jasaw

rainshadow, czasami tak. Lubię bardzo. Kiedyś z Mężem grałam często w Scrabble, ale teraz częściej gram w Literaki Tylko...

Od kilku dni mam podwyższony poziom glukozy we krwi. Coś nie tak w diecie. Chyba za dużo węglowodanów. Muszę zacząć się kontrolować.

Przegrałam dzisiaj 5x w Literaki. Szok Od rana mam słaby dzień, więc nie dziwię się sobie

Od kilku dni powtarzający się, ból głowy

Przepracowany w domu, a miałam dzisiaj załatwić kilka spraw poza. No cóż, jeśli wstaje się ok.11, to trudno zdążyć ze wszystkim

Ja też mam się nieźle. Na sen łykam codziennie Hydro 10mg /od 2 miesęcy/- bardzo mi pomaga, choć czasem też zasnąć nie mogę, mimo wszystko, ale kładę się do snu ok.2 w nocy, Oboje z Mężem jesteśmy nocnymi markami. Możemu jednak póxniej wstawać, wiadomo, renciści. -- 05 wrz 2013, 00:50 -- Doceniłam w końcu, co znaczy dobrze wyspać się /mimo, że dzięki tabletce/.

Rozmyślam...

Pod względem moich dolegliwościi nerwicowych jest OK. Jednak dopadły mnie smutki, bo dzisiaj, podczas odwiedzin Syna i Jego Żony, zdałam sobie sprawę, jak duży dystans jest między nami...co najgorsze, sztucznie wytworzony. Chyba uwierzę, że Synowa z Teściową nie będa nigdy żyły w dobrych, raczej serdecznych, stosunkach...eh

kizzzzu28, nie staraj się zadowolć Rodziców w kwestii swojego zdrowia. Mów jak najwięcej o tym i przekonaj Ich, że potrzebujesz terapii. Nie zamykaj się w sobie, bo problem sam nie minie. Im człowiek wcześniej zda sobie z tego sprawę, tym lepiej. Refluks trzeba leczyć, niezależnie z jakiej przyczyny powstał, znam ten problem, bo mój Mąż od lat się leczy na to schorzenie własnie.

Samodzielny spacer z pieskiem-nareszcie. Minęło chyba ponad pół roku, kiedy to zrobiłam ostatnio. Mój Cziko cieszył się ze mną

amelia83, ja nie znam takiej zupy...

Ogórkowa i placki z cukini...

amelia83, to świetnie. Nie wiedziałam, że prozak jest tak skuteczny. Myslałam, że to lek przereklamowany.

bittersweet, zgadzam się z Tobą we wszystkim, co napisałaś

Gotuję obiad...

Ja też szczerze polecam Ośrodek na ul.Olbrachta; http://www.psychoterapiawarszawa.pl/ Znam, korzystałam, mam bardzo miłe wspomnienia, ale przede wszystkim wyniosłam stamtąd wiele dobrego -- 03 wrz 2013, 01:19 -- W wymienionym wyżej ośrodku nie wymagane jest skierowanie. Prowadzą psychoterapiię odpłatnie i na NFZ.

eurydyka1, może tu coś znajdziesz: http://www.bezpieczny-student.uj.edu.pl/szukam-pomocy/poza-uniwersytetem-jagiellonskim/wsparcie-psychologiczne

eurydyka1, moja terapeutka w ogóle nie mówiła mi w jakim nurcie ze mną pracuje. Tak szczerze mówiąc, mnie to nie interesowało. Jak się zorientowałam później, że terapia moja zawierała elementy wielu nurtów.

eurydyka1, mnie się wydaje, że to psychoterapeuta decyduje o rodzaju terapii /?/, jak sądzisz?

Akma, a co się stało, że Ciebie nie ma?

Mnie pomagają relaksacje. Odprężam się wówczas i psychicznie i fizycznie-rozluźniam mięśnie. Oczywiście nie zawsze to się udaje. Czasem te myśli drążą mózg z siłą trudną do opanowania...na szczęście ostatnio nie zdarza mi się to.

Na spięcia, poza masażami, spacerami, stosuję najróżniejsze relaksacje. Jeśli ktoś jest zainteresowany, mogę podać na pw linki.

Esu, tak - zwierzęta są cudne. W końcu przyjdzie taki dzień, że jednak coś zrobisz. Bądź cierpliwa i nadal mów to sobie...

abstrakcyjna, - to: http://www.walmark.eu/pl/Pages/Produkty.aspx?nl_product_id=262&name=WMC-WapnMagnezCynk-Aquamin--Suplement-diety lub http://www.walmark.eu/pl/Pages/Produkty.aspx?nl_product_id=262&name=WMC-WapnMagnezCynk-Aquamin--Suplement-diety - tu jest dodatkowo witD3 Od ponad 2 miesięcy zauważyłam, że mięśnie już tak mnie nie bolą, nie męczą się i w ogóle rzadziej się denerwuję, jestem spokojniejsza. Tak jak mówiłam, łykam też magnez z B6 - wieczorem.

eurydyka1, to nie jest tak na pewno. To jedynie/ / niska samoocena, nad którą popracujesz z pewnością na psychoterapii. Bądź szczera z Bratem, będzie Ci dużo łatwiej...spróbuj. Ja się tego nauczyłam. Czuję się wolna dzięki temu, choć na pewno nie przez wszystkich "kochana".