nerwa

ja sobie placz na noc zafundowalam - poogladalam na youtubie niespodziewane powroty zołnierzy do domów :)

mnie to jakos plecy bola ostatnio :-/ nie wiem czy nie od siedzenia przy komputerze Moze jakies cwiczenia powinnam wykonywac? Ma ktos takie? ale nie "w krzyzu" :) tylko tak wyzej, pod szyje podchodzi.

hania33, no pewnie tak, bo tak zawsze jest niestety :-/

hania33, mi sie wydaje, ze najgorsze to oczekiwanie i czas przed przyjazdem. Potem pewnie jakoś to bedzie... -- 13 gru 2013, 21:48 -- pewnie nawet lepiej niż Ci sie wydaje, ze bedzie

hania33, super! :) chyba malowanie relaksuje? Kiedys malowalam doniczke, to fajnie sie potem czulam

Ja chcialam jutro do pracy podjechac, bo jak przesiedze kolejne 2 dni w domu to juz nie wiem w jakim stanie bede. Ale czy dam rade to nie wiem... jutro sie okaze :-/

platek rozy, nigdzie dzis - caly boży dzien w domu :) I juz mnie glowa boli i troche mi niedobrze chyba od tego siedzenia...

Ja jkos sie dzisiaj czuje strasznie zmeczona :-/ Zastanawiam sie czy isc na spacer, bo oczywiscie nie chce mi sie, nie mam sily. Ale z drugiej strony czasem jak wyjde, chociaz na chwile to lepiej się robi... chyba pojde chociaz na 10 min.

Ja powiem tyle - siedzenie w domu dobija jeszcze bardziej. Widze, ze jak pojde do pracy, posiedzie troche, to potem mam wrazenie, ze cos zrobilam w ciagu dnia, wracam wieczorem i takie jest poczucie zadowolenia i potem mozna sie zrelaksowac, na necie posiedziec, film obejrzec i isc spac bez wyrzutów sumienia :) A z kolei po siedzeniu w domu (nawet jak robie rozne rzeczy takie "domowe"), czuje sie jakbym nie zrobila nic, zmarnowala caly dzien i takie wyrzuty mnie mecza i jeszcze gorzej sie wieczorem czuje

PJT, Ty to jestes lekoman jednak na wszystko coś znajdziesz

gosiulek, aha, to nie czytalam ich. Ja teraz czytam (tylko wersje na kompie) - Baker "Strach i paniczny lęk" :)

gosiulek, jaka ksiazke? :) Ja dzis caly dzien czytalam rozne artykuly na necie, takie w stylu - zmiany myslenia, patrzenia na pozytywne rzeczy. I dzisiaj co robilam caly dzien, to zapisywalam -z eby potem miec poczucie, ze costam jednak tego dnia zrobilam - bo chbya to mnie dobija, takie wrazenie, ze nic nie robie sensownego...

nerwosol-men, no prawda - i dla mnie najgorsze jest, ze ataki tak podcinaja skrzydla jakos. Bo tak naprawde ok - moze taki atak raz na jakis czas to jeszcze nie tragedia. Nawet dzien zmarnowany - byle nie za czesto. Ale najgorsze, ze to tak dziala, ze jeden atak i juz czlowiek zalamany, ze znowu to samo, ze wraca itd.

nerwosol-men, ja tez ostatnio myslalam o benzo, czy by nie walnac tak o - na poprawe nastroju :) Ale z drugiej strony to kurde, trzeba by dzien w dzien brac, zeby jakos zyc :-/

nerwosol-men, ja wczoraj w pracy tez mialam takie ostre bole brzucha, na szczescie dosc szybko przeszlo, ale dodatkowo mnie to zestresowalo :-/ No a dzisiaj... siedze w domu bo nie mialam sił isc :)

nazywam się niewarto, a nie w szyszynce? (Kartezjusz)

Enii, oby bylo tych dni coraz mniej i mniej...

ehh pieprzona agorafobia -- 13 gru 2013, 11:51 -- ja wlasnie zalalam sobie polowe łózka herbatą :) (co sie zdarza dosc regularnie... eh)

hania33, no Ty teraz ten lęk, bo jednak taki przyjazd rodziny to jest jakies przezycie. Ja to w ogole tak nie lubie za bardzo jak duzo ludzi sie zjezdza, bo takie mam wrazenie, ze nie ma chwili spokoju. Ale pewnie najgorszy jest ten moment PRZED, potme jak przyjada to pewnie bedze i tak duzo lepiej. Kuleczek wzielam dzisiaj az 7 ! :)))) zaszalalam Ja teraz w sumie tez juz nie mialam ataku paniki dawno. Ale chyba mam taki lęk przed lękiem, i takie zmeczenie i niechec do wychodzenia. Bo wczesniej (niedawno) mialam taka energie, i rano chcialo mi sie wychodzic, troche niepewnosc moze byla czasem ale ogolnie spokojnie sie czulam, jezdzilam do pracy. A teraz jakas taka mam faze, ze jestem od rana zmeczona i taki lęk mam dziwny.. taki przed wyjsciem wlasnie.

platek rozy, :* Ty juz po zakupach widze, ale Ci dobrze :) Ja taki dosć stary chleb na sniadanie musialam jesc hania33, ale nie masz tak, ze jak czujesz tą złość to tak ogolnie lepiej sie czujesz pod wzgledem lękowym? (chociaz Ty i tak lepiej po paro). Bo ja jak wkurzona chodze, to wlasnie tez mam sile i duzo lepiej sie czuje.

gosiulek, mnie tez jakos glowa ostatnio meczy :-/ wczoraj w dzien, w nocy tez nad ranem zaczela mnie dziwnie bolec :-/

hania33, czasami ciezko wlasnie :-/ Mi np. teraz by bylo chyba ciezko tez. Lepiej jakos wieczorem, albo przed okresem najlepiej A ja jakas dzisiaj zmeczona jestem znowu od rana.. wczoraj wieczorem mialam tyle sily, pomyslalam, ze dzisiaj pojde do pracy i duzo zrobie, ale obudzilam się kompletnie bez sil. I chyba nie pojde nigdzie

hania33, ja to sobie szukam jakies filmiki na youtubie wzruszajace i wtedy mi to odblokowuje placz

Zalatana23, Visolwit to pamietam, ze byl dla starszaków :)))) wieslawpas, ja i tu i tu, gdzie tam sie cos dzieje tam zagladam. Ale w innych watkach za specjalnie sie nie udzielam.

ja tez kupie jak tylko przyjade! Bo smaka narobiliscie...