Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
Tak nie udało mi się zmniejszyć bo mi somaty wracaly mocniejsze i nadal są jeszcze. Coś nowego muszę zdobyć lub dodatkowo.
-
Test na styl osobowości <zaburzenia>
Heledore odpowiedział(a) na rookie temat w Zaburzenia osobowości
Odświeżam temat Mi wyszło tak: No i... z częścią się zgadzam, a z częścią nie -
Nie wiem jak piszesz nie czytałam. I również nie wiem czemu avek skojarzył mi się z babą ale tak było. Wybacz libedku
-
Czy zachowanie struktury dnia jest według ciebie ważne dla psychiki?
Raccoon odpowiedział(a) na Raccoon temat w Psychologia
To zalatuje Chatem GPT A to prawda, jak czuję się dobrze bo mogę sobie pozwolić na takie scrollowanie czy inne bezmózgie zajęcie, jak mnie coś martwi i się ogólnie czuję ch*jowo to muszę czymś konkretnym zająć myśli -
.thumb.jpeg.48ec30d9605205e89fd8f8a48a8b9e59.jpeg)
Czy pieniądze dają szczęście? Dużo wydajecie?
You know nothing, Jon Snow odpowiedział(a) na Verinia temat w Psychologia
Papierosów @brum.brum, zioła nie palę od kilku lat. I nie czuję potrzeby. -
Praca, terapia, biblioteka, angielski, zakupy. Środa jak zwykle aktywna. Wypowiedziałam umowę na zajecia z angielskiego, ale jak dobrze pojdzie to już w sobote będę miała korepetycje z inną osobą.
-
Nie wiem. Po prostu zaczęło mnie trząść. Starałam się czymś zająć, ale z marnym skutkiem... ten stan kiedy wszystko jest ok, ale w środku czujesz jakby zaraz miała pierdzielnać atomówka obok.
-
i na wieczór się wypogodziło
-
-
O takiej profanacji jeszcze nie słyszałem
-
Leki na padaczkę stosuje się nie tylko w padaczce też przez większość swojej kariery lekowej byłam na lekach p/padaczkowych.
-
Czy pieniądze dają szczęście? Dużo wydajecie?
brum.brum odpowiedział(a) na Verinia temat w Psychologia
na palenie ziółka czy fajek? -
Dołączył do społeczności: Cokolwiek -
.thumb.jpg.f85808b10ecb342d092a4f1334155017.jpg)
Czy zachowanie struktury dnia jest według ciebie ważne dla psychiki?
marra odpowiedział(a) na Raccoon temat w Psychologia
"Rutyny same w sobie są dobre, bo: zmniejszają liczbę decyzji (mniej zmęczenia decyzyjnego), dają poczucie kontroli i stabilności, pomagają utrzymać zdrowe nawyki. Ale… źle dopasowana rutyna może zacząć zabierać energię zamiast ją dawać. Z tego, co piszesz, możliwe są trzy rzeczy: Rutyna jest zbyt sztywna Jeśli dzień wygląda jak lista zadań do odhaczenia, bez miejsca na spontaniczność, mózg może wchodzić w tryb „muszę”, a to bardzo męczy. Rutyna jest przeładowana Czasem myślimy, że to „normalny plan dnia”, ale w praktyce to ciągła produktywność bez realnych przerw regeneracyjnych. Jesteś już ogólnie zmęczona Jeśli bazowy poziom energii jest niski (stres, napięcie, przeciążenie, emocje), to nawet dobra rutyna może być odbierana jako ciężar. Spróbuj się zastanowić: Czy w Twojej rutynie jest coś, co robisz tylko dlatego, że „powinnaś”? Czy masz w ciągu dnia przestrzeń bez celu? Czy po wykonaniu rutynowych rzeczy czujesz satysfakcję czy ulgę, że to już koniec? Możliwe, że potrzebujesz nie mniej rutyny, tylko bardziej miękkiej rutyny – takiej z: 2–3 stałymi punktami dnia zamiast 10, elastycznym czasem wykonania, jednym małym elementem „dla przyjemności”, nie produktywności. Rutyna powinna być rusztowaniem, nie klatką." A wklejam bo też można przedobrzyć w drugą stronę... jak wprowadzam takie rutyny (bardziej obowiązki) to nie ma już energii na cokolwiek więcej w czynię... na szczęście umysł jeszcze pracuje. : ) -
Spacer, modlitwę, rozmowę z bliskimi lub znajomymi, terapię, leczenie farmakologiczne i przez picie melisy/dziurawca etc. Korzystałeś/aś kiedyś z kafejki internetowej?
-
Nie chcę się wypowiadać, żeby kogoś nie urazić Zeznawałeś/aś kiedyś w sądzie?
-
Muzykę a Ty?
-
@brum.brum, tak jest - powinniśmy się wzajemnie wspierać
-
Tak. Jakoś -5 co sądzisz o marszach LGBT+?
-
Po terapii grupowej zazwyczaj mam trochę energii i powera. Ale już się powoli kończy. Takie trochę czuję uderzenia smutku.
-
Fajne, klasyczne vansy są
-
Wróciłaś do 600 pregi? Bo chyba był okres że schodziłaś na niższe dawki , jak dobrze kojarzę. A spróbować padaczki to autentycznie lek na to planujesz, czy na coś innego?
-
Pogorszenie samopoczucia? Coś się dzieje?
-
Beznadziejnie. To chyba z powodu niskiego ciśnienia. Źle spałem w nocy, potem przeleżałem większość dnia.
-
-
Takie tendencję zostały zasugerowane... : ) "Oto główne zaburzenia i negatywne cechy, które mogą pojawić się u niezdrowego typu 9w1: Pasywno-agresywne zaburzenia zachowania: 9w1 z powodu unikania bezpośredniego konfliktu, ale jednocześnie posiadania wewnętrznego imperatywu (skrzydło 1), często "smolą się" wewnętrznie, wyrażając złość poprzez sarkazm, upór, prokrastynację lub celowe ignorowanie. Zaburzenia lękowe (cechy typu 6): W stresie 9w1 "rozpada się" w kierunku szóstki, stając się nerwowym, niepewnym, podejrzliwym i nadmiernie martwiącym się o bezpieczeństwo. Osobowość obsesyjno-kompulsyjna (cechy): Pod wpływem skrzydła 1, niezdrowy 9w1 może stać się sztywny, przesadnie krytyczny wobec siebie i innych, perfekcjonistyczny oraz uwięziony w sztywnych zasadach moralnych (purytanizm). Tendencje do wycofania i dysocjacji (cechy typu 5): W skrajnym stresie 9w1 może odciąć się od emocji, stać się skrajnie wycofany, obojętny i zdystansowany, co może przypominać stany dysocjacyjne. Codependency (współuzależnienie): Ze względu na silną potrzebę utrzymania harmonii, 9w1 może zatracać własną tożsamość, stawiając potrzeby innych ponad swoje, co prowadzi do zaniedbywania siebie i głębokiego rezygnacji. Depresja i apatia: Z powodu "uśpienia" własnych potrzeb i unikania działania, 9w1 może wpadać w stany apatii, rezygnacji i poczucie beznadziei (inercja). Warto pamiętać: Enneagram to narzędzie rozwojowe, a nie diagnoza psychiatryczna. Powyższe cechy opisują zachowania w stanie wysokiego stresu (dezintegracji), a nie trwałe zaburzenie osobowości u każdej osoby typu 9w1."
.thumb.jpeg.48ec30d9605205e89fd8f8a48a8b9e59.jpeg)
.thumb.jpg.f85808b10ecb342d092a4f1334155017.jpg)
-
Najpopularniejsze
-
-
Najczęściej czytane
-
.thumb.jpg.aba633d78989254ad222f1981a4c2fbf.jpg)