nerwa

amelia83, ale ile tego tam jest!!!! jak to wybrac jakies :)

platek rozy, ooo extra!!!! szybko dochodza zamowienia z Pracowni Snow?

platek rozy, a słuchaj, bo jak mowa o tych woskach akurat - jak tego sie uzywa? (pewnie glupie pytanie, ale serio juz kiedys sie zastanawialam i w koncu nie kupilam bo nie wiedzialam jak to), tylko olejki uzywam

Ja to ciekawa jestem, czy np. czytaja te nasze wypowiedzi jacys tacy wiecie - zboki, ktorzy sie slinia np. jak widza posty płatka heheheh i tak czytaja co u nas, jakby jakis serial ogladali. I sobie wyobrazaja nie wiaodmo co.

No wlasnie, ja dlatego troche jednak sceptyczna bylam do tego FB, bo tak jednak pilnowalam, zeby miec ludzi ktorych znam, bo pisze tam o prywatnych rzeczach czasem. A my, ok znamy się z forum, ale wlasnie - nigdy sie nie spotkalismy (ja na zadnym zlocie nie bylam) - a internet to wiadomo jaki jest, wszystko mozliwe :) Nie to, ze nie mam zaufania do ludzi - raczej mam, ale... roznie to bywa :)

hania33, na fb mam, ale na fb mam tylko znajomych ktorych znam w realu :) Wiec kilka osob z forum jest tu wyjatkiem :) A to co my tutaj piszemy, czyta duuuzo wiecej osob niz my sami na pewno. A co do samopoczucia - dzisiaj juz ok! Wczorja padlam o 12, od razu zasnelam, obudzilam sie 10:30 :) tzn. tel. mnie obudzil. I dzis juz dobry stan, wlasnie taka mialam ochote gdzies jechac, spotkac sie z kims, ale nie ma z kim - w swieta wszyscy na spotkaniach rodzinnych lub powyjezdzali, sklepy pozamykane :-/ A Ty jak? ile jeszcze czasu rodzina zostaje? bardzo meczaca taka ciagla obecnosc dodatkowych ludzi?

ejj ja to nie chce mojej foty na publicznym forum gdzie wchodzi nie wiadomo ile tysiecy osob :) Wole jakas minimalną chociaz anonimowosc, niz jak ktos skojarzy zdjecie ze wszystkim co tu wypisywalam Ale awatar oczywiscie moze być w telefonie

wieslawpas, a wiesz co ja teraz staram sie robic jak mam jakies lęki czy napiecia? Wtedy tak zaczynam myslec o roznych rzeczach, co moglo to spowodowac, ze taki stan powstal itd. (tak sie nie skupilam na objawach, tylko bardziej - dlaczego i skad to sie wzielo). A druga opcja ktora stosuje (i podoba mi sie! ) to taka, ze lokalizuje to uczucie w ciele (ze np. napiete ramiona, ucisk w zoladku, wata w glowie) - i traktuje to jako taką "energie", takie fizyczne cos - i wtedy jakos powiem Ci, duzo lepiej!!! bo to takie oddzielone jest, jakby cos w ciele dzialalo, ale wtedy tak juz na psychike nie wplywa - naprawde spodobalo mi sie to :) dobrze dziala!

wieslawpas, no ale jak to osłonowo? To wlasnie wtedy jest jakby "ucieczka" - to bardziej ucieczkowo Ostatnio gdzies czytalam, ze tez nei warto miec roznych tzw. awaryjnych rzeczy. Np. niektorzy w czasie paniki mają gumke na nadgarstu, i strzelają nią sobie w reke, i to boli i odwraca uwage. Albo maja przy sobie telefon, albo butelke z wodą zawsze. Itp. I ze to wszystko nei jest dobre, bo daje poczucie, ze tylko COŚ (tel, lek, gumka) pomaga Ci ogarnąć się w panice. A trzeba się nauczyc i przekonać, ze ona sama przechodzi i tyle. No ale oczywisice jak sie czlowiek meczy kilka godzin to wtedy nie wiem... mozna juz miec dosyc :) na pewno na takie krotkie ataki paniki (a przewaznie trwaja ze 20min) to nie poleca się.

wieslawpas, mi jakos sie nie wydaje, zeby ataki niszczyly psychike... Tzn. no latwe do przetrzymania nie są, to prawda. Ale wydaje mi sie, ze jeszcze gorzej moze dzialac wlasnie branie benzo wtedy. Bo wtedy unikasz tego, benzo ci pomaga,a le to jest troche unikanie. Tak jak nie wychdozenie z domu - a potem gorzej bo sie boisz zawsze takich ataków. A jak stawisz czola, przetrwasz, przejdzie - to potem moze byc coraz mniej i mniej przerazajace (z czasem) az juz czlowiek sie nei boi iw tedy sie nie pojawiaja... -- 25 gru 2013, 19:30 -- platek rozy, smacznego!!!! :)

heh :) no wlasnie.. i widze, ze nawet w 2 dzien swiat raczej tez wszystko pozamykane Kurde, za granica siedze w domu i nigdzie nie chodze bo nie mam ochoty. A tu ochota jest, w sumie z miejsca bym wsiadla zaraz i gdzies pojechala, ale... no nie ma gdzie :-/ Chociaz teraz pewnie przed sylwestrem jeszcze bedzie masakra w sklepach :-/

wieslawpas, ja ostatnio zazylam benzo w takim stanie, ale to bylo w srodku nocy (w zasadzie juz nad ranem) i chcialam choc troche pospac. A z drugiej strony mysallam ostatnio, ze fajnie by bylo wtedy usiasc, i tak na maksa skupic sie na odczuwaniu tego leku i jakies dotarcie do przyczyny (a wlasnie w takiej chwili paniki, to najlepszy moment moze?) - wtedy to mogloby byc nawet pomocne! Bo bylby profit na przyszlosc.

Hej ! :) No i zaraz bedzie po swietach i z glowy :) Ja dzis wczoraj jak padlam, to przespalam z 10h :) Troche dzisiaj posprzatalam i w sumie nie ma co robic za bardzo.. spotkalabym sie z kims znajomym, ale wszyscy powyjezdzali albo na spotkaniach rodzinnych. Poszlabym na zakupy, ale wszystko pozamykane Myslalam, zeby do kina isc wieczorem, ale tez w sumie juz nie bardzo mi sie chce, 20 prawie juz.... no i jakos leci :)

Marcin2013, ja mam nerwice lękową z agorafobia. Chociaz czasem tez stany depresyjne się przydarzą :)

Marcin2013, :) ehh ależ mnie głowa boli.. chyba jakies migrenowe, bo po lewej stronie mam zazwyczaj migrene :-/ Juz niemoge doczekac sie jutro, bo dzisiejszy dzien to byla dla mnie wegetacja (spalam tylko 3h + lęki w nocy) to i tak niezle sie trzymam...

Marcin2013, no to ekstra, ze ruszyl! :)

Marcin2013, to zamiast prezentu to jeszcze strata w wigilie :-/ Ale poczekaj troche, niech wyschnie, czesto potem rusza. Ja juz wszystko podgrzewam, mam nadzieje, ze dlugo to nie potrwa bo tak mnie glowa boli, nie chce mi sie jesc itd. O widze, ze PJT dzownil !! Paweł sorry, bo ja tak sie odzwyczailam od telefonu za granica, ze jak go wsadze gdzies, to czasem pol dnia nie pamietam i nie słysze

Faraway, fajna ksiazka, mam i czytalam - ale juz z 7 lat temu, w sumie moze znowu przeczytam :)

Dostałam prezent ktory sobie sama zamowilam Wlasnie pan kurier przyniosl mi Omege 3, magnez i wiesiołek

khaleesi, no to wspolczuje - dla mnie to najgorsze, zanim zdecyduje co robic... Ale ciesze sie, ze nie musze nigdzie jechac, bo chyba bym nie dala rady :-/

Ja to wchodze co i raz, bo i tak siedzre w domu, jak przyjdzie czas na wigilie to pewnie na jakies 30min usiade do stolu, zjem cos i tyle :)

Faraway, a no racja, na ziemniaki nawet wymyslilam nową metode (przez przypadek), - jak takie małe są, w mundurkach, i wleje sie nie za duzo wody, to jak ta woda sie cala wygotuje to one są po pierwsze juz akurat ugotowane a po drugie - maja taki zajebisty smak, ze nie wiem! bo ta sól tak sie osadza na nich i jakos tak fajnie smakuja :) Tylko czasem garnek zdarza sie przypalic

ja kompot gotuje, bo nic innego nie umiem

a jak tam Hania, jedzie na suple?

platek rozy, jak Ty piszesz o tych kropelkach, to ja zawsze az ślinotoku jakegos dostaje! :) serio! az sobie od razu przypominam ich smak i taka nostalgia.... Faraway, no, lepiej niech Cie nie wyprowadza!!! -- 24 gru 2013, 12:27 -- ladywind, ja narazie głowe umylam, i taki chlodny prysznic wzielam i troche sie ogarnelam, wiec jeszcze sie wstrzymam, moze potem zażyje :))