo emocji ktorych nie wyrazamy (bo nawet czesto nie zdajemy sobie z nimi sprawy). One są w nas, powodują jakeis napiecia i te napiecia nie znajdują ujscia - wiec objawiaja sie jako lęki, natręctwa, uzalezenia itd. I wtedy na takiej terapii pracujesz nad tym, czyli - zastanawiasz sie, co sie dzieje czy co sie wydarzylo w Twoim zyciu, co jest problemem, z czym sobie nie radzisz i skad to sie wzielo. No i takie rozmawianie powoduje, ze te rzeczy wychodza na swiatlo dzienne, uswiadamiasz sobie emocje i przezycia i w efekcie objawy nie mają się juz z czego brac, i zanikąją. Różne są podejscia, ale mi pasuje własnie takie, bo już nie raz widzialam, jak mijały mi objawy po tym jak sobie pouswiadamialam rozne rzeczy czy dostrzeglam jakies problemy ktorych nie widzialam.

Psychotropka`89, no wlasnie tak mi się wydawalo, ze to za mała dawka :) Ale biore tak bardziej - na wszelki wypadek. W sumie to nie chce tego brac. Nie mam teraz akcji hipochondrycznych, lęków wiekszych tez nie, i pokladam wieksze nadzieje w psychoterapii. Wiec bardziej biore bo biore. A przy okazji, mam do was pytanie - bo zdarza mi się brać benzo. Ale tez b. małe ilości - np. alprox/xanax - 1/4 albo 1/8 tabletki, czyli 0,125 lub nawt 0,06 mg. Myslicie, ze to moze dzialac w ogole? czy dziala jak placebo? Bo biore to tak "zapobiegawczo" przed jakmis stersujacymi sytuacjami, i wtedy mam takie poczucie wiekszego bezpieczenstwa. Ale w sumie nie wiem czy to dzialanie leku, czy sam fakt wzięcia :) Psychotropka`89, bierz tą wenle od mniejszych dawek, to wtedy nie będziesz miała uboków. Ja po polowie kapsułki czulam się naprade fatalnie... Ale potem jak zaczelam brac stopniowo (od 1/10 kapsulki) to jak doszlam do polowy to bylo juz ok, i nie bylo ubokow tak jak wtedy kiedy wzielam od razu polowke. (a polowka to i tak mało, wiec ja mam na maksa nadrwazliwosc na te leki! :) ). leniek644, mi się wydaje, ze naprawde to od krzesla!!! :) Tym bardziej, ze dwie nogi, wrazliwe na bol (czyli pewnie od tego opierania się). A z tą wielkoscia łydek to ktos kilka miesiecy temu tez pisal na forum i pamietam, ze byla o tym rozmowa i tez wyszlo, ze meisnie moga byc roznej wielkosci itd.

Bralam wczoraj groprinosin i powiem wam - że dziś już lepiej! :) Wreszcie się porzadnie wyspalam (prawie 9h), w nocy budzialm sie tylko ze 2 razy na wydmuchiwanie nosa. Goraczki już widze nie mam. Nos troche zapchany ale juz tak nie kapie non stop. I gardlo tez już tak nie boli - bardziej teraz drapie troche. Czyli jest jakis postęp :) leniek644, no a co z tym krzeslem, o ktre opieralas nogi?? nie od tego? :)

Alexandra, no to mi tak samo Otrivin tylko pomaga (sklad taki sam jak Xylo...). Tez strasznie nie lubie tego zatkanego nosa, szczegolnie w nocy

Mili89, mnie jak bolala glowa (jeszcze przed chorobą) to wlasnie też tak czołowo, i tez nic mi nie pomagalo (smarowalam olejkiem mentolowym). Bralam groprinosin 3x dziennie 1 tabletka. Niby chyba mozna brac nawet po 2 tabletki na raz, ale ja mało waże wiec sie bałam. Wzielam jeszcze niedawno ten Ibuprom. Wapno na katar i Otrivin czasem psikne :) No dzis ogolnie dzien mam kiepski, i takie czuje mega oslabienie w miesniach. Caly dzien w domu. Licze na to, ze dzisiaj chociaz sie wyspie, to moze jurto faktycznei juz bedzie troche lepiej. Musze tez się jakos rozruszac bardziej (nawet jak bede siedziala w domu), bo przez takie lezenie to jeszcze bardziej czlowiek słaby... A no i dzisiaj zaczal mi sie juz tez kaszel i drapanie w gardle :-/ Ja to nie wiem jak ludzie potrafia funkcjonowac przy takich infekcjach :) Przeciez nie raz chodza w tkaim stanie do pracy jak muszą i jakos dają rade.

Ja to zauwazylam, ze chyba lepiej czuje się jednak przy niskim cisnieniu. Jak w poprzednich dniach bylo wlasnie 1020 czy wiecej, to jakos tam mi bylo dziwnie. Ale i tak najgorsze są zawsze zmiany - szczegolnei takie drastyczne wlasnie. Wiec jak u Ciebie tak ma skoczyc, to jak najbardziej może wywolac rozne dolegliwosci :-/ Mili89, a Tobie kaszel to pewnie zostal po tej chorobie. Chyba kaszel wlasnie się ciągnie zawsze najdluzej, nie? A jak kaszlesz mniej, to znaczy, ze jest coraz lepiej!

Mili89, no wzielam ibuprom bo juz mam tez temperature prawie 38... wiesz co, z tą glową to coś jest w powietrzu... mnie raczej nie boli glowa (tak na codzien) a ogolnie od 2 tygodni pobolewa dzien w dzien. Ja to mysle, ze moze ta zmiana pogody, z tych upalow na jesien, jakies fronty itd. I moze musi minac jakis czas, zanim sie przystosujemy.

Mili89, no takie oczekiwanie na telefon to najgorsze!!!! :-/ Faktycznie, lepiej pracowac w jednym miejscu i tak nie jezdzic. Ale oni zadzwonic mieli tylko jak Cie przyjmą? No ja ten lek biore, dodatkowo chyba juz wezme cos przeciwgorączkowego, bo juz mam 37,6... Kurcze najgorzej, ze przez tą chorobe + że całą noc nie spałam, mam to ssanie w żoładku. Tak mnie to denerwuje, bo niby jem, staram się, a nie wiem czy dalej jestem glodna czy o co to chodzi. Zaraz cukier zmierze az :) No wyszedl mi wreszcie jakis wyzszy cukier, bo 119, no ale jadlam jedzenie niedawno, wiec wyglada na to, ze wszystko ok. A wlasnie czuje jakbym byla glodna i tak jak kiedy jestem na czczo. Czyli znaczy, ze te odczucia nie są chyba z glodu, tylko może jakos od zolądka, od choroby.

Mili89, no kupilam kupilam - dzięki za polecenie :) Nawet psialam gdzies wyzej ze mialam stresa, bo przeczytalam , że jak ktos uczulony to może byc spuchniecie języka i gardla ale wzielam wczoraj i dzis i chyba nie jestem uczulona hania33, niby biore, ale bardzo małe ilości - Spamilan. Lekarka kazala brac 2 tabletki, a ja biore polowe rano i polowe wieczorem. Ale taka mala ilosc nie wiem czy cokolowiek działa. Chyba je i tak odstawie jak mi się skonczą. Ehhh no wlasnie, z tymi chorobami... ciagle COŚ :-/ ale bedzie dobrze!

krzosl, pewnie wiele lat ciężkiej pracy doprowadzily Cie do stanu w ktorym jestes, i teraz chce się tego pozbyc tak tu i teraz, od ręki? Pozbywanie się to też cięzka praca - neistety Najlepiej - psychoterapia, lub chociaż farmakoterapia. leniek644, a to może u mnie też krocej potrwa bez tej gorączki... ciekawe! A z tą nogą to mi sie wydaje, że moze w takim razie od jakichs cwiczen/chodzenia itd. - jak mowisz, ze masz w obydwu, moze jakies przeciążenei bylo?

A ja sluchajcie czuje sie tragicznie - z poowodu zwyklego (mam nadzieje) przeziebienia! Mega katar, bol gardla i glowy, nic mi sie nie chce jesc, i jestem straaasznie oslabiona. W nocy nie moglam przez to spac. Ogolnie nie mam sily na nic, i chyba spedze dzien w lozku (chociaz i to bedzie meczące). Dziwi mnie, ze nie mam gorączki... ale to tez wcale nie tak dobrz,e bo boje sie, ze organizm nie walczy z infekcją.... W dodaktu mam problemy z "głodem". Niby nie mam apetytu i mam wrecz mdlosci, ale co jakis czas zaczyna mnie strasznie ssać w zoladku, i musze coś w siebie wmusic. Jak czuje ten głód to oczywisicie boje się, że cukier niski, ze nic nie jadlam itd. I denerwuje się jeszcze bardziej. Teraz tak wlasnie mialam, ale zmierzylam i cukier 89 (na czczo, czyli w sumie ok. Chociaz akurat jadlam troche w nocy, wiec nie do konca na czczo...)

leniek644, może to naciągniety mięsień? Nie zaczeło Ci się, jak jakoś stanelas krzywo czy cos?

Psychotropka`89, ja ogolnie bralam kiedys Efevelon, ale ja kiepsko znosze wszystkie takie leki, wiec srednio czulam się po połknieciu kapsulki. Ale... możesz zaczac brac od mniejszej dawki, akurat Efevelon ma kapsulke z malymi kuleczkami w srodku. Z tego co wyczytalam kiedys, mozna wiec otwierac kapsulke i sobie brac tylko część. I ja potem tak robilam - wysyypwalam i bralam np. 1/20 calosci. I tak coraz wiecej i wiecej. I wtedy się obywalo bez efektow ubocznych. Potem w aptece dali mi w zamian cos innego, juz nie bylo kuleczek a nie mozna bylo leku dzielić, wiec odstawilam bo nie dalam rady łykać i tak calej wielkiej tabletki. hania33, eeee to jak morze było grane i motor - to jest dobrze! :) Super! Faktycznie, trzeba korzystac jak jest dobrze! Wiadomo, ze czasem moze być jakis kryzys i moze byc gorzej, ale najwazniejsze to nie zastrzymywac się na tych zlych stanach i isc do przodu - zawsze w koncu przechodza. Extra, ciesze się bardzo :) Buziaki! Mili89, kupilam ten gropsinosin! :) Oczywiscie od razu panika - bo w ulotce napisali, ze jak ktos uczulony na skladnik, to problemy oddechowe, puchniecie jezyka i gardla itd. Wzielam wiec 1/4 tabketki na poczatek, zeby sprawdzic. I w sumie chyba jest ok. Tzn gdybym byla uczulona to pewnie juz by sie cos dzialo? :) nefretis, a dlaczego owsianka zla na sniadanie? W sumie ja myslalam, ze taka pozywna i dlatego nieraz jem. No i nie ma z nią za duzo roboty z przygotowaniem - to drugi powod :) A mi się rozkręca katar , już tak na dobre. Kupilam wiec tez Wapno, mam Otrivin, no i tyle... bede musiala jakos to przeczekac.

oooo hania33, kope lat!!!! :) Ty pisz co u Ciebie! Jak się czujesz? Ja mialam mega kryzys przez cale wakacje - przesiedzialam w domu, lęk + objawy somatyczne (zmeczenie, dusznosci). No i teraz , juz od miesiaca chodze na terapie i jakos powrocilam do zycia, chodze do pracy i jest w miare ok (w porownaniu do tego co bylo ostatnio), ale czasem kryzys się pojawi...

Ja dzisiaj znow kiepsko spalam, ale co gorsza, w nocy pojawil sie juz mega bol gardla. Jestem totalnie zmęczona, a musze isc na terapie niedlugo No i nie wiem jak to bedzie, ciekawe jak sie bede czula pozniej, bo poki co nie wyobrazam sobie wysiedziec tam godziny. A od tego gardla chce mi sie jeszcze wymiotowac. Goraczki nie mam, caly czas te 36,8 - chociaz czuje sie jakbym miala. I rano zmierzylam tez cukier (bo malo wczoraj jadlam i w nocy nic) i bylo 81 - troche niski tez :-/ Wiec staram sie wmusic w siebie troche owsianki, bo już czuje tą "głodową" słabośc.

nefretis, no wlasnie, zrobie sobie inhalacje, bo wydaje mi się, że to się rozwija. A tej lampy nie mam. Ale sluchaj jaką mialam ostatnio akcje :) Mialam elektroniczny termometr, i zmierzylam sobie wieczorem temperature, i polozylam go na szafce. Rano patrze.... a ja go wsadzilam jakims cudem do szklanki z wodą :) Oczywiscie przez całą noc zdarzył się w tej wodzie zepsuc... Od razu poczulam lekki lęk, bo jak to takżyc bez termometra? I pomyslalam sobie o Tobie "nefretis byłaby już pewnie w drodze do apteki" )) No ale ostatecznie kupilam nowy (juz nie elektroniczny) dopiero po kilku dniach. a temperature mialam niedawno 36,8

nefretis, no wlasnie, to ja tak samo dzisiaj - zjadlam rano jajko tylko, a potem przez dluzszy czas NIC, i w sumie nie czulam glodu. Potem koło 15 zaczelam czuc, ale tez zjadlam kawalek kanapki i wszystko. Dopiero koło 17 zjadlam obiad (tez nie za duzo). No wlasnie, jesien hehhe Ja to dzisiaj w pracy siedzialam w kurtce, bo bylo mi zimno. Wyszlam na zewnatrz, okazalo sie, ze gorąco - i w samochodze odpalilam klime i jechalam w krotkim rekawku. Podejrzewam, ze to tez mi nie pomoglo na tką infekcje... :-/ Ale z tym okiem, to ja wlasnie teraz mam (tylko nie tak bardzo jak kiedys), i teraz nie iwem, czy nie powiozane z zatokami i infekcja? Bo od kilku dni mam bol glowy (czołowy), troche piekly mnie oczy, teraz to oko doszlo, no i gardlo (narazie lekko wyschniete).

nefretis, z tym głodem to różnie bywa, ale chyba dalej to jest bo mierzylam sobie ostatnio kilka razy cukier, i właśnie wtedy czułam taki głód. Może az nie popadałam przy tym w taką panikę, ale jednak to czułam. Co ciekawe - dzisiaj czuje że chyba łapie mnie znow jakas infekcja, bo boli mnei glowa, i mam takie wysuszone gardło. No... kompletnie nie mam apetytu! I np. teraz nie przeszkadza mi to, że bardzo malo jadlam w ciągu dnia. Nie czuje tego głodu. Nie wiem juz o co chodzi... Może to jest tak, ze to uczucie glodu powoduje u nas takie skupianie się na tym i wyolbrzymianei - i w efekcie nakrecanie i lęk? No bo jak jestem chora, glodu nie czuje (w żołądku) i nie mam tez doleglilowsci... Co do tego kłucia oka, to teraz tez mam to w jednym oku (ale tak dosc lekko, chyba najbardziej zaraz nad okiem). Za to pamietam, że kilka lat temu mialam na maksa bol za okiem. Tez jak ruszalam. Balam sie, ze moze zrobil mi sie tam jakis guz czy co, ale ostatecznie nic z tym nie zrobilam i po tygodniu przeszlo samo. Mili, co do tej psycholog co zamyka gabinet - to nie moja, tylko Alexandry

Alexandra, ja to odbieram podobnie! Przez jakis czas żylam objawami 24/dobe. A teraz bardziej się skupiam na wszystkich innych, a jak pojawi się objaw, to na chwile, i nie przyslania calego mojego myślenia. Szkoda, że terapeutka zamyka gabinet - bo to zawsze ciężej zaczynać u nowej osoby - ale na pewno bedzie dobrze! :) Mili89, dobrze, że te zastrzyki nei są takie czeste! :) No i dobrze, ze chodzilo tylko o tą b12.