katrin123

czekolada gorąca z dodatkiem napoju owsianego .

O właśnie w sedno, może warto co nieco odpuścić

Bardzo dobrze ,

Teraz kawa z miodem i muzyka klasyczna na słuchawkach

Picie herbaty zielonej

Też beznadziejnie

Mi pomaga d3 Magnez też

Jeszcze jedno zdanko ,,Zaufaj sobie Wiele przetrwałeś I przetrwasz to co nadejdzie " Nadzieja we mnie wstąpiła jak to usłyszałam

Teraz lepiej Zdanie przewinęło mi się takie : Nie szukaj zemsty,zgniłe owoce same opadają

Dziś trochę lepiej ,lęk odpuścił

Smutek

Psychicznie wysiadam ,mętlik mam w głowie, mam nadzieję że się wszystko ułoży.

Daje rade

Jak sie zakochasz to nie ma znaczenia ile ma lat obiekt milości Jak masz milosc to ci się żyć chce ,byle była wzajemna

Teraz świetnie

Zmiennie

Dość dobrze

Nie Masz akwarium w domu?

Podkarpackie Sudoku ,mahjong ,szachy ?

Dla swojego zdrowia Zmniejszyłam ilość jedzenia ,po prostu mniej jem .Dużo gorzkiego kakao w ciągu dnia ,z odrobinką soli .Bo czymś trzeba się zapchać ,Więc kakao sparzam zamiast kawy ze szczyptą soli i smakuje to mi.Cukru i miodu unikam . Zapisuje wszystko co i ile jem i pije przez cały dzień, co jakiś czas sprawdzam wagę. Od godz.11do 18. 2650 kcal Tyle wyszlo

Pozbyłam się jednego durnego kłopotu.

Po 21

Słucham radio tok fm Jeszcze jedna kawe zrobię,

Herbata zielona ,kawa muzyka ,

Lepiej robić cokolwiek niż nie robić nic .Mówi niesłynne powiedzenie