izzie

karawan

Locust, ciężko dotrzeć do osoby, która nie chcę pomocy farmakologicznej, w ogóle jakiejkolwiek pomocy, nie zmusisz jej, musi sama zrozumieć, że to jest jej potrzebne.

Miniaa, ale 350 kcal nie zapewni Ci pokrycia na ważne składniki odżywcze, makro- i mikroelementy! W taki sposób można zrobić sobie tylko krzywdę. Zwalniacz metabolizm. Przelicz sobie swoją PPM. Poniżej tej kaloryczności nie powinnaś schodzić. http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-PPM.html

Locust, Mirabeleee, hej :) Mirabeleee, jaka nagroda ?

Miniaa, ojej, tak malutko jadłaś ?? 350kcal? jak ten lek wpływa na wagę ? Ja też biorę wenlafaksynę

chiha, to dobrze, że lepiej:) Jeżeli chodzi o Twoje pytanie, to tak, niestałość w związku, w jakiejkolwiek relacji nie jest mi obca. Jak sobie radzę? Średnio, a raczej nie radzę sobie. Teraz, chodzę na terapię i uczę się tej stałości, chociażby w relacji z terapeutką. Ja generalnie nie dopuszczam do bliskiej relacji, ale później mam pretensję, że komuś na mnie nie zależy i nie walczy, a to ja już z góry skreślam... Jedna osoba jest dla mnie obiektem westchnień, pragnienia, a jednocześnie rywalem (?)...

cała ja:/

fraszka - kabaret

góry - giewont

mamak, dieta kapuściana nie stosujcie takich jednostronnych diet, one są bez sensu.

GregoryHouse, praca lic ? TAK, jest możliwe Ja sewoją zaczęłam w weekend majowy i napisałam na 74 str. A większość literatury miałam po angielsku. Jak się zepniesz to spokojnie dasz radę.

płaszcz - jesień

carmen1988, najgorzej jest zacząć się ruszać, ale z czasem będzie Ci to przychodziło z łatwością :) Sport wciąga, uzależnia. Ja ćwiczę callanteics, codziennie A6W, orbitrek, czasami biegam no i rower. Do tego mam hula hop z wypustkami, po którym mam cały brzuch w siniakach, heh A czasami mam takiego lenia, że nie robię nic i tylko jem i jem i jem :/

girl anachronism, dzieki:)

tahela, nie każdy umie to kontrolować.. Uwierz mi. Znam pacjentów u których faktycznie tak jest i to jest zwykła głupota, ale są osoby chociażby z problemami hormonalnymi, które dobrze się odzywiaja, a tyją. Ja np. Jestem wegetarianka i mam bardzo malo tłuszczu w diecie, ale rozregulowany tryb życia i obzarstwo nawet zdrowymi produktami spowodowalo przytycie. Dobrze, ze Ty w porę to uchwycilas:)

Michuj, aktywność fizyczną mozesz już teraz włączyć. Powdzenia! -- 13 kwi 2012, 10:16 -- Michuj, aktywność fizyczną mozesz już teraz włączyć. Powdzenia!

carmen1988, ja pierwszy raz na seronilu zaczęłam chudnac. Teraz pernazyna i venlectine. Na pernazinum chyba tyje!

Michuj, ja jestem na 4 roku dietetyki... Wstyd mi, że nie umiem sama jeść normalnie... Start: 62 kg Cel: 54 kg Na początku 0,7 kg tygodniowo, później 0,5 kg

carmen1988, to trzymam kciuki za wizytę. Ja o 17 mam terapię.

tahela, każda sobą mi indywidualnie wyliczona podstawową przemiane materii, poniżej której zejść nie można. A wiadomo, że siedzący tryb życia i nadmiar energii z diety wpływa na tycie. Ja zawsze wazylam ok 56 kg, a teraz waze ok 62 kg, mam 168 cm wzrostu. Czuję się gruba, jestem gruba. Nie mogę zapanowac nad jedzeniem... ! Z bulimii w jakieś kompulsje wpadlam.

Napisalam post i gdzies mi uciekła:/ Dolaczam się do Was. Muszę schudnac, powrócić do swojej wagi sprzed roku.

Co porabiacie dzisiaj? :) Nudzę się na zajęciach :/

Cześć wszystkim :)

chiha, jak jest teraz? U mnie też jak na karuzeli:/

dramat