nerwa

ja kurde jakos musze sie przestawic ze spaniem... moze dzisiaj uda sie wczesniej. Wiecie, ze dzisiaj w pracy mi powiedzieli, ze tutaj robi sie jasno dopiero po 8 !!! niezle... ja nawet nie wiem, po zawsze kolo 10 wstaje :) Ale musze sie przestawic bo w niedziele w PL mam fryzjerke na 8 i nei mam pojecia jak ja wstane tak a jak nie bede spac, to bedzie ciezko, pewnie lęki albo co (ostatnio tak mialam).

Wiesław - doły przeszly :) Juz od poniedzialku jest ok, znow jakies dobre dni, rano energia, bez lęków całkowicie. Nawet dzisiaj po nieprzespanej nocy poszlam do pracy, zmeczenie jest ale dałam rade i bylo w sumie ok :)

wieslawpas, ale wiesz co, mi wlasnie juz od poniedzialku nawet chyba minela ta deprecha :) rano wstaje nawet z energia, chodze do pracy i co wiecej - lęków nie mam! Takze ostatnei dni calkiem niezle.

wieslawpas, a sluchaj, moze Ty sie za bardzo caly czas skupiasz na tym napieciu? I jak ono wystapi to tak jest - bo myslisz o nim caly czas? Nie wiem czy czytales, ale ja mialam takie cos w poneidzialek. Poszlam do pracy i czulam sie ok, ale po drodze kupilam takie renifery, zeby kazdemu w pokoju do moniotorów potajemnie przyczepic na świeta. W kazdym razie to przyczepianie (musialam sie spieszyc jak poszli na lunch), wygenerowalo u mnie straszne napiecie. Jakos tak czulam sie zdenerwowana, troche roztrzesiona - nie wiem, bez sensu. Co wiecej, po calej "akcji" nie przeszlo, tylko juz si eutrzymywalo, ja o tym mysallam caly czas i nie wiedzialam co robic. W koncu jakos tak pomysallam,z e dobra, olewam, trudnoo - jest napiecie to niech bedzie, ja dalej robie swoje, potem sporkalam kolezanke chwile pogadalam itd. I nagle sobie uswiadomilam, ze przeszlo mi to wszystko! Czyli moze po prostu postaraj sie to zaakceptowac, ze jest i nie zwracac tak uwagi a wtedy samo przeminie? Nie wiem, mi sie wlasnie tak zdarzylo i jakos minelo.

gdzieee ciiii męęęężczyyyzniiii.... ?

Ostatnio byla tu mowa o lękach od zmeczenia i oslabienia. Ja chyba dzisiaj tego doswiadczam. Mialam nieprzespaną noc, ale czulam sie jako tako - nie bylo lęków. Poszlam do pracy, lekko nie bylo, zmeczenie dawało się we znaki ale do wieczora dotrwalam. Potem jeszcze zakupy. I jak wrocilam do domu, to wcale nie czuje sie taka - zmeczona, ale wreszcie w domu. Wrecz przeciwnie - od tego zmeczenia po calym dniu, zaczał mi narastać taki dziwny lęk :-/ Niby nie atak ani nic, ale tak dziwnie sie czuje...

agusiaww,

Doklanie! Co by tu robil psychiatra... a dodatkowo... zeby dac sobie nick "Dr..." :) To tez nie wiem po co? Zeby podniesc swoja samoocene? Ja proponuje raczej zwiekszyc dawke leku...

Dr Koliński, ja znam bardzo wiele osob, ktorym terapia na tyle pomogla, że zyją normalnie, nie biora zadnych leków i nie mają problemów (oprocz takich, które ma oczywiscie kazdy czlowiek...). Ja osobiscie mialam spokoj przez 10 lat, teraz malam pogorszenie i objawy pojawily sie znowu, ale to dlatego, ze jestem w dosc specyficznej sytuacji, trudne decyzje zyciowe itd. Wiec nie wydaje mi sie, zeby tylko 5% mialo poprawe po psychoterapii.

Szef czasem normalny ale czasem roznie bywa, np. rok temu dostalam taki opier...ol, ze mnie nie ma, ze nic nie robie, ze powinnam sie bardziej przykladac itd. No ale w sumie potem powiedzial tez, ze go troche ponioslo Tak czy inaczej, trudna zyciowa decyzja, bo albo moge jeszcze zostaw w fajnym miejscu, za dobre pieniadze ale majac poczucie, ze tylko tu wegetuje, siedze sama i trace zycie, jedyne co, to ze zarabiam. A moge wrocic i zalowac ze nie skorzystalam z szansy ale moze wreszcie zaczac "zyc" i jakos sie cieszyc z codziennosci, spotykac z rodzina, ze znajomymi itd.

hania33, dzieki :) ale wątpie, zebym sie na to zgodzila tak czy siak :-/

PJT, szef chce zebym zostala pare miesiecy dluzej i zaangazowala sie w badania schizofrenii

platek rozy, samozwanczy doktor hahhaa - dobre!!

ladywind, hej :) platek rozy, tak, tak u bucziego. Ehh.. No ja to mowie Ci, uwazam, ze reemisje reemisjami ale w ogole takie stany nerwicowe, lękowe, depresyjne to nie jest jako taka choroba, tylko bardziej taka zła reakcja na rzeczywistosc, złe myslenie, jakies nieuswiadomione rzeczy itd. I wtedy spokojnie mozna to ogarnac... nie jest to łatwe no ale da sie. Albo na tyle, zeby troche odpuscilo, albo wlasnie na iles lat, dopoki znow ciezkie czasy nie nadejda, a jak ktos jest taki naprawde "zterapeutyzowany do konca" to mysle, ze w ogole moze nie meic zadnych problemow. O ile nie są one typowo fizjologiczne.

A ja troche sie wkurzylam (chociaz moze lepsze okreslenie - zdziwilam), jak zobaczylam odpowiedziec jakiegos "doktora" w dziale o pobycie w szpitalu psychiatrycznym. Koles mial lęki, fobie, poszedl na oddzial, mial zajecia, terapie, ogarnał temat - wyszedl, radzi soebie dobrze, zmienil myslenie. A Pan doktor pisze, ze z takich chorob nei da sie wyjsc, mozna tylko je zaleczac biorac leki cale zycie i tyle. A i tak ostatecznie mozna wyladowac na odziale zamknietym. No kur-wa !!! Po pierwsze, kto pisze takie cos, na forum gdzie czytaja to ludzie, majacy chociazby nadzieje (a wiadomo - wiara czyni cuda :) ), ale co wazniejsze, nie jest to prawda, jesli nerwica ma przyczyny realne - emocjonalne, psychologiczne - to rozwiazujac te problemy mozna sie pozbyc tego cholerstwa. I taka jest prawda!

Zgadzam się, ze po odstawieniu leków problemy wracają, bo leki tylko "zaleczają" tak jak było wspomniane wyżej. Dlatego wg mnie - to jest metoda pomocnicza (jak lek przeciwbólowy na ból zęba). Zeby wyleczyc dane zaburzenie trzeba się zająć przyczynami ktore je powodują (czyli leczenie psychoterapeutyczne). Oczywisce zalezy to tez od rodzaju zaburzenia.

A ja sie nie zgadzam z Dr Koliński. No chyba, ze chodzi o choroby typu schizofrenia, to ok. Ale z tego co pamietam buczi79, miał zaburzenia nerwicowe - ktore to nawet nie są jako taką chorobą. Tylko takim bardziej rozchwianiem. I nie chodzi nawet o to, zeby je "wyleczyc" tylko zeby ogarnac siebie, swoje myslenie, emocje itd. Lęki z czegos sie biorą i jak sie dowiemy z czego to juz nie powstaja.

Witam wszytkim lękowców :) :* Ja dzis kiepska noc, spac wogole nie moglam, mialam nie isc do pracy w zwiazku z tym, ale kolega dał mi cynk, ze szef mnie rano szukal, wiec przyszlam. Czuje sie beznadziejnie, jak na kacu jakims. Ale... co jest dobre - jest to zly stan fizyczny, ale nie mam lęków ani nic No i jakos musze przesiedziec jeszcze do wieczora.

PJT, ja mam męskie Olimp Sport!

Ja ostatnio przestalam brac witaminy Olimp, bo zauwazylam,z e jak je wysypuje z kapsulek i zjadam (nawet nie cale tylko polowe albo i mniej) to potem mi jest tak niedobrze i mdli mnie :-/ A propos, Wieslaw pisales kieys, ze nie łykasz Omegi 3 bo duze - ja wlasnie to rozgryzałam zawsze :)))

nerwosol-men, ja tą aktorke z renee.madison awatara kojarze z takiego fajnego serialu "Don't trust this b*** in Apartament 23" :)

Zalatana23, tak,tak - w Szwajcarii:) renee.madison, no niby tak, ale wiesz... po pierwsze to chcialam skrocic ten kontrakt i wrocic jakos juz w lutym jakby dalo rade. A po drugie to nei wiem czy nie musialabym sie decydowac (na to przedluzenie) jakos niebawem. Wlasnie nie wiem, wypytam o wszystko. W ogole chyba powiem mu po pierwsze, ze mam te stany lękowe itd. i po prostu nie jestem w stanie powiedziec jak bedzie za miesiac czy dwa, czy bede w stanie do pracy przychodzic.

No wlasnie o to chodzi, ze pod wzgledem pracy i finansow jest ok. W Polsce kiepsko. Ale wiecie... co z tego, ze sie super zarabia jak psychicznie sie czuje do dupy i mam poczucie, ze wegetuje tu i trace swoje zycie. Potem nie dokupie tych straconych lat, za te zarobione pieniadze :-/ Dlatego juz chcialam wracac. Tylko wkurza mnie, ze tak pod gorke wszystko... odwazylam sie, poszlam, powiedzialam mu, ze moze wczesniej by dalo rade. I szczerze mowiac, myslalam, ze bedzie mu na reke, bo naprawde bardzo malo do pracy chodzilam w ostatnich miesiacach. A ten, ze jeszcze dluzej moge zostac :-/

Ja juz po rozmowie. Kurde wiecie co... bo poszlam i zapytalam, - bo kontrakt mam do maja, ale chcialam juz wracac do PL, i powiedzialam,z e pokonczylam wszystko i ze w sumie to moglabym wczesniej wrocic niz maj, w takim razie. A ten... zaproponowal mi przedluzenie kontraktu jeszcze No kurde, oczywiscie kazdy inny by skakal z radosci, a ja chce stad wyjechac jak najszybciej i takie akcje :-/