linka

Mi było szkoda własnego organizmu, bo kilkuletnie branie leków pozostawiło ślad na moim zdrowiu i bez picia, więc po co pakować kolejną substancję psychoaktywną w siebie? Widzisz a może dlatego mi wystarczyły 3 lata leczenia a Tobie 8 - kto wie :)

Techniki relaksacyjne, higiena snu, sport, prawidłowe odżywianie, suplementacja omega 3 i magnezu, rozmowa z kimś zaufanym - to pomaga a człowiek przy okazji zmienia nawyki na lepsze. Poproś terapeutę żeby nauczył cię technik relaksacyjnych, treningu autogenicznego, wizualizacji i afirmacji. No a jak już źle to można poprosić psychiatrę o coś doraźnego, brane sporadycznie przyniesie ulgę a nie uzależni. Hydro - ja tam nie wiem, najpierw poszłam po tym spać a później nie działało więc dla mnie kiszka.

Potwierdzam.... mało tego, kac po fluoksetynie potraffił trwać nawet trzy dni jak mocno walnęłam w palnik przy 20 mg......no i "cofał" - jak już czułam się w miarę stabilnie to lazłam się bawić (czytaj pić) i znowu kibel na drugi dzień - dwa tygodnie dochodzenia do siebie, a próby wątrobowe coraz słabsze....... mało zabawne to się zaczęło robić. W końcu stwierdziłam, że maks to jedno piwo albo kieliszek wina - to po co pić i tak półtora roku, nie wypiłam nawet kropli. Da się :) Gorsze jest to, że ciężko się nauczyć "bawić" bez alkoholu..... smutne......

Wiele osób miało i ma tak jak Ty. Tak, z tego da się wyjść, ale nie, że samo przejdzie. Jedyna porada - potuptać jak najszybciej do poradni zdrowia psychicznego, umówić się na wizytę z psychiatrą, porozmawiać, wziąć skierowanie do psychologa i zapisać się na terapię - a w razie bycia majętnym - znaleźć prywatnie dobrego terapeutę i czas zacząć walkę.

Jadłam swojego czasu różne generyki i nie odczułam różnicy, xanax, alprox ... jeden szajs.

Jedyną konkretną radą jest znalezienie porządnego psychoterapeuty dziecięcego, najlepiej w nurcie behawioralnym i stosować się do jego zaleceń. Poza tym..... to jakie jest dziecko, zwłaszcza w tym wieku jest skutkiem wychowania, więc terapia rodzinna i dużo pracy.

Zawsze

niepojęta poza lekami - była terapia? -- Wt sty 27, 2015 9:51 pm -- Nie. To droga impreza i nie zadziała...... - tak jakbyś się chciała u internisty mailowo diagnozować. Teściom mówisz, że masz wizytę u psychologa, umawiasz się i jedziesz. Lej na to, co kto będzie mówił, to twoje zdrowie jest najważniejsze!

Stres :) Czy ten opis pasuje: Derealizacja – zaburzenie psychiczne określające różnego rodzaju odczuwanie zmian otaczającego świata. Osoba dotknięta derealizacją ma poczucie jakby otaczający ją świat był w jakiś sposób zmieniony, nierealny, oddalony. Główną przyczyną pojawienia się tego zaburzenia jest lęk, jednak może do niej również doprowadzić zmęczenie. W derealizacji, występującej jako efekt zaburzeń nerwicowych, bądź depresyjnych, osoba nią dotknięta, ma zachowany pełny krytycyzm do swoich objawów, oraz ma w pełni zachowaną świadomość. Często jednak stan derealizacji powoduje pogłębienie się lęku ze względu na strach przed objawami, a co za tym idzie- osoba taka często obawia się zwariowania, chorób psychicznych, utraty kontroli nad sobą, czy utraty świadomości. Obawy takie, są jednak spowodowane lękiem i często ustępują po poinformowaniu cierpiącego o stanie derealizacji jako naturalnej defensywie mózgu. To jak zmieniło się twoje życie ostatnio może to usprawiedliwiać.... dużo tego :) Zastanów się, czy może nie poszukać psychologa który pomógłby się z tym uporać - po co się męczyć ?

Candy14, me like it

Piątaka dla cwaniaka powiadasz..... Kalebx3 ja mam na odwrót, jak mi źle - zawsze znajduję, a przynajmniej kiedyś znalazłam ogromne wsparcie, ale to za czasów początków walki z chorobą.... aż nie mogę uwierzyć, że ja tu już od 8 lat. Zafajdane życie :/

Dark, a dawno to się stało? A tak w ogóle to witam cię .

I takie życie chciałbyś mieć? Zastanów się i odpowiedz ....... Zazdroszczę ... sama nie wiem, chyba tylko tego czego nie mogę mieć...... większej ilości rodzeństwa, innych włosów, ciemniejszej karnacji, talentu muzycznego itd. resztę da się zdobyć, prędzej czy później da się. Pieniędzy nie bardzo bo przekonałam się co potrafi za nimi się przyplątać, zdrowia - też nie bo wiem, że potrafię być zdrowa, o może satysfakcjonującej pracy - bo mam znikome szanse żeby swoją zmienić...... Zazdrość to niszczące uczucie, destrukcyjne - nie lubię go.

O fuck ......

Ano, jak jest za dobrze to coś się musi spier..... będzie mi miło jak ktoś mi poradzi, bo mimo tego, że też innym starałam się pomagać - brakuje mi sił powoli na to ....

Candy14, :)

Się melduję ......

Aaaa już myślałam, że będę miała więcej spokoju.... a tutaj trafiła mi się prawdopodobnie depresja bliskiej osoby. Sama już tam byłam, ale nie bardzo wiem jak pomóc..... co za kibel i kanał. Ciekawa jestem kto ze starej gwardii został. Muszę się rozeznać co się pozmieniało i wpadnę tu jutro :) Pozdrawiam.

Słucham od jakichś 15 lat, zaczęło się od K44, fisz, molesta, O.S.T.R., onar, borikson, przewinął się warszafski deszcz i tede, thinkadelic, fenomen, Grammatik. Bardzo miło wspominam te czasy. Noc hiphopowa w Radiu Łódź - z soboty na niedzielę, kasety i jechało sie z nagrywaniem Później zaczęłam się interesować czymś bardziej zagranicznym, Mos Def, Gangstarr, Public Enemy, Snoop Dogg, dr dre, wszystko związane z dj Premiere, De la soul, Busta Ryhmes, Missy Elliot, Nas itd. W tej chwili na tapecie mam płytę ostrego i hadesa, pezeta, donatana, z "nowszych" słucham Małpy - bardzo mi się podoba, coś tam Bisza słuchałam ale nie podeszło, i jeszcze jakieś chłopaki ze Szczecina coś robią z OSTRYM - ale nie pamiętam jak się zwą :)

Hmmm, ja bym się jak najszybciej udała w takim razie po poradę......

Co na to psychiatra?

Co robić? Jak najszybciej udać się do poradni leczenia uzależnień i zacząć terapię...

hfyga7, podaj autorów :) Ja mam swój ulubiony cytat w podpisie .... autor Andrzej Sapkowki :)

Chaotic, to nie jest straszenie. Konsekwencją niedotlenienia które może się wywiązac z takich akcji może być totalne "zwarzywienie".

Mushroom, no i widzisz - w połowie masz rację a w połowie nie, to nie ten tytuł szukaj, szukaj, jesteś blisko . -- Śr gru 04, 2013 5:43 pm -- barsinister, wygrywa :) Dodam tylko, że skandynawska wersja o wiele wiele lepsza od amerykańskiej :)