DeNiro

czyli co? leżenie do góry bębnem i wachlujące panny wokół i zajadanie się chipsami i czekoladą? NEVER Tylko zdrowa dieta. Jutro więcej czasu na inne obowiązki

Nie jest monotonne. Poszczególne partie ciała w poszczególne dni. A bawię się ilością serii, ilością powtórzeń, obciążeniami.

Jutro regeneracja

kupmitrumne, Tak. Też się nie ważę.

khaleesi, taki to mój zestaw ćwiczeń wtorkowy

Ja dziś męczyłem barki i triceps. Barki - 6 ćwiczeń, tric - 3.

Wypier... z takimi tematami Trzymajmy poziom

Właśnie!

kupmitrumne, mówi się "specyficzna"

kupmitrumne, chyba mamy złe skojarzenia. -- 04 lut 2014, 21:34 -- Gnom lepsze

Wazeliną smarować

Zapodaj coś dobrego w przystępnej cenie

http://www.trec.pl/wg-skladu/odzywki-bialkowe/whey-100-600g-1498.html

metka00, a ja jem nawet zdrowo i oglądam jakieś odżywki białkowe. Na razie mam jedną na oku, dosyć droga, ale konkretna. Tyrr, ja też dziś bary i tric. Ten ból uzależnia.

Jak u Ciebie z dietą? Jak masz rozpiskę to możesz na priv zarzucić.

z 4% tłuszczu, powodzenia

Wiem, nabijam się Bo przecież zawodnik i ma tusz pod skórą

kupmitrumne, a Trybson może być? Zawodnik i dopakowany.

slow motion, przede wszystkim normalne jedzenie mimo wszystko, a jako uzupełnienie może kiedyś odżywki. metka00, trumna przyłapana...

metka00, strach pomyśleć co jeszcze

slow motion, ale to trzeba strasznie dużo jeść, żeby przyjąć odpowiednią ilość białka dla organizmu. Odżywki nieco pomagają kupmitrumne, Pinokio -- 04 lut 2014, 20:06 -- Szpili też nie lubię Ale imię się zgadza

metka00, ja ją nie lubię, ale ona niestety leci na mnie

kupmitrumne, Tylko tak publicznie piszesz metka00, potwierdzam, z trumną się nie lubimy

Buzuje testo