Tojaaa

xyz90, weekend to dobry czas, zeby zwiększyć dawkę i w razie czego przechorowac w domu. Ja bymmjutro wzięła piątkę a w sobotę dziesiątkę. Tez wydaje mi sie,ze zmniejszanie dawki nie mam sensu,trzeba przetrzymac uboki przez pierwsze dni. Co do mnie, to moja dr chyba uważa, ze nie jest ze mną tak złe, skoro wizyty ustala tak rzadko. Pytałam ostatnio ja o psychoterapie, uznała, ze chyba tez jestem w super stanie i nie jest to końieczne. Upiera sie, ze mojmstan to wyńik permanentnego stresu, przemeczenia i psychoterapia nie jest na razie potrzebna. Na następnej wizycie uswiadomie jej, ze chyba jednak potrzebuje jej. I pewnie wizytę zamówie szybciej. Dam esci i paro max miesiąc. Jak znów nie osiągne zadowolenia, to ....nie wiem comzrobie. Moja dr sama jest terapeutka, mogłaby, do niej chodzić na psychoterapie.

cherry86, haha mówisz, ze zatesknie jeszcze za sra..a?? . Ja w ogóle nie wsluchuje sie w siebie, nie mam strachow na punkcie swojego zdrowia z wyłączeniem zwariowania i wizji mnie w pokoju bez klamek i okien , nie nakręcam sie bijacym sercem itp. Czasem nawet myśle, ze jak bym padła, to nie meczylabym sie tak. Tylko nie mogę pozbyć sie tego kurewskie..o napięcia, niepokoju. Mogę zajmować sie wszystkim, czytaniem, czymkolwiek w pracy, rozmowa, i tak ta spina siedzi we mnie. Ja juz nie wierze, ze ja pokonam, mam tylko nadzieje, ze nauczę sie z nią żyć, panować nad atakami paniki. Luki, moja dawka paro i esci to po 10 mg, mało, zobaczymy jak zadziała. Moja następna wizyta dopiero w maju, chyba, ze nie wytrzymam dłużej tej męki, wpadne do mojej dr i każe jej przepisać mi coś co na moj tępy łeb wreszcie zatrybi.

Cżesc z wieczora. Jak zawsze troche lepiej niż rano, choć tylko troche. Dzis rano jeszcze zaliczylam takie nagle napięcie, lomotanie serca, zrobiłam sie jak burak, po chwili przeszło. Nienawidzę tego, bo to objaw stresu, a zdarza mi sie to publicznie, co mnie po prostu ośmiesza. Wciąż zaliczam ataki paniki, moze juz mniejszej ale zdarza sie to cały czas. Do cholery ile mozna ? Czy mam je polubić, zeby odpuscily? Mecze sie z tym i końca nie widać. Zre to esci juz trzeci miesiac, zaraz zaczne czwarty i co? i jajco. kiedy nareszcie poczuje sie jak "normalny" czlowiek? Mam nadzieje, ze esci z paro nie zrobi mi z mózgu tik taka, bo co co pisał zaqzax nie było optymistyczne. Najwyżej moj chłop bedzie mnie prowadzal na smyczy Luki, smutna, xyz, cherry co u Was??

xyz90, nie lubię jej, bardzo mnie stresuje. Jeeezuniu, dlaczego dzis jest mi tak złe?? Mam wrażenie, ze zaraz zacznę gadać od rzeczy, nie mogę sie na niczym skupić, mega spiecia i nerwy mnie trzymają. W glowie mi sie kreci, naprawde opadam z sil

Cżesc, ja dzis wrzuciłam cała dawkę paro do esci. Co ma byc to bedzie. Na razie zaliczylam dwa mini ataki paniki podczas zebrania, ktore prowadziłam. Zrobiło mi sie mega gorąco, ciśnienie na kibelek na grubsza temat, ale jakoś opanowalam sie. Kurcze na razie nie widać lepszego, szczególnie rano. Zmartwiles sie tym, co napisał zaqzax, sorry za zygzaka juz zaczynam wkrecac sie, ze będę miała takie jazdy, o których pisał. Pewnie niedługo zapomnę jak sie w ogóle nazywam i dupa. Kurcze, jak tu sie nie wkrecac. Luki, pomocyyyyy xyz90, trzymam mocno kciuki, aby dzień był na plus. Ja z drugiego końca kraju Smutna, a jak u Ciebie dzień sie zaczął? Spokojniej?? -- 27 lut 2014, 09:42 -- Fatalnie mi dzis, spina, spina, coraz wieksze napiecie, nie mam siły na nic.

Cżesc z wieczora. Ja dzis drugi dzień na mixie z paro, jutro odrzucam cała dawkę czyli 10 mg paro i 10 mg esci. Te dwa dni ne były gorsze niż poprzednie, czego obawialam sie, więc w robocie dałam radę. W marcu czeka mnie baaaaardzo dużo pracy i to odpowiedzialnej, za cały zespół ludzi, mam nadzieje, ze podolam, kurcze muszę. Dużo zmian w robocie zwiazńych z moja osoba i t w takim nielatwym dla mnie okresie. No cóż, co mnie nie zabije, to tylko wzmocni.... Ja bardzo potrzebuje takiego spłycenia uczuc, znieczulicy emocjonalnej, jak pisał zygzak. Wszystko przeżywam na maxa, więc marże o olaniu zimnym .....generalnie po trzech miesiącach nie zauważyłam u siebie anhedonii, tumiwisizmu itp. Za to problemy z koncentracja, skupieniem uwagi, czasem odrealńienie, problemy z zebraniem myśli, zapomnianie oczywistych rzeczy. Cżesc objawów miałam przed kurwica, teraz zauważam głownie problemy z zebrańiem myśli, kojarzeniem. Dzis np.w sklepie stalam przy wadze zastanawiając sie czy cytryna to owoc czy warzywo i nie wiedziałam jaki kod wybrać. Nie wiem czy te wolne myślenie to ubok ssri czy przemeczeńie organizmu walka z kurwica xyz90, wymeczylas sie bidulko. Znam to, przeszłam przez ten sam koszmar. Najgorsze były pierwsze dni, tydzien,potem nie czułam różnicy na wejściu w większe dawki. Z jakich rejonów jesteś? Luuuuki, jak wizyta ??

cherry86, wiesz, ja ta sra..ke mam chyba z napięcia, to raczej nie sa skutki uboczne. Z tego, co pAiszesz, Twojmlekarz jest bardzo dokładny i szczegółowy. Ja zawsze jak idę, to mam pustkę w głowie, nie wiem omco pytać xyz90, jakie miałas skutki uboczne? Ja zaczynałam od 5 mg i tez miałam okropne uboki, lezalam w łóżku kilka dni, non stop spalam, trzeslo mną, czułam sie jak żywy trup. Potem nie odczulam wejścia na 10 mg i na 15 mg. Od kilku dni zmniejszylam do 10 ki i dorzucilam na razie 5 mg paro. Na razie czuje sie bez zmian, czyli nie gorzej tfu tfu, oby tak dalej. smutna82, czytałas linka, ktory wrzuciłam? Co o nim myślisz? Mim zdaniem jest naprawde swietnie napisany, zawsze jak ogarnia mnie głupie myśli, czytam sobie i upewniam sie, ze na razie nie wariuje -- 26 lut 2014, 18:34 -- Luki_Nerwusik, faktycznie, nerwica, chyba jak każda choroba zmienia nas. Przestajemy skupiać sie na sprawach mało ważnych, jesteśmy bardziej empatyczni, doceńiamy obecnosc i pomoc naszych najbliższych, odpuszczamy innym grzechy, wiecej w nas miłości do ludzi i tolerancji. Tylko jak tu cieszyć sie z życia jak cierpisz? Wierze, ze to przejściowe i kiedyś musi skończyć sie, choć na chwile, ale musi. Póki co jednak nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez leków.

xyz90, dlaczego tak cierpimy? Za co? Wspieram Cię tez bardzo, nie dajmy sie. Czemu zmniejszylas dawkę? Ma byc Ci lepiej po niej, to mała dawka mówi sie ze nieterapeutyczna Luki_Nerwusik, wierze, ze Bóg ma mnie w swojej opiece i tak, jak piszesz nie daje wiecej niż jestem w stanie znieść. Nieraz modlilam sie, ale czasem mam chwile zwątpienia. Mam ciagle na tablecie otwarta stronę z modlitwa do JP II o łaski, Papież jest mi bardzo bliski. Z drugiej strony myśle, ze tyle jest nieszczęść, czemu Bóg na to pozwala? Czy Ty nadal masz napięcia? Myślałam, ze po paro ustapily Ci. Daj znać po wizycie, co mądrego powiedziała Ci terapeutka. -- 26 lut 2014, 10:37 -- smutna82, dzieki, tez jestem z Tobą. Jak żyje Ci sie na obczyźnie? Ja dzis z kolei mam problemy z koncentracja, logicznym myśleniem, chce mi sie spać. Mam tez problemy z pamięcią, o czym juz pisałam.

Cżesc, wszyscy śpią albo tak zarobieni. Ja właśnie wróciłam z kibelka, znów powtórka z rozrywki. Znów spina, obawa przed zwariowaniem, przed kompromitacja, ze zacznę gadać coś bez sensu, natrectwa myslowe i cały arsenał innych objawów. Od jutra wrzucam cała dawkę paro, zgodnie z zaleceniem. Nie wiem co bedzie, bo w robocie od marca mam jeszcze wiecej obowiązków. Nicjuz ne wiem. Łeb mnie dzisboli, wszystkim sie stresuje, napinam, fak fak. Smutna , luki , cherry bądźcie ze mną

Ellora, ja kończę 3 miesiąc na 15 mg. Pisałam juz, ze dr zalecił odrzucenie paro, bo esci nie zadziałało do końca jak powinno. Nadal czuje lęki, napięcie, choć mniejsze niż na początku, ale esci nie zniwelowalo do końca. I tak codziennie walczę i kuzwa czasem juz sił brakuje

cherry86, super, zadziałało. U mnie po miesiącu nic sie nie zmieniło, lęki, spina, natrectwa myslowe jak były na początku, tak i potem. Ciesz sie, bo wszystko idzie w dobrym kierunku. Trzymamy kciuki, daj znać co powie lekarz. Mi pamięć tez płata figle, juz o tym pisałam, ze nie pamiętalam ostatnio co sie działo dwa dni wcześniej, kiedy moj chłop wmawial mi ze było...., no wiecie... a ja nic nie pamietalam

lunatic, po pierwszym dniu nic sie nie działo, oprócz sraczki tak precyzujac, to moja dr poleciła mi zejść z 15 mg esci do 10 mg i do tego dorzucić 10 mg paro. Dzis zmniejszyłam więc esci do 10 i wrzuciłam 5mg paro. Za 2,3 dni dorzuce juz 10 paro

smutna82, ja przeraabialam takie myśli, jak masz teraz, w rożnych odsłonach, wersjach, konfiguracjach itp. Przechodziły, wracały, potem przeksztalcaly sie w inne. Niczym sie nie przejmuj, to tylko myśli. Przeczytaj sobie fragment bardzo dobrej opowieści o pokonaniu kurwicy http://szaffer.pl/wyzdrowiec/straszne-mysli/ Smutna Juz lepiej?.?? xyz90, wytrzymalas dzis w pracy? Widzisz, zuch dziewczyna, wygrałas ze sobą, jutro tez wygrasz. Pamiętaj, ze po każdej burzy zawsze MUSI wyjść słońce, muszą nadejść te lepsze dni. Wierze w to bardzo, choć sama walczę z kurwica od 2 lat o każdy dzien lunatic, Tobie kibicuje, żebyś wreszcie odzyskał spokój. Nie jesteś złym duchem, tak myśle, ze chyba siedzą w Tobie skumulowane żale i stad jesteś w opozycji do swiata

smutna82, napisze do Ciebie potem, bo mam mega młyn w robocie Luki_Nerwusik, dziękuje baaaaardzo. Z treści wynika, ze generalnie mozna tak eksperymentować, tragedii nie bedzie

Luki_Nerwusik, love u

Dark Passenger, my english is poor, proszę przetlumacz mi w skrócie. Na innych forach czytałam, ze stosuje sie połączenia rożnych ssri , miksuje sie je w rożnych dawkach i pacjenci sa zadowoleni. -- 25 lut 2014, 12:25 -- Moja dr jest uznanym lekarzem, kurcze nie mam powodu,zeby jej nie ufać

xyz90, smutna82, dziękuje Wam i tez Was wspieram z całych sił Luki hahaha uwielbiam Cię

Cżesc, dzisiejszy dzień zaczęłam jak zwykle ostatnio sraczka. Rano podjęłam męska decyzje i wzięłam do esci paro, ale na razie tylko pól zalecanej dawki. Tak pomyślałam, ze na spokojnie dorzuce na razie cwiartke zamiast zalecanej połówki, a za 3-4 dni przejde na calosc. Więc trzymajcie za mnie kciuki zeby nie paść trupem w robocie i mieć w miarę świeży umysł. Smutna, luki poproszę o wsparcie, podtrzymajcie mnie za rękę

smutna82, wiem,,ze leki za nas wszystkiego nie załatwia, ale jak czuje mega spine i prawie ataki leku, to tłumaczenie sobie,,ze to tylko moja głowa naprawde nic ńie daje. Nie umiem z tym walczyć, nie umiem pozbyć sie tego ciągłego lęku, ktory wciąż jest tak po prostu, bo jest. Wszelkie racjonalne argumenty mogę wsadzić w d..e. Czuje sie koszmarnie i co najwyżej mogę nad tym zapanować, udawać na zewnątrz, ze jest ok, ale na pewńo nie umiem pozbyć sie tego kur..stwa. Jesteście w stanie mi podpowiedziec, co robić, zeby normalnie sie czuć do cholery, bo dwuletnie męki zaczynaja byc dla mnie juz nie do zniesienia -- 24 lut 2014, 22:37 -- Katarzynka40, nie wahalabym sie gdyby nie konieczność pracy. Nie wyobrażam sobie przechodzeńia ubokow w robocie, esci mnie ścielo na prawie 3 tygodnie, więc jakby sytuacja powtórzyła sie, to tylko umrzeć. Dark, pojawiaszsie tu czasem? Moze podpowiesz mi, czy w sytuacji, kiedy biorę esci i dołączam paro, to mogą pojawić sie żnow uboki od paro, czy raczej powinnam wejść gładko w paro z racji tego, ze to tez ssri?.

smutna82, dzieki za zrozumienie, przytul mnie jeszcze raz, wsparcie jest dla mnie bardzo ważne Luki_Nerwusik, nie wiem czy trafiony czy nie. Jest trochę lepiej niż na początku, ale faktycznie po trzech mcach mozna oczekiwać wiecej. Dzis rano czułam sie tak, jakbym nic nie brała. Czasem juz załamuje sie. Nie daje rady w pracy, nie wiem co robić, zeby normalnie żyć. Moze dorzuce paro do pieca, ale kuzwa jak mnie dopadna uboki, to chyba umrę i ..uj

Tak, ja trzy miechy na 15 mg i dupa. Dzis telepie mnie koszmarnie, znów sraka i tyle. Nie mam siły tak żyć

Cżesc z wieczora. Tak trzymać Katarzynko, tylko cieszyć sie. Dzisiejsze super słoneczko powinno spowodować dobry nastrój, niestety nie u mnie. Byłam na długim spacerze, potem na basenie. Obserwowałam usmiechnietych, radosnych ludzi i tak cholernie im zazdroscilam. Ja niby tez uśmiecham sie, ale to jakieś takie sztuczne, nie ma we mnie radości niestety. Nie miewalam nigdy nastrojów depresyjńymi, ale to ciagle napięcie, ktore czuje zaczyna mnie juz dolowac. Nie mam na nic chęci, siły. Ostatnie dwa lata mojego życia to ciagle mniejsze lub większe męki. Zre to esci juz 3 miesiące i co? Kilka lepszych wieczorów i tyle, co mam z niego. Nie ma we mnie radości życia, choć naprawde staram sie dużo wbrew wszystkiemu uśmiechać, ale to tylko pozory. Dobrej nocy wszystkim, niech ktoś napisze coś bardziej optymistycznego

Jak wyjść z tego gowna raz na zawsze??? Jak polubić siebie?i zaakceptować siebie ? Nova, Eliora, jak radzicie sobie w pracy? Ja cały czas obawiam sie napadów leku, ten ciągły lek przed lekiem, nieustające napięcie fak. Czasem patrzę w lustro imzastanawiam sie jak sama sobie mogę to robić? Sama siebie wykanczam

Cżesc wszystkim moj dzisiejszy poranek średni, mimo pięknego sloneczka znów spina Pomysł novej na wątek o terapii behawioralnej świetny, luki chyba tez na takowa chodzi i bardzo sobie chwali. Zreszta kilka mądrości juz mi sprzedał, takich oczywistych oczywistosci np. Zeby spojrzeć w lustro i polubić swoją mordke, albo ze nic nie muszę co najwyżej zes..ac sie. Bardzo bardzo zazdroszczę tym, którzy żyją juz pełna gębą, cieszą sie wiosna, bo ja na razie nie.. nie umiem pozbyć sie napięcia, pomimo czytania wielu mądrych książek, pozytywnego myślenia, nie wiem juz co robić, zeby nie tracić zycia