wiatr

Witam Cię Bardzo długo zastanawialam się co ci napisać. Zdaję sobie sprawę że jest ci ciężko. Nawet nie możesz sobie tego wyobrazić a do tego masz prowadzić samochód Ach,..........napiszę najprościej jak potrafię,nie będę opierać się na literaturze, czy też na innych mądrościach , napiszę w oparciu o własne doświadczenie jakie przeżlam kilka lat temu.Z góry przepraszam, gdy wkradnie się haos w tym co napiszę. Ja zawsze balam się zarzywać jakich kolwiek tabletek, nigdy nie mialam 100% przekonania, zawrze myślalam że one będą dzialać do jakiegoś momentu. Potem gdy dzialanie się zmniejszy to mój organizm będzie sie domagal większej dawki. A lekarz , no, to kolejna jego recepta ..........A co zemną? Ogromnie się balam ich. Nie pragnęłam uśpić bol, lecz by mi ktoś pomógł mi znaleść żrodło bólu a potem pomógl mi go zlikwidować. Bylam w tak okrutnym dole ( ta depresje spowodowalo tylko jedno slowo i świat mi runął ) szukalam psychoterapełtę . Już, natychmiast. A najgorsze bylo to byłam sama ze swoimi myślami.To było okropne. Zupelnie sama. Zobaczylam szyld z napisam.....(prywatny gabinet) weszlam z sercem na ręku i myślami jeśli on mi nie pomoże , to już koniec. To byla kobieta i powiedziala mi jeśli chce sobie pomóc to musimy się spotykać 2 x w tygodniu a co do ilości spotkań czas sam odpowie.No i czy jestem gotowa. Przyjęlam tą propozycję, a tylko dlatego że nie dawała mi żadnych cholernych leków ( eksperyment na mnie, NIE!) Trwalo to 2 lata aż poczułam, że jestem. Myślę co do ciebie, skoro nigdy nie brałeś leków, szukaj innego rozwiązania, rozwiązania dobrego i świadomego dla siebie. Nie środków usypiających cierpienie..........czego z całego serca ci życzę. No, sory rozpisałam się Bardzo wierzę w ciebie że dasz radę.Pozdrawiam.

Cieszę się razem z Tobą . Prawda,że wiara czyni cuda

ja też tak sądzę .Masz 100% racji. Wspólnie damy radę Glowa do gory.Pozdrwaiam.

Po prostu jestem pozdrawiam wszystkich..........

Witam. Przypadkowo usłyszałam,że jeśli się cierpi na bezsennośc to nalęży wsłuchać się w swój oddech. Totalna koncentracja. Wyprobowałam .Dziala na mnie........ , a może to organizm tak sie przyzwyczail do takiego papu , że sie domaga, ale uważaj on jest bezwzględny Chce więcej Może lepiej by sprawdzić czy to aby nie domaganie się o, papu" wiem nie będzie to łatwe, zapewne będzie troche trać, a samopoczucie może się pogorszyć ( ale co masz do stracenia? a wiele możesz zyskać) spokój nie daj mu tego papu Pozdrawiam.

Witaj Brain

wiara, wiara, jeśli coś bardzo bardzo pragniemy osiągamy. To tylko zależy od nas samych. Pozdrawiam.

Witam . j/w pisalam dobrze się czuję na forum , nawet tak nie myśl Maju , jestem bardzo szczęśliwa że mogę ciebie poznać bo jeśli chodzi dokladnie 100% mam te samo uczucie. :mrgreen:Pozdrawiam.

Witam wszystkich cieplutko a szczególnie Ciebie sotom i ciebie maleństwo.Nie dam się sprowokować nerwom.To ja będę panowała nad sobą.Będę uśmiechnięta,rozlużniona, by nikt i nic mnie nie sprowadzilo do parteru.Nie będę wchodziła w dyskusje które mogą spowodować u mnie zle samopoczucie.Nie będę oceniać innych , kto z nas jest lepszy czy gorszy. Szkoda mojego zdrowia i energii. Trudno będzie, no cóż, zniosę wszystko bym nadal czuła spokój.Ale postawiłam sobie zadanie na dzień dzisiejszy Damy radę........z wami dam radę Pozdrawiam Wszystkich cieplutko.

Ja również Cię witam serdecznie malutka 89 szczera prawda.......coś wiem na ten temat Pozdrawiam.

Witam Cię Beatko Bardzo się cieszę że i dumna jestem z ciebie. Widzisz wcale nie pomyliłam się że mogłam Cię poznać. Fajna jesteś tak też do przodu i nieoglądaj się , przeszłość już znasz a jak wiele przedtobą Warto walczyć sama doskonale znam to uczucie, człowiek staje się wolny, bezpieczny. , wyrzucając z siebie wszystko,następuje zmęczenie, potem sen efekt końcowy uczucie lekkości, i dlatego warto tak długo jak to jest konieczne kontynuować terapię , dla samego uczucia i spojrzenie na siebie i docenienie w sobie wartości które życie zakryło.Pozdrawiam cię serdecznie i wierzę że niepoprzestaniesz.........walcz do końca, bo jesteś najlepszym człowiekiem na świecie.

Witam Cię

jest jeden sposób by trochę emocje opadly w domu ktore napewno ci nie służą, najpierw się przygotuj by być opanowanym spokojnym. Zostań przez chwilę aktorem. przeproś ich spokojnym glosem , powiedz że mają rację, nie oceniaj kto jest winny, w ten sposób zyskasz wiele dla siebie spokoj z ich strony. Tylko najwarzniejsze nie wchodż w dyskusję Użyj jednego slowa magicznego . Ono działa.. Sytuaja nerwowa opadnie.I będziesz mogl spokojnie i zapewne wyjaśni się kiedy dojdzie do waszego spotkania. A gdyby przypadkiem pojawili sie na horyzoncie rodzice, ponownie wciel się w rolę aktora. Tylko im przytakuj, nie wchodż w dyskusję. I wówczas będziesz mógł wszystko jeszcze raz przemyśleć co dalej.Ps. Wybacz popoludniu mi siada dziadowski net, sory ale pamiętaj postaraj się być silnym. Będę cały czas o tobie myślała. Super z ciebie gość. Już tak wiele zrobileś dla siebie.Polubilam Cię. Pa.Trzymam kciuki.

Witam Cię tygrysku 21. Nie obwiniaj się za to co sie dzieje w domu, i ani nie myśl , przychodzą teraz takie myśli , ale wiesz że to nie prawda. Każdy człowiek jest wartościowy, ty też jesteś człowiekiem wartościowym. i z nami.Pozdrawiam cię i cieszę się że cię poznałam. Pozdrawiam.

u mnie przybrało odwrotny skutek, one się tak z czasem rozrastayły że nie moglam nad nimi zapanować chyba ta pani psycholog nie bylaby ze mnie zadowolona. , co nie oznacza że moja metoda moglaby zadzialać na kogoś innego. Ona mi pomaga wyciszyć się calkowicie. Pozdrawiam Cię Lusi

By ból minął przypominaj sobie najpiękniejsze chwile jakie spędzileś z tą niezwykłą osobą, wasze rozmowy. Sama probuję sobie wyobrazić was razem. Musi to być nizwykła osoba.O Panie. A ty................jesteś szczęściarzem masz o kim myśleć, marzyć. Och jakie to piękne. Sotom czy masz możliwość zadzwonić do niej...........

Witam. , znalazlam metodę ktora mi pomaga, piszę dużo piszę i natrętne myśli mnie opuszczają. A jak wy pozbywacie się nieproszonych myśli? Pozdrawiam.

Wybacz mi, ale myślę że oni tak dokońca sami nie wiedzą co się dzieje. Być może myślą że nic takiego się nie wydarzylo lub terz ta sytuację na swój sposób przerzywają. . I to chyba będzie dla was wszystkich najlepsze rozwiązanie. Czas goi rany. bo masz dla kogo.I to jest piękne.Mając drugą osobę o której można myśleć.

Witam Cię katia 28 ,każdego dnia walczę z nią, potykam się, ale tak bardzo chcę być silna i wolna, podnoszę sie i dalej walczę bo chcę żyć normalnie. I nie poddam się. Choćby niewiem co. Pozdrawiam.

Witam Cię Beatko Ja bardzo dlugo nie akceptowalam swojego wyglądu, no cóż mi pozostalo. Zaprzyjażnić się z swoim wyglądem. I wiesz co , zaakceptowalamswoj wygląd zewnętrzny. No ale to trwalo......... Pozdrawiam cieplutko.

Nie rozmawiaj z rodziną skoro nie potrafisz. Masz przecież tą jedyną osobę no i patrz nas. Głowa do gory. Nie jesteś sam

Zdaję sobie sprawę że to ni łatwe , więć gdy się choć na chwilę udaje to oznacza że ta chwila z czasem będzie się wydlużać. A warto tak postępować dla siebie. Niegniewaj się na mnie, sory.za malutkie pytanie - zobacz temat - dręczace myśli - zobaczysz ilu wspanialych ludzi poznasz.- A jeśli jeszcze mogłabym cię poprosić szukaj tylko slów pozytywnych. Napisz choć jedno zdanie do kogokolwiek np. przywitaj kogoś nowego. Zobaczysz poczujesz ulgę. Sprobuj . Proszę. Sory. Jeśli Cię niechcąco zdenerwowalam. Pozdrawiam.

Witam Marcinku. i ja również wierzę w ciebie. Damy radę razem to paskuctwo pokonać .A co! Kto,a kto,jak nie my. Pozdrawiam i trzymam za ciebie.

Witam. No to ja się przylanczam do ćwiczeń jestem chyba najszczęśliwszym czlowiekiem na świecie. i dlatego z fretką-f będę no to co sotom Zaczynamy. .Super jesteś fretka-f. Wylazimy z tego dola. Pozdrawiam

Sory. Z ludżmi z forum Co do terminu proszę nie zamartwiaj się. Dasz radę przetrzymać. Najwyrazniej widać już, może sam tego nie dostrzegasz , ale widzę poprawę i cieszy mnie to. Natomiast ja skolei nie rozumiem, dlaczego usilnie sam sobie dopasowujesz lekarstwo , bez konsultacji lekarza. Dlamnie to jakieś dziwne. Dlaczego? Pozdrawiam cię cieplutko.Uśmiechnij się, bardzo cię proszę, jeśli mogę cię o to prosić Pa.