pisanka

żebyś wiedziała zaczynam od układania nowego menu zgodnie z zaleceniami lekarza, i przygotowania się na jutrzejszą rozmowę o pracę (zadzwonili z super ekstra firmy! jak bym się dostała to byłabym tak sooo haappy, że masakra :3 )

planuję zaplanować sobie życie ^^

planuję zaplanować sobie życie ^^

aż tak agresywna ostatnimi czasy nie bywam a mi dzisiaj użyło i nie ulżyło. Bo byłam u diabetologa z wynikami badań, i moje ostatnie napady obżarstwa co określiłam nawrotem kompulsywnego objadania się i powrotem bulimii, nie były tym. Okazało się, że mam hipoglikemię i insulinooporność. Stąd napady obżarstwa tylko słodkiego, bo cukier mi spadał, i stąd gdy zaczynam jeść węglowodany tyję błyskawicznie (2 miesiące temu np. przytyłam prawie 5 kg w tydzień O_o a kiedyś 20 kg w 2 miesiące). Więc lekarz powiedział: "KATEGORYCZNY ZAKAZ JEDZENIA PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH CUKIER, ORAZ O PODWYŻSZONYM INDEKSIE GLIKEMICZNYM. INDEKS GLIKEMICZNY MA BYĆ DLA PANI ŚWIĘTOŚCIĄ, INACZEJ BĘDZIE BARDZO ŹLE. TUTAJ BADANIE SKOŃCZYLIŚMY PO 3 GODZINACH, ALE WIDAĆ SKALĘ SPADKOWĄ, ŻE PRZY 4 GODZINIE STRACIŁABY PANI PRZYTOMNOŚĆ. MINIMUM 2 GODZINY RUCHU DZIENNIE, CZĘSTE, ALE MAŁE POSIŁKI ZGODNIE Z INDEKSEM GLIKEMICZNYM" Dobra złej wiadomości

aż tak agresywna ostatnimi czasy nie bywam a mi dzisiaj użyło i nie ulżyło. Bo byłam u diabetologa z wynikami badań, i moje ostatnie napady obżarstwa co określiłam nawrotem kompulsywnego objadania się i powrotem bulimii, nie były tym. Okazało się, że mam hipoglikemię i insulinooporność. Stąd napady obżarstwa tylko słodkiego, bo cukier mi spadał, i stąd gdy zaczynam jeść węglowodany tyję błyskawicznie (2 miesiące temu np. przytyłam prawie 5 kg w tydzień O_o a kiedyś 20 kg w 2 miesiące). Więc lekarz powiedział: "KATEGORYCZNY ZAKAZ JEDZENIA PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH CUKIER, ORAZ O PODWYŻSZONYM INDEKSIE GLIKEMICZNYM. INDEKS GLIKEMICZNY MA BYĆ DLA PANI ŚWIĘTOŚCIĄ, INACZEJ BĘDZIE BARDZO ŹLE. TUTAJ BADANIE SKOŃCZYLIŚMY PO 3 GODZINACH, ALE WIDAĆ SKALĘ SPADKOWĄ, ŻE PRZY 4 GODZINIE STRACIŁABY PANI PRZYTOMNOŚĆ. MINIMUM 2 GODZINY RUCHU DZIENNIE, CZĘSTE, ALE MAŁE POSIŁKI ZGODNIE Z INDEKSEM GLIKEMICZNYM" Dobra złej wiadomości

domyślam się to trudne. ale czasami trzeba tu pokombinować, tu popróbować, tam pomyśleć, tu się zapisać, sprawdzić i coś się znajdzie :)

domyślam się to trudne. ale czasami trzeba tu pokombinować, tu popróbować, tam pomyśleć, tu się zapisać, sprawdzić i coś się znajdzie :)

stworzyłam nordic walking w wersji zumba chodziłam po ulicy z kijkami, tańczyłam jednocześnie zumbę i śpiewałam rzucenie pracy chyba dobrze mi zrobiło

stworzyłam nordic walking w wersji zumba chodziłam po ulicy z kijkami, tańczyłam jednocześnie zumbę i śpiewałam rzucenie pracy chyba dobrze mi zrobiło

może jakiś metabolizm za wolny. trzeba go rozruszać bardziej :/

może jakiś metabolizm za wolny. trzeba go rozruszać bardziej :/

racja. chociaż jak na kogoś nie działa, to można poszukać innej metody, ale picie to nie rozwiązanie problemu

racja. chociaż jak na kogoś nie działa, to można poszukać innej metody, ale picie to nie rozwiązanie problemu

muszę, ale dzisiaj czuję się do kitu. tyle miesięcy nerwów ze mnie właśnie schodzi :)

muszę, ale dzisiaj czuję się do kitu. tyle miesięcy nerwów ze mnie właśnie schodzi :)

złożyłam dziś wypowiedzenie. czuję ulgę, ale przy okazji próbuję się odnaleźć w obecnej sytuacji i dzisiaj podejrzeewam będzie mi dosyć ciężko, zwłaszcza, że już mam taki zjazd, że zaraz zasnę -_-

złożyłam dziś wypowiedzenie. czuję ulgę, ale przy okazji próbuję się odnaleźć w obecnej sytuacji i dzisiaj podejrzeewam będzie mi dosyć ciężko, zwłaszcza, że już mam taki zjazd, że zaraz zasnę -_-

no własnie nie wiem, bo ja ogólnie mam kiepską przemianę materii i nie wiem w jaki sposób ją przyspieszyć :/ ale dzisiaj robię sobie dzień 'dna', bo jestem bezrobotna. od jutra stanę na nogi

no własnie nie wiem, bo ja ogólnie mam kiepską przemianę materii i nie wiem w jaki sposób ją przyspieszyć :/ ale dzisiaj robię sobie dzień 'dna', bo jestem bezrobotna. od jutra stanę na nogi

wczoraj byłam u ginekolog, i wystraszyła mnie, bo (drugi raz u niej jestem, bo po 6 latach stwierdziłam, że moja poprzednia zrobiła się jakaś 'dziwna') powiedziała, że kategorycznie powinnam przestań brać yasminelle jak miewam migreny z aurą, że może to wywołać udar, zakrzepice itp. Biorę yasminelle od 6 lat i poprzednia ginekolog nie widziała problemu. Dała mi skierowanie na badania i jutro idę. Dzisiaj natomiast, dzwoniła moja mama z paniką, bo wyczytała w Agorze, że yasminelle zawierają drospirenonum, który wywołuje zakrzepice i zatory wszystkie możliwe, że w USA lek jest na liście leków niebezpiecznych, że odnotowano kilkadziesiąt zgonów u kobiet, które zażywały ten lek i producent cały czas wypłaca odszkodowania kobietom, które nabawiły się poważnych chorób i upośledzeń. Zaczęłam się bać i już mnie głowa boli mam nadzieję, że to jednak nie udar...

wczoraj byłam u ginekolog, i wystraszyła mnie, bo (drugi raz u niej jestem, bo po 6 latach stwierdziłam, że moja poprzednia zrobiła się jakaś 'dziwna') powiedziała, że kategorycznie powinnam przestań brać yasminelle jak miewam migreny z aurą, że może to wywołać udar, zakrzepice itp. Biorę yasminelle od 6 lat i poprzednia ginekolog nie widziała problemu. Dała mi skierowanie na badania i jutro idę. Dzisiaj natomiast, dzwoniła moja mama z paniką, bo wyczytała w Agorze, że yasminelle zawierają drospirenonum, który wywołuje zakrzepice i zatory wszystkie możliwe, że w USA lek jest na liście leków niebezpiecznych, że odnotowano kilkadziesiąt zgonów u kobiet, które zażywały ten lek i producent cały czas wypłaca odszkodowania kobietom, które nabawiły się poważnych chorób i upośledzeń. Zaczęłam się bać i już mnie głowa boli mam nadzieję, że to jednak nie udar...

i jaaaa ;( do tego wczoraj się nażarłam słodyczy i dzisiaj też zjadłam już tonę czekolady, bo wyładowuje stres ;(( soo faat!

i jaaaa ;( do tego wczoraj się nażarłam słodyczy i dzisiaj też zjadłam już tonę czekolady, bo wyładowuje stres ;(( soo faat!

amelia83, super gratulacje! :*** oj znam to, mnie też (już) POPRZEDNIA wypaliła i złożyła dziś wypowiedzenia. Wysłałam już z 50 CV może dostanę jakąś fajną pracę tzn. mam propozycje super projektu, ale to dopiero na maj tak naprawdę, chociaż już się zabieram do roboty, ale wiadomo coś ze stałą wypłatą póki co też się przyda

amelia83, super gratulacje! :*** oj znam to, mnie też (już) POPRZEDNIA wypaliła i złożyła dziś wypowiedzenia. Wysłałam już z 50 CV może dostanę jakąś fajną pracę tzn. mam propozycje super projektu, ale to dopiero na maj tak naprawdę, chociaż już się zabieram do roboty, ale wiadomo coś ze stałą wypłatą póki co też się przyda