Cała aktywność

Jakaś do d.. terapeutka. Jak ktos ma problem z wyjściem z domu, to sie go nie wsadza za kierownicę Ale cos tam chyba od Ciebie zalezy.. zacznij od czegos prostego, banalnego, a na rodzicow sie nie oglądaj i nie pozwól sie wyręczac, czy wmawiac sobie, ze oni zrobia lepiej. Nie masz robic idelanie, tylko zacząc jakąś aktywnośc, niech to bedzie celem

Też to mam. Jak się pojawiłem na pierwszej "mapie" to towarzyszyło mi jedynie echo myśli "idę do sklepu", idę do sklepu", "idę do sklepu". Czy nie jest to system w okół którego się wtedy obracaliśmy naśladując uczucia z pierwszego życia? A może zamrożone przez dysocjację przekonania i wyższe uczucia, których nie można poczuć ale które to żyją i działają jak gambit

Kiedyś miałam terapeutkę, która chciała mnie zmusić do jazdy samochodem - nie będę opowiadać szczegółów, ale skończyło się na SOR a do samochodu nie wsiadłam. Ja na odległość kilkunastu kilometrów wymiotuje 8 razy, co 100 m średnio. I to nie jest nerwica tylko choroba lokomocyjną, na którą nie działają żadne leki - kiedyś jak byłam mała i musieli mnie przewieźć, podali mi ich tyle, że spałam i wymiotowałam przez sen. Mówiąc coś takiego to tak, jakbyś sugerował, że najlepszym lekarstwem na lek wysokości jest skok na bungee a na klaustrofobię 3 godziny zamknięcia w pomieszczeniu 5:5. Ja nawet, gdybym wyleczyła fobie jeździłabym kiedy bym bezwzględnie musiała, bo po co się odwadniać i na pewno nie komunikacją miejską, tylko taksówkami, bo nie wiem jak wy, ale dla mnie nie byłoby przyjemne siedzieć obok osoby, która za przeproszeniem rzyga dwa razy zanim przejdzie przystanek. Tak, że... to nie o jazdę tu chodzi a o te, praktycznie stałe nudności, które mam nawet w nocy i wybudzają mnie, kiedy śpię. Zrobiłabym wszystko, żeby było lepiej, ale nie jestem w stanie nic zmienić i inni też nie potrafią mi pomóc. Nie wiem, mam się zaczarować czy co? 3 lekarzy i 8 psychologów nie pomogło a sama mam sobie pomóc? Liczyłam, że to miejsce będzie moja bezpieczna przystanią ale widzę, że i tutaj nie unikam hejtu - to chyba jest już wliczone w moje istnienie, że inni mnie nienawidzą, tylko dlatego, że żyje Tak, psycholog tego tak nie nazywa, ale pracujemy nad tym. Ale to trudne, bo przez to, że jestem cały czas w złym stanie, mam minimalne pole manewru. Miałam ostatnio codziennie robić 5 rzeczy produktywnych i to tylko udowodniło mi, jak mało ode mnie zależy. Nawet, gdybym chciała, nic nie umiem i rodzice sami przyznają, że tego, co ona zaproponowała nie da się zrobić, bo sytuacja jest taka, że lepiej, żeby zrobili sami. A co do ruszania się- jestem tak słaba, że czasem prawie tracę przytomność od wstania za szybko i przez te stawy każdy ruch sprawia mi ogromny ból. To nie jest łatwe.

Dzień dobry Spało sie elegancko do 6.kawa sniadanko i czas na prace

Somatyczna alkohol czy nikotyna?

Modern talking chociaż Bee Gees też spoko skarpety „stupki” czy tradycyjne?

nie a Ty?

pulpetami zdecydowanie dom z cegły czy pustaków ?

hit Zupka chińską Vifon?

ja obecnie włączyłem 2,5 mg Selegiliny do mikro dawki orivenu. Zauważyłęm poprawę koncentracji, znika anhedonia i jest lepsza koncentracja. Libido też poszło lekko w górę.

od 4 dni biorę 2,5 selegiliny i do tego mikro dawki wenlafaksyny. Czuje dużą poprawę jeśli chodzi o anhedonie, motywacje i skupienie. Libido też lekko do góry poszło

Antynatalisto

Raczej genetyka.znajoma z czasów liceum zaczęła mocno siwiec w wieku 18 lat

Tak A Ty?

Czy na terapii rozmawiasz o korzysciach z utrzymywania sie w takim stanie, jakim jesteś? Tzw 'krzywe profity', masz to rozpracowane? Co do bolu stawów, to przy tak minimalnej ilosci ruchu, to moim zdaniem to raczej normalne, ze coś boli. Sprubuj sie troche poruszać, codziennie choc po pare minut, na zasadzie przełamywania sie, a nie zmuszania.. Mnie sie tez nie chce np. roznych aktywności, ale ciało szybko daje znać, jak odpuszczam.

Zdrady i rękoczynów nie wybaczyłabym. W kochającym się związku dozwolone wszelkie forum ścierania się ale nie przemoc fizyczna. Wstałam bez bólu głowy dziś. I nie czuje się ociężała umysłowo

@Dalila_ od razu mi przeszło myślałem , że kobiety są takie proste do zrozumienia ale chyba sporo jeszcze muszę się nauczyc hehekwiatek dla Ciebie

Indory to bossy podwórkowych rejonow Ach... tak publicznie nie powiem bo stracę na imidzu xd Ach..............

Żaden atak, napisałam ze nie uwazam by dla każdego zalagodzenie somatow/ objawów nerwicy jest ważniejsze od sfery seksu. Myślę nawet że jest odwrotnie, wielu by wolało znosić nerwice ale mieć wporzo seks. A sobie pisze by był ruch na forum, no i jestem irytująca wieeem nie złość sie A takto ogólnie brałam ssri, nie widziałam ich działania

"Folic acid deficiency can occur after neuroleptic treatment, particularly with certain drugs that induce liver enzymes, increasing the body's demand for folate. This deficiency can lead to neuropsychiatric symptoms, and studies show that even atypical antipsychotics can lower folate levels over time. The mechanism is thought to be enzyme induction, which requires folate as a cofactor, and the risk is often greater with longer treatment duration. Why neuroleptics can cause folic acid deficiency Enzyme induction: Many neuroleptics, particularly older anticonvulsants and phenothiazines, induce liver enzymes. Increased folate demand: Folic acid is needed as a cofactor for these drug-metabolizing enzymes, so its requirement increases, leading to a deficiency. Longer-term use: The effect is often more pronounced with longer treatment duration; for example, a 70% increase in folate deficiency markers was seen after 2–5 years of treatment with some drugs. Inhibition: Some drugs may directly inhibit folate absorption or metabolism". ______ "Wiele osób cierpi na niedobór witamin z grupy B. Przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, głównie inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny, może spotęgować skutki niedoboru tych substancji. Niedobór tych witamin zakłóca reakcje metylacji zachodzące w układzie nerwowym i może prowadzić do zwiększenia stężenia toksycznej homocysteiny, co sprzyja rozwojowi depresji. W trakcie terapii należy kontrolować stężenie homocysteiny, a jeśli jej stężenie jest zbyt wysokie, należy wdrożyć suplementację kwasem foliowym, kobalaminą, ryboflawiną oraz pirydoksyną w dawkach (1 mg, 50 ug, 10mg, 10mg)". ______ "Wśród podstawowych substancji, których obniżony poziom może skutkować siwymi włosami, wymienia się: Witaminę B12 kwas foliowy biotynę"

Bez badań z krwi to ciężko stwierdzić.

Czy to może być przez różne leki,nie wiem dokładnie. Ale jakos to siwienie mogło się zbiec w czasie z depresją i nerwica. Też myślałem nawet czy to nie przez covid. Jeszcze przed 40 mama była trochę szpakowata po bokach głowy,ale tak chyba w ciągu ostatnich 3 lat włosy zrobiły się całkiem białe

Oj, ja miałam pierwszego siwego włosa w wieku 22 lat. Tyle że ja wieczna anemia, *miss anemia* to moja dawna xywa. Brodę można zgolić i po problemie. Palacze różnych substancji, a także osoby pracujące z chemią typu lakiery, żywice itd. też szybciej siwieja.