Tojaaa

lunatic, czesc , pewnie 1,5 godz Luki_Nerwusik, dzięki, dajesz mi nadzieje, naprawde. Kurcze, mieć kogoś takiego w domu na co dzień, ktory Cię zrozumie i tak pocieszy, to skarb. . Trafić na dobrego psychologa to mega szczęście, z jakich rejonów kraju jesteś?

Luki_Nerwusik, bardzo Ci dziękuje za te słowa. Niby wiem, ze wszystko leży w głowie, ale naprawde pomimo ładowania sie pozytywnie przez miesiące, to cholerne napięcie wciąż mam, za żadne skarby nie mogę sie tego pozbyć. A to ciagle napięcie powoduje ze wszystkim sie stresuje i powstaje błędne koło. Codziennie wsluchuje sie w siebie, czy oby jeszcze nie zwariowalam i takie tam. Non stop jestem w tym dziwnym napięciu, nawet jak idę do lekarza, czesto jak rozmawiam z kimś na ulicy itp. W ostatnim okresie przed zwolnieniem nie byłam w ogóle w stanie pracować, więc praca nie była ukojeniem a meka. Zero skupienia, napięcie do granic możliwości. Fak -- 31 sty 2014, 10:25 -- Hahahahahahaha , ten dopisek jest super. Z tym pierwszym nie mam problemu. Masz racje, nic nie muszę. Chromolic wszystko, nie przejmować sie tym co powiedzą inni, zawsze jest jakieś wyjście

A ja od rana sracz..e mam znów. Kurcze wracam do pracy po prawie 2 mcach i to jeszcze w takim sobie stanie. Pocieszcie mnie jakoś, żebym tak sie nie stresowala. Każdy powrót do pracy po dłuższej nieobecności to stres, a tu na dodatek moje samopoczucie do bani i nie czuje sie na siłach na powrót, a muszę

Cżesc, jest tu kto z rana? Ja dziś znów tak sobie, pewnie przed poniedziałkowym powrotem do pracy.

Cżesc wszyscy sie pochowali i cicho siedzą. Ja dziś wieczorem przez kilka godzin czułam sie fajnie i normalnie, miałam bardzomzajeta głowę innymi sprawami i nie miałam czasu nannatretne myśli. Potem wróciły, ale przynajmńiej przez dłuższa chwile było mimfajnie. A jak u Was??

elmopl79, kochana, mnie czasęm ze stresu tak telepiie, ze siedzę przy farelce nawet latem, tak mi zimno wcale nie przesadzam, naprawde tak robie cherry86, dzięki za słowa wsparcia, wszyscy musimy dopingować sie i wspierać. Zdrowi nas nie rozumieją niestety mio najlepszych chęci. Syty głódnego nie zrozumie.....

elmopl79, ja mam tak prawie zawsze, ze nie mogę sobie znaleźć miejsca przez ten niepokój, wiem, co czujesz cherry86, cżesc, masz racje, czasem nie docenia sie tego, co sie ma i tylko marudzi, tak złe i tak niedobrze. Najlepsze jest to, ze ja obiektywnie nie mam na co narzekać. Prace mam, na zarobki nie narzekam, chłopa mam , mieszkanie mam, auto mam, rodzine kochajaca mam. Somatycznie na nic nie choruje kur....a czego ja marudze, powinnam dziękować opatrzności, ze żadne nieszczęścia tfu tfu mnie nie łapią.

Powiem Wam, ze cieszę sie bardzo, ze tu trafiłam, bo wspieramy sie nawzajem, a to bardzo dla mnie ważne. elmopl79, my to właściwie jedziemy na jednym wózku, bierzemy esci podobny czas, z tym, ze ja jestem na 15 mg, ciekawe która z nas pierwsza lepiejnsie wreszcie poczuje, będziemy sie nawzajem wspierać i informować na bieżąco nova_2013, dziś jadąc z mężem autem cała drogę rozmawialiśmy o życiu w Skandynawii, mamy w Szwecji bliska kuzynki, chcemy ja odwiedzić. I tak rozmyslalismy i marzylismy sobie o tym, zeby rzucić tu wszystko i wyjechać do Skandynawii rozpocząć nowe życie. jak czytam copiszesz o stosunku lekarzy do pacjentów i pracodawcy i jego wyrozumiałości , to szczerze mega zazdroszczę

Nova, jak ja zazdroszczę Ci tego zwolnieńia. Ja nie czuje sie na silac, zeby wrócić do pracy, ale muszę i to mnie przeraża. Generalnie uważam, ze powinnam wrócić jak będę dobrzesie czuć, a na razie dupa.

krista, naprawdę aż po 3 mcach?? Pocieszasz mnie,,ja kończę 2 miesiąc i tak sobie moze warto poczekać do 3 mcy?? Ja jadę na 15 mg od kilku tygodni elmopl79, faktycznie, jesteś ,epsza ja biorę od początku grudnia, ale dużo większe dawki, myśle, ze powinnas wejść na większa, bo na 5 ka to dawka raczej nieterapeutyczna

Gradrec, cżesc niby nie śpi, ale cicho siedzi i podsluchuje tylko -- 30 sty 2014, 11:17 -- Krista , ja całe szczescie nie mam problemu z głowa haha tzn. Z bolaca głowa nie, ale z głowa ogólnie to tak

elmopl79, możemy podać sobie rękę, ile mozna? Z tym, ze ja biorę dłużej niż Ty . Ta kurwica nas wykończy, a mnie dodatkowo perspektywa powrotu do pracy Napisz koniecznie co powie dr, jestem ciekawa. To juz wiesz jak to jest jak spina trzyma 24 H nawet u znajomych ??

Cżesc kto nie śpi. No jak poczytalam posty novej to z jednej strony tylko cieszyć sie ze ma tak dobrze a z drugiej strony podlamalo mnie to trochę. W Polsce naprawdę żyje sie trudno, tu każdy kto jest trochę "inny" ma orzerabane. Najlepiej publicznie go ukamieniowac i wykląć. Zero zrozumienia, tolerancji, o pomocy blizniemu to nawet nie wspomnę. Wstyd przyznać sie ze korzystamy z pomocy psychiatry bo odrazu przypniemy sobie latke swira, od którego trzeba uciekać, bo zaraz zadzga albo co ...a juz nie daj Boże wpracy przyznać sie do tego, żyć nie dadzą, przestaną rozmawiać. Coraz bardziej mam ochotę uciec z tego smutnego kraju. Szwecja przecież blisko.... Nova, zdecydowałas, ze wracasz do pracy? Elmopl ja mam ta cholerna spine non stop, raz większa raz mniejsza, nawet u znajomych dopadaja mnie natrętne myśli ech.... Luki u mnie tez każdy powrót do pracy wiązał sie ze stresem, zarzuceniem robota po pachy. Dopiero teraz uświadamiam sobie, jaki to jest czynnik stresogenny. Wcześniej pisałam o tym, ze moj psychiatra stwierdził, ze to praca wywołała ten stan. Przez lata zapier...lam swiatek piątek, roboty było tyle, ze nie szło tego ogarnąć. Kilkanaście osób z mojego zespołu rzuciło to w przeciągu 2 lat, nie wytrzymali tej presji, mieli dość zapier...nią. Ja zostałam jako najstarsza stażem na placu boju i jako perfekcjinistka zawsze miałam wszystko ogarniete. Chyba kosztem zdrowia -- 30 sty 2014, 09:59 -- No ja niby tez mam telefon do doktorki, i kontaktowalam sie z nią w zeszłym tyg.pytajac co mam robić z esci, bo nie czuje sie po niej dobrze, to moja doktorka stwierdziła ze musimy sie wcześniej spotkać niż na początku marca- bo wtedy miałam planowana wizytę, i zaproponowała polowe lutego. Haha i te trzy tygodnie mam sie dalej męczyć. Swietnie, ja oczekiwałem, ze będę mogła do niej pójść w ciagu tygodnia, a tu proszę...za trzy tyg. Wszystko moze sie zdarzyć. -- 30 sty 2014, 10:25 -- Szkoda, ze rano nikogo nie ma pogadalo by sie z kimś, wzajemnie pocieszylo, posmialo

rysikowa, a jak Ty sie czujesz, esci pomaga??

Cżesc, melduję sie ponownie. Zaliczylam dziś wieczorem basen, potem godzinke u znajomych na pogaduszkach i dopiero w domku. moj dzień dziś bez zmian. Ciagle moje ukochane napięcie mnie trzyma, choć moze nie tak koszmarne. W ciagu dni zaliczylam kilka razy napady koszmarnych, natretnych myśli, ale starałam sie puścić je dalej i nie zatrzymywać sie nad nimi . gargul, nie brałam nic wcześniej, nie licząc ziolek i homeopatii. To moj pierwszy lek i chyba do d...y. Na razie ani jednego dobrego poranka, mimo 9tygodni zarcia esci. Ech... elmopl79, odebrałem wyniki, moj potas 3,8 czyli w normie, choć jak na stan po leczeniu i lykania kaldyum to i tak niski. Cherry86 mi lekarz na razie nie proponował psychoterapii, ale jak pójdę na kontrole, To na pewno zapytam o taka możliwość, bo chciałabym. Zapomniałam tez zapytać go o diagnozę, ale chyba raczej nerwicowa.

Zmykam na swieze powietrze, trochę poruszać sie, pochodzić, bo w domu nie mogę wysiedziec

Luki_Nerwusik, zgodzę sie, ze juz w dzieciństwie jakaś przyczyna wywołuje stres, nasza reakcja zostaje przez mózg zapamiętania i wraca w najmniej oczekiwanym momencie. Ja jako dziecko bałam sie bardzo, ze stanie sie krzywda moim rodzicom, konkretnie, ze zginą w wypadku, nie wiem dlaczego. Dlatetego każdy ich wyjazd to bylamsraczka i panikowańie. Oczywiście potem przy rodzinnym stole wszyscy tez mieli ze mnie polewke. A potem ja sie zastanawiam kur....a skąd u mnie niska samoocena i brak pewności siebie.

Luki_Nerwusik, doskonale Cię rozumiem, przeszłam przez to samo. U mnie zaczęło sie na wiosnę 2012. Nagle rano przed wyjściem do pracy złapał mnie taki atak paniki, ze miałam ochotę bieg przed siebie i krzyczeć. Jezuniu koszmar..jakoś sie opanowalam, a,e mega mega napięcie juz zostało. Zero jedzenia, radości z życia, ciągły lęk i koszmar życia. Natrętne myśli tez miałam,min.takie jak Ty, ale tez inne koszmarne, o których nawet wstydzę sie pisać. Czy lekarz stwierdził u Ciebie skąd to dziadostwo wzięło sie? U mnie stwierdził, ze długotrwały stres w pracy to wywołał. Zgodzę sie, choć jako dziecko 5letnie pamietam sytuacje, kiedy przedszkolankanzamknela mnie w ciemnym kącie gdzie miałam lezakowac, a inne dzieci normalnie lezakowaly w sali. Siedziałam tak w ciemnościach z godzinę, bałam sie o tym powiedzieć rodzicom. Potem jako starsze dziecko byłam molestowana...

Luki_Nerwusik, a od kiedy zmagasz sie z kurwica lękowa? jakie miałeś głownie objawy? Ja mecze sie od prawie dwóch lat, przez ten czas animjeden szczęśliwy dzień. Płakać mi sie chce jak to pisze. Marże o normalności, a tu nie widać jej. Mnie męczy ciągły większy lub mniejszy lęk, napięcie, czasem aż do granic wytrzymałości. Esci biorę dwa miesiące, z marnym skutkiem. Wmawiam sobie, ze cały problem leży we mnie, ze trzeba siebie pozytywnie nastrajac, wkładać do tego glupiegomlba, ze sam jest sobie winien, ale to nic nie daje. Ech...jak tu żyć?

elmopl79, cżesc jak dziś czujesz sie?? Pisałas o tym znajomym, cierpliwy był, prawie jak ja ja mam wizytę u dr dopiero w połowie lutego, więc póki co nie mam innego wyjścia jak męczenie esci. Napisz koniecznie co powiedział Twój dr, jestem ciekawa Luki_Nerwusik, ja nie czytam ulotek całe szczęście, na początku esci czułam sie koszmarnie, sercemi walilo jak glupie, non stop spalam, ósme póty no i to najgorsze napięcie x10000. Wszystkie objawy fizyczne zniose bez bólu, ale ten koszmarńy lęk........więc ciekawa jestem czy jak przejde na paro, to czeka mnie to samo. Pisałes wcześniej, ze u Ciebie zadziałał dopiero po 2 mcach jak dobrze pamietam? Od razu dostałeś paro? Faktycznie tak długo czekałes na zatrybienie?

Dzień dobry spiochom ale mnie ubawily zdjęcia novej hahaha, normalnie aż mi sie gębą usmiechnela z rana, co jest rzadkością. A to określenie kurwica lękowa jest idealne Gradrec, jesteś niesamowity. No u mnie dziś nie ma sra..ki porannej, ale o śniadaniu mogę zapomnieć, żołądek scisniety. Ciekawe jest to ,co pisał gargul, ze u niego ze2,3 mce wkrecalo die esci, no to moze jeszcze poczekać, kurcze nie wiem. Katarzynko, mogę podać Ci rękę, brakuje mi pewności siebie, choć niby nie mam powodów, nie jestem jakaś ostatnia ani glupia , haha tak mówią inni. Nie wiem skąd ta kiepska samoocena. Stresuje mnie byle co. Darku przypominam Ci sie. Odpowiedz proszę czy przy zmianie esci na paro znów przejde przez uboki czy tez jeżeli to lek z tej samej grupy czyli ssri, to mozna traktować to jako kontynuację. Nova, ja wcale nie chce wracać do roboty, w domku tak mi dobrze......

gargul, a jak długo u Ciebie wkrecalo sie esci, pisałes ze długo. Kiedy poczułas sie wolny od napięcia i lęków?.

Gradrec, przypomnij Ty mi jeszcze bo juz kurcze nie ogarniam kto z czym zmaga sie. Czy miałeś zaburzenia nerwicowe, lęki, czy bardziej deprechę??

Gradrec, jestem blondyna, ale zrozumiałam co masz na mysli chociaż zauważ,ze np.nova czy elmopl jak drugi raz wchodziła na esci to uboki znów pojawiły sie, chociaż przerwa była bardzo krótka. Więc nie wiem jak to do końca jest z tymi ssri. Dark halo halo jesteś tu?? pytanko do eksperta. Czy przy zmianie esci na paro będę przechodzić uboki na nowo, czy tak jak pisze Gradrec przy zmianie jednego ssri na inny mozna uznać to za kontynuację i ubokow nie ma????

Gradrec, to była przenosnia, miałam na myśli, ze Ty dobrze czujesz sie na paro i ja śnie chwalisz. Ja na razie lekarza nie zmienię, to jest trzeci u którego byłam i najbardziej ogarniety. Poza tym jak do niego poszłam byłam juz na esci, on zwiększył mi dawkę, bo nie czułam sie najlepiej. Ale z tego coś wiem, nie jest to lekarz, który upiera sie przy jakimś leku. Najbardziej obawiam sie ubokow, bo po esci to kilka dni lezalam jak trup, bez siły, z lękami, a teraz na zwolnienie nie mogę pójść.