abstrakcyjna, ja często mam takie dolegliwości /stres-spięcie mięśni, głównie między łopatkami, kark i szyja/. Muszę korzystać z pomocy fizjoterapeutów. Pomagają mi masaże. Z innych zabiegów nie mogę korzystać, z powodu choroby, którą, szczęśliwie, mam już za sobą.
Łykam też magnez i zakupiłam świetny suplement, który, jak sądzę bardzo mi pomógł.Zaczęłam więcej spacerować-bo jak się okazało ćwiczenia dla mnie wcale nie są korzystne. Jedynie jazda na rowerku stacjonarnym i chodzenie.