Skocz do zawartości
Nerwica.com

Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie

  1. Z ostatniej godziny
  2. KochamBabkęBożą
  3. brum.brum
    Kiedyś mi zasugerował lekarz że derealizacja może wynikać u mnie przez leki, które biorę. Tzn. jedne leki działają na inne, właśnie w taki sposób że pojawia się właśnie DD. A wcześniej też czułaś taki stan wieczorami?
  4. Dalila_
    Bo on super narysował. Ale bazgroły też można dac co się macie wstydzić urocze będą
  5. Dalila_
    Cześć Tola!
  6. brum.brum

    Czy to nerwica?

    brum.brum odpowiedział(a) na Zaniepokojony_ temat w Witam

    Przede wszystkim Cześć Dobrze że jesteś, miło Cię ponownie czytać
  7. Dalila_
    Wyszedł juz na durnia dużo wcześniej ale fakt. No teraz zerwali rozmowy... A sytuacja średnia dla stanów bo się wyprztykali z połowy pocisków
  8. Udręczona

    Ile śpicie?

    Udręczona odpowiedział(a) na eligojot temat w Off-topic

    Zdecydowanie za mało.
  9. Dalila_

    Dzisiaj czuje się...

    Dalila_ odpowiedział(a) na temat w Depresja i CHAD

    Zle migrena od kilku minut dostalam I biodro znowu dokucza!!
  10. Udręczona

    czego aktualnie słuchasz?

    Udręczona odpowiedział(a) na temat w Off-topic

  11. Dalila_

    Czy to nerwica?

    Dalila_ odpowiedział(a) na Zaniepokojony_ temat w Witam

    Ściskam z daleka. Przetrwasz to ten trudny okres choćby nie wiem jak ciemny się wydawał. Myśl tylko w ten sposób bo tak będzie. Trzymaj się i życzę dużo siły;/
  12. Udręczona
  13. Morvena

    Dzisiaj czuje się...

    Morvena odpowiedział(a) na temat w Depresja i CHAD

    Jakoś dziwnie. Czuję za mocno tę kwetiapinę dzisiejsza. Może za duże wzięłam? Mocno mnie sponiewierala
  14. Grouchy
    Ściągnąłem ten program w którym narysował seleneles ale to taki przerośnięty paint więc nie umiem nic tam stworzyć ponad bazgroły. Dla mnie to, co on narysował jest nieosiągalne.
  15. Morvena
    O tym, że wieczory są dla mnie dziwne. Mam wtedy problem z derealizacją. Mocno daje mi się pod koniec dnia we znaki. Może to przez bodźce przez cały dzień i to DD jest wyraźniejsze. Nie wiem. I ta kwetiapina XR. Jak już wejdzie, to jestem (nie zawsze) mocno oderwana. Jakby taki lekowy haj. Nie jest to wcale przyjemne, choć czasem bywa - zależy to od dnia u mnie. No ale nie da się wtedy niczym zająć. Książki bym nie tknęła. Oczy by mi pływały. Mogę robić coś mało wymagającego lub coś oglądać. A najlepiej zamknąć oczy i czegoś cichego słuchać.
  16. Dalila_
    Oo nowe materiały! Świetnie a ja jeszcze na playliscie mam do wysłuchania poprzednie ale fajnie Słuchałam wszystko o adhd i psychozach i neuroatypowosci i jeszcze coś tam zostalo:d
  17. Zaniepokojony_
    Minęło 17 lat, a ja wracam na to forum jako psychiczny wrak. Od 10 dni biorę leki, od tygodnia wszywka alkoholowa. Mam nerwice lękowa, nerwice natręctw, depresje i Bóg jeden wie co jeszcze. Dodać do tego faktyczny, realny problem materialny z którym się teraz zmagam i efekt jest taki, że stoję nad przepaścią. Czuję się po prostu fatalnie: lęk, napięcie, ataki paniki i złości wymieszane z totalną rezygnacją i natręctwami. W takim stanie muszę jeszcze prostować sprawy mieszkaniowe i burdel w dokumentach z czasów, gdy mnie na świecie nie było. W sprawie swojego mieszkania jestem zależny teraz od praktycznie obcych osób, bo ktoś coś 40 lat temu wpisał błędnie w dokument. Cała ta sytuacja potęguje wszystkie dolegliwości i nie pozwala nawet na chwilę spokoju, ulgi czy takiego wewnętrznego wyciszenia, uspokojenia. Ciągła presja, brak poczucia bezpieczeństwa, strach. Czytam poprzednie wpisy/rady sprzed tych nastu lat i żałuję, że juz wtedy nie zareagowałem poważnie na początkowe objawy tej choroby. Myślałem, że samo przejdzie i faktycznie przez jakiś czas wydawało mi się, że przeszło. Niestety, nic nie przeszło, nerwica na chwilę weszła w stan uśpienia, a od jakiś 5 lat to już jest tylko gorzej z miesiąca na miesiąc.
  18. Dzisiaj
  19. Udręczona

    czego aktualnie słuchasz?

    Udręczona odpowiedział(a) na temat w Off-topic

  20. shadow_no
    Ja widzę różnice prawie co 5mg. A na co bierzesz paro?
  21. Krejzi1
    Ma podłoże lękowe , czytałam o metodzie, zeby powiedziec sobie ‚będę robić to zadanie 5 min. Jesli sie okaże za trudne, przerywam i sprobuje pozniej’. Mozg dostaje komunikat ze nawet jesli to będzie ‚straszne’ to ma ograniczony czas zeby sie z tym mierzyć. A czesto okazuje sie ze nie jest tak zle (słynne najtrudniej zacząć a później już z górki). nie probowalam tego, ale mam obiekcje co do tego ze co jesli to sie okaże naprawdę trudne i faktycznie po 5 min przerwiemy. Wtedy lek i prokrastynacja sie nasili (bo już wiemy ze to ciężkie) i będzie 2x ciężej sie znów zabrać za to zadanie
  22. KochamBabkęBożą
    Haha, mnie to nie rusza, a odpieerdalać to mi odpieerdalało często, ale jestem już stary i nie mam chęci na te dziecinady.
  23. Daniel Zalewski
    Prokrastynacja - co to i jak sobie z nią radzić? Jeśli prokrastynacja kojarzy Ci się tylko z lenistwem albo „słabą wolą”, ten odcinek może Ci dobrze poukładać temat od nowa. Pokazuję w nim, że odkładanie bardzo często nie bierze się z braku charakteru, tylko z prób poradzenia sobie z napięciem, lękiem, wstydem albo przeciążeniem. To odcinek o mechanizmie, a nie o moralizowaniu: o tym, skąd bierze się ten wewnętrzny dialog, dlaczego chwilowa ulga tak łatwo wygrywa z długofalowym dobrem i co można zrobić, żeby przerwać to błędne koło. Opieram się na tym, co w badaniach i dobrych opracowaniach wydaje się dziś najbardziej podstawowe: definicji prokrastynacji jako formy zawodnej samoregulacji, związku z nastrojem, stresem, zdrowiem i na podejściach, które realnie pomagają.
  24. KochamBabkęBożą
    Rano spoko, teraz średnio, ale pójdę gdzieś na spacer i powinno być ok.
  25. Elciaa
    Jeżeli chodzi o libeda to idzie się przyzwyczaic, ja np co chwilę czytam jakieś rewelacje na mój temat. xd
  26. Morvena
    Tematyka to wiosna. Co Wam się z nią kojarzy.
  27. Melodiaa
    Mogę coś narysować ale to nie będzie arcydzieło Dobrze by było rzucić tematykę typu kot, drzewo itp itd
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×