bretta, mnie to nigdy nie przyszło do głowy, myslałam ze wystarczy sie wyspać (bo ze brak snu szkodzi to wiadomo...) ....a czy w dzień czy w nocy...a jednak jest róznica, zegar biologiczny mamy taki ze powinnismy spac w nocy, jak kto mocny, nie zauwazy...a jak ktos ma dusze wrażliwą i skłonność ...