Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
Ranisz
-
* Mój dziki świat *
You know nothing, Jon Snow odpowiedział(a) na You know nothing, Jon Snow temat w Kroki do wolności
Wynoś się ode mnie z tą łajdaczka i jej dziećmi. Żadne dziecko nie jest Twoje cieniu wiatru ani tym bardziej brata Nelyssy. Szczur te dzieci płodzi z Acerem i przymusza do Ojcostwa. Jedyne dziecko jakie będzie miał brat Nelyssy to syna Alexi za 4 miesiące. -
Myślę, że kilka czynników się złożyło. Leki. Terapia uzależnień i co za tym idzie - trzeźwe życie. Większa aktywność fizyczna. Jest naprawdę dobrze.
-
A to za sprawą czego takie zmiany? To dobrze.
-
No i b.dobrze Też robię co mogę.
- Dzisiaj
-
bieganie, ostatnio ultramaratony, ale już w żadnym nie pobiegnę a Ciebie?
-
sama sobie stawiałam w psychozie interesujesz się tematyką UFO, zjawiskami nadprzyrodzonymi, teoriami konspiracyjnymi itd.?
-
To prawda, mamy tu widzę znawczynię i koneserkę pewnych nietrywialnych części ciała Myślę że to nie tak mało, z wzoru na obwód okręgu wychodzi, że musi to być około 4cm średnicy. Czyli ogólnie w normie, w granicach średniej.
-
No u mnie już minął ponad rok. Wcześniej długo też nie miałem ochoty, głównie czytałem, słuchałem muzyki i zajmowałem się przedmiotami.
-
koleiny McDonald czy kebab?
-
fundusz inwestycyjny złoto, diamenty, perły?
-
andrzejki kryminał czy horror?
-
burger spaghetti czy lazania?
-
hit chodzenie na basen o 6 rano?
-
Może chodzi mu której części penisa Bo główka jest szersza od prącia o ile prącie nie oznacza całego penisa Haha
-
Okropne psychiczne i fizyczne zmęczenie - jak się zmusić do aktywności?
minou odpowiedział(a) na robertina temat w Nerwica lękowa
Wiesz, moja praca polega często na takim ćwiczeniu zadawania pytania „dlaczego” dopóki nie dojdziesz do martwego punktu. Celem tego jest znalezienie źródła problemu i rozwiązanie go. Np w pracy to będzie „zarządzanie zmianą się nie powiodło, bo komunikacja była chaotyczna a wytyczne sprzeczne”. Dlaczego komunikacja była chaotyczna? Bo ktoś rzucił pracę i nowa osoba nie do końca wiedziała co komunikować. Dlaczego nowa osoba nie wiedziała? Bo nie było dokumentacji z dokładnym opisem. Dlaczego nie było tego opisu? Bo jak strategia powstawała, firma była dużo mniejsza i wystarczyły ustne umowy. Dlaczego itd itp. Na końcu zostaje prawdopodobny powód i można zaplanować rozwiązanie. To samo można zrobić ze wszystkim. Dlaczego jesteśmy zmęczeni? Bo chorujemy fizycznie lub psychicznie. Dlaczego nie leczymy tych chorób? Leczymy, ale mało skutecznie. Dlaczego leczenie nie jest skuteczne? Bo mało wiemy o chorobach psychicznych i autoimmunologicznych. Dlaczego mało o nich wiemy? Bo są skomplikowane i skupiamy się na nich od niedawna. Dlaczego są tak skomplikowane? Bo nie bardzo wiemy, co je powoduje. Dlaczego tego nie wiemy? Bo być może skupiamy się na nie tym co trzeba. Dlaczego skupiamy się na nie tym co trzeba? Bo jesteśmy przyzwyczajeni do chorób, które mają jedną przyczynę i tą przyczynę można znaleźć i wyeliminować, a te choroby są inne. Dlaczego te choroby są inne? Bo wydają się dotyczyć wielu systemów, narządów i mieć wiele przyczyn. Dlaczego nie skupiamy się w takim razie na holistycznym podejściu? Bo lekarze nie są do tego szkoleni. -> to jest możliwa przyczyna nr. 1. Oczywiście są lekarze, którzy mają holistyczne podejście. Dlaczego ludzie nie wybierają takiego lekarza? Bo podejście holistyczne jest sprzeczne z naszymi przyzwyczajeniami i oczekiwaniami. Dlaczego jest sprzeczne? Bo jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że chorobę zwalcza się robiąc badanie, dostając receptę i przechodząc leczenie. Dlaczego ciężko nam zmienić przyzwyczajenia? Bo podejście holistyczne zakłada, że choroby cywilizacyjne wynikają ze stylu życia. Dlaczego to jest problem? Bo zmiana stylu życia jest bardzo trudna. Dlaczego? Bo nasze społeczeństwo uznaje niezdrowy tryb życia za normę, a zdrowy tryb życia za karę. Dlaczego jeszcze? Bo zmiana trybu życia jest ciężka jeśli jesteś chory, zmęczony, nic Ci się nie chce, no i brakuje jasnych wytycznych. -> to jest możliwa przyczyna nr. 2 Te „dlaczego” można poprowadzić w różny sposób, zadać różne pytania, ale (dopóki nie naginasz faktów), badania pokazują, że osoby robiące to ćwiczenie osobno na tym samym pytaniu wyjściowym zwykle dochodzą do podobnych wniosków - tylko inną drogą rozumowania Wszystkie choroby, które wymieniłaś, plus jeszcze wiele innych powodujących zmęczenie, to w większości choroby cywilizacyjne. Żeby się ich pozbyć, lub im zapobiegać, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia, zachowując higienę fizyczną i psychiczną. Całościowe podejście jest bardzo ważne, nie wystarczy jeść 5 porcji warzyw dziennie, jeśli notorycznie się zamartwiasz, nie wystarczy być mistrzem medytacji jeśli całymi dniami się nie ruszasz itd. Piszę to po raz nie wiadomo który na tym forum, pewnie na darmo. Zawsze znajdzie się ktoś, kto napisze że żył 100% zdrowo przez ileś miesięcy i poczuł się tylko gorzej, depresja go wręcz dobiła, zgaga paliła a ciśnienie było nie do uregulowania… cóż. Ludzie zawsze będą podważać prawa fizyki, biologii i ogólnie naukę, jeśli w jakiś sposób (czasem nieświadomie!) pozwala im to zostać w strefie komfortu. To tak jak mówienie, że nadwaga nie zawsze wynika ze spożywania nadmiaru kalorii. Że niby można jeść zdrowo i odpowiednie porcje i tyć, bo jest się chorym na to czy tamto. To oczywiście nie jest prawda i jest mnóstwo badań udowadniających, że osoby które tyją i twierdzą, że jedzą zdrowo i mało, po prostu zupełnie źle szacują to „zdrowo i mało”. Że jak zanotują w dzienniku każdy zjadany kęs i wypijane napoje z kaloriami, to przyjmują tych kalorii więcej niż potrzebują. Albo, że poprzez głodzenie się i inne złe nawyki żywieniowe ukierunkowane na szybkie chudnięcie, dane osoby rozwaliły sobie przemianę materii i teraz organizm potrzebuje z roku albo i więcej, żeby się wyregulować. No ale w przypadku zdrowego życia, jest cała masa osób, które w to „nie wierzą”. I twierdzą, że próbowali ale to nie działa. A są tak naprawdę tylko dwie możliwości - albo te osoby są całkowitym ewenementem naukowym, których prawa biologii nie dotyczą, albo po prostu próbowali źle. -
Oj ja chyba nigdy nie będę na Levelu żeby z byłymi się kolegowac. Jakoś nienaturalnie, chyba jestem człowiekiem chowajacym uraze no i generalnie, również pale za sobą mosty A czemu wymyślasz o mnie, skoro mnie nie znasz?
-
-
Zapłaciłam mandat za przejście przez ulicę tam gdzie nie było przejścia xD Stawiał Ci ktoś kiedyś tarota?
-
Posprzątałam pokój, i kilka innych pokoi. Jest względny porządek.
-
Najpopularniejsze
-
Najczęściej czytane