DeNiro

Zna, znam. Kurczaka jest bardzo często. Ale... Po obliczeniu ile białka jest w tym kurczaku + innych potrawach wyszło jednak trochę mało. Musiałbym żreć jak świnia

Jako uzupełnienie diety białko jest spoko. Obliczyłem sobie zapotrzebowanie białka i wyszło mi, że z pokarmów nie jestem w stanie wprowadzić w siebie aż tak dużo. Na przyrost masy mięśniowej w sam raz

Obyś nie miał gorączki 37 stopni To ja polecałbym Ci kaszę jaglaną wrzucić do diety

khaleesi, znając Ciebie nie wierzę w brak podtekstów Bałko serwatkowe Tyrr, nie wierzę w spalacze. Niby jak one miałyby działać. Ale wierzę w odpowiednią dietę

Spalacz? Shit I do mnie białko wczoraj dotarło.

To już wiem bo nawet ta własna-domowa mnie uzależniła Btw odżywki zamówione, jak tylko przyjdą zaczynam dietę + treningi na podwyższonych obrotach Co zamówiłeś?

Zaciągnij do tego odpowiednią osobę, nie sądzę, żeby narzekał Pozdrawiam

Barki, tric, brzuch zrobione. Z ciekawostek, zauważyłem, że jakiś typ ma cycki że też nie wstyd mu zakładać obcisłej koszulki...

Zamknąć ten temat dla dewiantów!

kupmitrumne, jesteś za uwolnieniem krasnali ogrodowych? khaleesi,

sam, ześ chodakowska. jak ja mel b ćwiczę Wnoszę podanie o bana dla tejże użytkowniczki za nazywanie mnie koniem

Gnom, nie Ciebie pytam

To ćwiczenie od Chodakowskiej?

khaleesi, taka cwana, a się wstydzi

Gnom, mów obok mnie

Gnom, a na ch... mi mata. Tak tylko chciałem się zmierzyć jednorazowo khaleesi, Poka swój zarys klatki

Strzelam, że cyce mam mniejsze od Ciebie -- 10 lut 2014, 19:25 -- Masz wyćwiczone już?

Więc są większe problemy przy tym ćwiczeniu niż praca mięśni

Których ćwiczeń?

Najbardziej odczuwałem na przedramionach, że krew mi nie dopływa

2:45 mi wyszło

Taka praca. Jutro barki i triceps.

Siedzenie na fotelu i trzymanie myszki komputerowej nachwytem

Mushroom, słusznie