agaska

Ja mialam podobnie, ale to od tego, ze bylam w tlumie. Rozhustalo mnie, ale potem sie uspokoilo, choc trzymalo z krotkimi przerwami pawie godzine. Ale ogolem dzien jest skopany. Znow sie nie wyspalam. Choc spalam lepiej niz poprzednio... To obudzili mnie strasznie rano. Potem kierunek miasto - psychiatra. Potem do domu... W domu trzeba porobic... Obiad ugotowac. Wiec racze sie meliska z miodem, possalam sobie validolu i jakos przede

Madziu, ja od maja nie mialam ataku Ale czasem jestem na granicy dostania go, az mi sie zalacza kolatanie serca. Dzis tak mialam w tlumie ludzi... Meczylo mnie prawie godzine, ale udalo mi sie jakos uspokoic

Serce mam zdorowe, a w czasie jednego ataku puls podskoczyl mi do przeszlo 200 na chwile. Potem stopniowo sie uspokajalo. Mozna wiec zemdlec, ja miewalam wlasnie takie wrazenie, ze zaraz urwie mi sie film. I ejst to absolutnie normalne. Nie mozna dostac podczas ataku zawalu, jak sie straci przytomnosc to na chwile. Potem sie uspokaja. W ogole ten najgorzsy moment to jest wtedy, kiedy to serce zalaczy sie na maxa, minute potem juz jest spokojniejsze dlatego najlepiej polozyc sie w miare plasko, oddychac gleboko i uspokajac.

A mi w szpitalu pomogli, czulam sie tam bezpieczna jak mi normowali atak. A lekarka byla bardzo w porzadku, sanitariusz, ktory sie mna zajmowal caly czas (nie odstepowal na krok) tez byl super. Pocieszal mnie, uspokajal, rozweselal. Nie lubie szpitali pod tym wzgledem, ze mialabym w nim lezec. No, ale w tamtym okresie bylam juz tak wymeczona, ze mialam gdzies co mi zrobia i czy mnie poloza na kardiologii, czy beda ciac czy co... Nie myslalam o tym. Chcialam tylko by mi powiedzieli, ze jestem zdrowa, ze nic mi nie jest i zeby pomogli mi opanowac to co sie ze mna dzialo.

To nei fobia, to problem z zasypianiem. tak jak przedmowczynie juz napisaly - stopery. Ale mozna tez melatoninke stosowac, zasypia sie wtedy bez wzgledu na halas

Dobry jest tez kubek goracej czekolady i relaks w bujanym fotelu :)

Halls... Masaz skroni... Validol... Guma do zucia... Melisa... Mozna by wymieniac i wymieniac.

A ja mialam wczoraj caly dzien bez lęku, dopiero w nocy pare razy probowalo mnie zlapac, ale nie udalo mu sie. Na szczescie, heh. Dzis jest totke inaczej, choc kurs z psem do veta zaliczylam. No, ale krew mi z nosa poszla (ach ta "cudowna" alergia) iiii? No i wlasnie. Zmulilo mnie. Troche mnie niepokoj lapie, ale nie lęk taki typowy. Po prostu napiecie. Zjadlam, popije meliske z miodem i mam nadzieje, ze przejdzie :)

Przeprasszam bardzo, ale co to za lekarz, ktorty mowi, ze zastawki sie nie leczy? Jest taki zabieg, nazywa sie ablacja... Popieram polakite, wzywaj wtedy pogotowie i tyle. I niech Cie w szpitalu dokladnie przebadaja.

Kasiu, na zastawke to ablacja :) Na brak zelaza - falvit albo zelazo w tabletkach. Na niskie cisnienie zielona herbata lub kawa. Musisz poradzic sobie z lękiem. Powolutku przelamuj bariery, nie wchodz na gleboka wode. Idz do psychiatry, mysle, ze w Twoim przypadku leki moga pomoc. Takie, ktore Cie wycisza, ale nie podkreca.

Magda, bedzie dopsz :) Ja nie biore juz od daaaaawna asparginu. Bralam Magne B6 i Kaldyum, ale tez dawno odstawilam, bo potas i magnez juz sie ladnie wyrownaly. Dzis bylam pierwszy raz od roku sama w miejscu, ktore mnie lękiem napawa i dalam sobie rade spiewajaco, nie tak dawno bylam w miejscu, w ktorym sie wszystko zaczelo i ktorego boje sie wrecz panicznie, tez dalam sobie rade. Psychoterapia mi pomaga, choc jestem dopiero po 2 sesjach Ale czuje sie duzo lepiej, choc jak lapie mnie PMS to mam ochote albo wszystkich wystrzelac, albo schowac sie w ciasnym kacie, zniknac i w ogole... I wtedy lęki wracaja, ale szybko odchodza - nauczylam sie je pokonywac. W sumie to z kazdym dniem jest lepiej teraz i mam nadzieje, ze tak juz pozostanie :)

A mi psychoterapia bardzo pomaga. Jestem po 2 sesjach i czuje sie o niebo lepiej! Bylam dzis u lekarza z tymi moimi wynikami krwi, wszystko ok, jestem zdrowa jak ryba, a takie odstepstwa od norm sa normalne, zwlaszcza teraz, kiedy panuja rozne wiruski, sa pylki w powietrzu i mnie gardziolo boli i katar mam lekki. Marcjanna, ODSTAW xanax. Bierz TYLKO KIEDY TEGO POTRZEBUJESZ i kiedy jestes na skraju ataku paniki. To uzaleznia, wiesz? Poczekaj na normalny antydepresant. Ja nie mialam stosu, a juz w szpitalu mi powiedzieli, ze to nerwy. Musisz to sobie uswiadomic. Zacznij sie relaksowac oddechem, wyciszaniem sie wewnetrznym, musisz zaprowadzic harmownie w swoim umysle. Wiem, ze to ciezko, doskonale zdaje sobie z tego sprawe, ale mozna i da sie. Masz super wyniki, wiec jestes zdrowa. To jest nerwica i wsio to jej objawy, zwlaszcza, ze somatyczne objawy nerwicy moga byc naprawde super podobne do innych chorob, ale tak nie jest, to nasz mozg je wytwarza. Gdybys zajela sie czyms, co odciagneloby Twoje mysli od chorobsk, smierci, zlego samopoczucia, wszystko znikneloby jak reka odjal.

Czasem mozna, znam przypadki osob, ktore faktycznie mdlaly. Ja sama bylam pewna, ze mi sie zaraz film urwie, ale to bylo jak dostawalam ataku paniki w pozycji stojacej Mimo wsio, cisnienie zbadac trzeba. I wykonaj badania neurologiczne oraz podstawowe badania typu: morfologia z rozmazem, potas, sod, magnez, glukoza, tsh, ob.

O, TSH tez mialam. Tak, tez mnie bola miesnie i jeszcze mam zapalenie nerwow przy kregoslupie od paru miesiecy, wiec... Promieniuje mi do brzucha. Czesto jak sobie pozwole na za duzo, to mnie potem lapia skurcze. Czasem drga mi powieka, czasem lydka... To normaaaalne. I wszystko to nerwy. Oczy sie mecza, to fakt. Polecam Systane. Drogie, bo przeszlo 30 zloty, ale na wlasnych oczach wyprobowalam i polecam kazdemu :) Zadne Visine, nic takiego nie pomoze na suche i podraznione oczka jak Systane. A roznych swinstw juz probowalam z masciami i zelami wlacznie Fakt, wzrok masz sokoli, ja juz nie Od 1 klasy szkoly sredniej jade w okularach, tylko teraz wada mi zaczela postepowac w prawym oku. Dopasowujesz, czytasz... Nie czytaj, to przestaniesz dopasowywac. To najlepsze rozwiazanie. Nie ma co sobie glowy zapychac bzdurami z neta i chorobami, ktore nas nie dotycza i miejmy nadzieje dotyczyc nie beda. I koniecznie idz na terapie Wiecej wiry w siebie i samozaparcia, a gwarantuje Ci, ze bedzie lepiej.

Marcjanna, ja mialam tylko EKG i morfologie z takich wazniejszych badan, neurolog to mnie tylko opukal, ostukal. Okulista oczy przebadal dokladnie, ale to musi, bo jestem zagrozona jaskra i czerniakiem, wiec po prostu musial. Tez na poczatku podchodzilam tak jak ty. Tez nie wierzylam. A teraz... Szczerze... Machnelam na to troche reka. Owszem, niepokoj jest, zwlaszcza jak ma sie kiepskie wyniki bialych krwinek, ale juz nie panikuje, bo sobie wytlumaczylam, ze to od garda i kataru i tyle. Wiem, ze to ciezko uwierzyc, ale ta choroba jest glupia i stwarza nam irracjonalne lęki, ktore z czasem sie stabilizuja. Bedzie lepiej, zobaczysz :)

Marcjanna... Powiem Ci cos. Im szybciej pogodzisz sie z faktem, ze to nerwica, tym szybciej Twoje zycie zacznie znow nabierac sensu i kolorow. Kazdy Ci mowi - to nerwica. Wiec to nerwica. I lecz ja. A Xanax odstaw. Bierz tylko w przypadku silnego lęku, inaczej sie uzaleznisz. Jedz sporo czekolady. Najlepiej gorzkiej. Wychodz do ludzi, wychodz na dwor, chociazby przed dom... Przynajmniej 15min space w ciagu dnia sobie rob. Wiem, ze to wiele w tej chwili i spory wysilek, ale zobaczysz, ze dzieki przelamywaniu tych lękow szybciej wrociz do siebie. Bedzie dobrze, dasz sobie rade A my tu Cie juz odpowiednio wesprzemy i zmotywujemy do dzialania

Korba, a moze popij melisy? Ona uspokaja serce i przeciwdziala tym zawrotom i migrenowym bolom glowy. Ja pije systematycznie od przeszlo pol roku i nie mam juz takich jazd :) [Dodane po edycji:] Zapomnialam dodac, ze dzis fajny dzionek jest. Bylam na terapii, zero lękow... Naprawde jest ok :)

Poszukaj dobrego psychooga. Ja mam swietna i to wlasnie na kase chorych. Jestem po 2 sesjach dopiero, ale czuje OGROMNA poprawe! Psychiatre tez mam ok i tez na kase.

Mi kiedys pomagal, teraz nie wiem. Dawal rade nervomix, ale nie mozna go laczyc z SSRI, a Validol mozna, wiec w niego teraz zainwestuje. Ogolem to calkiem niezly srodek uspokajajacy

Leze sobie i nagle bum. Czuje jakby roslo mi cisnienie w glowie, jakby oczy mialy mi zaraz wystrzelic, krew pojsc nosem i uszami, a czaszka albo mozg czy cokolwiek w nim lub na nim peknac. Scisniecie glowy za skronie albo tuz za nimi mi pomagalo. I glebsze oddychanie zeby w panike nie wpasc. Mialam to w maju, trwalo jakies.... hmmmm... okolo dwoch tygodni? Moze nawet mniej. Ale bylo. Maj byl dla mnie najgorszym miesiacem walki z nerwica, mialam silne objawy somatyczne, ciagly lek i codzienne prawie ataki paniki trwajace po dobre 3h i wiecej. Potem zaczelo sie uspokjac, ataki minely (nie pojawily sie do dzis) i zaczelam inaczej nieco patrzec na ten swiat i nauczyam sie pokonywac lek. Choc czesto jest bardzo trudno, to jednak potrafie wyjsc. Olka, ja TK, EEG i mase innych badan mialam jak bylam mala i mdlalam z bolu, bilam glowa o sciane oraz rzygalam. Najpierw przemeczyli mnie ladnych pare miesiecy latajaniem od neurologa do psychologa az w koncu zdecydowali sie na badania, bo nagle pomysleli, ze moze to guz. Guza nie bylo, zmian tez nie. Migrena po prostu I wierz mi, JESTES ZDROWA.

Olka, masz klasyczne objawy nerwicy :) Wszystko bedzie dobrze. Ja miewalam cos co opisywalam jak silny wzrost cisnienia wewnatrzczaszkowego. Musialam sciskac glowe rekoma zeby nie bolalo az tak, bo mialam wrazenie, ze albo peknie mi glowa albo cos w srodku.

Jesli okulista nie doszuka sie niczego odbiegajacego od normy, to nie potrzeba zadnego rezonansu ani tomografu. A przeciez okulitta robi pare tych badan (nie tylko dno oka). Nie wiem jak Ci wasi, ale moj mi to i plyty naczyniowe i nerw wzrokowy, pole widzenia, glebie, teczowke, zrenice, cisnienie... Robi zdjecia barwne i takie tam. Bole glowy czesto sa od zlego wzroku, ja mam wade nierowna. Jedno -0,5 drugie -1 i jak laze bez okularow (wyobrazcie sobie jak widze swiat ) to leb mi peka.

Porod nie ma nic do tego, ale dziecinstwo lubi jego brak w przypadku osob z domu tyranow, ktorzy chcieli za wszelka cene miec geniusza i od dziecka zmuszali do obowiazkow, nauki, byly same zakazy i nakazy, wyzwiska i gnojenie to ma sporo.

Ja mam na wszelki wypadek Zomiren, ale nie bralam go jeszcze. Boje sie, ze tkim lekiem to ja moge sobie tylko dokopac.

Nigdzie. Nerwica to choroba powstala w glowie, a objawy fizyczne to wytwor chorej tym okesie wyobrazni. Mi lekarz kiedys powiedzial, ze mam strasznie niskie cisnienie i jak wrocilam do domu to sobie to tak wkrecilam, ze prawie mdlalam... Nasluchalam sie o wylewach, tetniakach i zatorach i mialam ich objawy. Dlaczego tak jest? Nie wiem. To po prostu nerwica...