bretta

ProstaNazwa, co?! Do psychiatry żeby się zapisać kazali przyjść w czerwcu?! Skąd jesteś? Szukaj innego psychiatry. Ja gdzie się nie zapisywałam (na nfz) to nigdy nie czekałam dłużej niż miesiąc... Próbuj, na pewno znajdziesz coś prędzej.

pisanka, no niby w niewielkich ilościach, ale nie można się katować jak już się coś lubi Ja planuje próbować zamiennie, raz mozzarella, raz feta (o ile dopadne jakas lght!) a raz serek wiejski. Jakoś to będzie. choć nie powiem, że myśli mnie zabijają. Aż mnie ciągnie do soku jabłkowego którego normalnie nie lubie, chyba serio organizm się od tego wszystkiego uzależnia i to strasznie...

pisanka, no niby w niewielkich ilościach, ale nie można się katować jak już się coś lubi Ja planuje próbować zamiennie, raz mozzarella, raz feta (o ile dopadne jakas lght!) a raz serek wiejski. Jakoś to będzie. choć nie powiem, że myśli mnie zabijają. Aż mnie ciągnie do soku jabłkowego którego normalnie nie lubie, chyba serio organizm się od tego wszystkiego uzależnia i to strasznie...

freya, możliwe że ma rację... trzeba coś zrobić, coś zmienić... ja dzisiaj pierwszy dzień 'diety', ciężko bo odstawiam całkowicie węglowodany, ale trzeba wytrzymać pierwsze kilka dni, potem powinno być lepiej (mam nadzieję...)

freya, możliwe że ma rację... trzeba coś zrobić, coś zmienić... ja dzisiaj pierwszy dzień 'diety', ciężko bo odstawiam całkowicie węglowodany, ale trzeba wytrzymać pierwsze kilka dni, potem powinno być lepiej (mam nadzieję...)

pisanka, uff, pierwszy dzień za mną. Patrząc na te pyszne przepisy myślałam że będzie cud miód malina, a tu? ledwo wieczora dożyłam! Chyba jestem koszmarnie od cukru uzależniona, paskudne uczucie. a dzisiejszy 'jadłospis' ś: 'naleśniki' z plasterka szyneczki drobiowej, z humusem, jajkiem i pomidorem (dwa takie cudeńka) o: sałatka z: polędwica drobiowa, pomidorki, jajko, troszkę mozzarelli i ogórek zielony. Do tego odkrycie dnia - sos zrobiony z chudego serka wiejskiego z przyprawami p: garść orzechów laskowych k: sałatka z: sałata, cebula, oliwki, pomidor, pierś z kurczaka grilowana i sos czosnkowy na jogurcie naturalnym. i przez cały dzień prawie 1,5l wody (do nocy zejdzie cała, a w moim wykonaniu to naprawdę wyczyn) Czuję się najedzona, ale ciągle mam na coś ochotę i takie dziwne uczucie, mimo sytości

pisanka, uff, pierwszy dzień za mną. Patrząc na te pyszne przepisy myślałam że będzie cud miód malina, a tu? ledwo wieczora dożyłam! Chyba jestem koszmarnie od cukru uzależniona, paskudne uczucie. a dzisiejszy 'jadłospis' ś: 'naleśniki' z plasterka szyneczki drobiowej, z humusem, jajkiem i pomidorem (dwa takie cudeńka) o: sałatka z: polędwica drobiowa, pomidorki, jajko, troszkę mozzarelli i ogórek zielony. Do tego odkrycie dnia - sos zrobiony z chudego serka wiejskiego z przyprawami p: garść orzechów laskowych k: sałatka z: sałata, cebula, oliwki, pomidor, pierś z kurczaka grilowana i sos czosnkowy na jogurcie naturalnym. i przez cały dzień prawie 1,5l wody (do nocy zejdzie cała, a w moim wykonaniu to naprawdę wyczyn) Czuję się najedzona, ale ciągle mam na coś ochotę i takie dziwne uczucie, mimo sytości

wątek padł. Powiedzcie mi, czy ktoś, aktualnie chodzi na terapię na nfz albo jest zorientowany gdzie i kto przyjmuje na nfz i jest warty polecenia...?

wątek padł. Powiedzcie mi, czy ktoś, aktualnie chodzi na terapię na nfz albo jest zorientowany gdzie i kto przyjmuje na nfz i jest warty polecenia...?

Snejana, oby! ... ProstaNazwa, dobry krok :) Ja szukam terapeuty, na nfz ale albo nie ma żadnych opinii albo trzeba czekać na wizytę dwa-trzy miesiące, a przez taki czas to sto razy się rozmyślę i nie pójdę... Poza tym, ciężko mi zostawić moją terapeutke, skomplikowane to wszystko...

Snejana, oby! ... ProstaNazwa, dobry krok :) Ja szukam terapeuty, na nfz ale albo nie ma żadnych opinii albo trzeba czekać na wizytę dwa-trzy miesiące, a przez taki czas to sto razy się rozmyślę i nie pójdę... Poza tym, ciężko mi zostawić moją terapeutke, skomplikowane to wszystko...

freya, ja też... tak strasznie . Od jutra zaczynam dietę, racjonalną mam wrażenie. Chciałabym wytrwać. Nie popaść znowu w jakąś skrajność, bo ostatnio co dieta to tak kończyłam - albo nie jadłam wcale albo zaczynałam się objadać. Teraz ma być racjonalnie. Potrzebuję regularności, jakiejś konsekwencji. Tylko jak, jak sprawić aby wytrwać, jak się do tego zmusić, co zrobić żeby tym razem się udało...? ProstaNazwa, Musimy wierzyć, racja... Ale musimy też coś robić, bo szkodząc sobie - lepiej nie zacznie być tak po prostu, bez niczego ...

freya, ja też... tak strasznie . Od jutra zaczynam dietę, racjonalną mam wrażenie. Chciałabym wytrwać. Nie popaść znowu w jakąś skrajność, bo ostatnio co dieta to tak kończyłam - albo nie jadłam wcale albo zaczynałam się objadać. Teraz ma być racjonalnie. Potrzebuję regularności, jakiejś konsekwencji. Tylko jak, jak sprawić aby wytrwać, jak się do tego zmusić, co zrobić żeby tym razem się udało...? ProstaNazwa, Musimy wierzyć, racja... Ale musimy też coś robić, bo szkodząc sobie - lepiej nie zacznie być tak po prostu, bez niczego ...

freya, też muszę wrócić na terapię, bardzo tego potrzebuje . Tylko nie potrafię jak na razie wymyślić źródła funduszy na nią, ciężkie czasy ...

freya, też muszę wrócić na terapię, bardzo tego potrzebuje . Tylko nie potrafię jak na razie wymyślić źródła funduszy na nią, ciężkie czasy ...

freya, trzymaj się i nie dawaj..!

freya, trzymaj się i nie dawaj..!

ProstaNazwa, wiesz co, ja od kilku lat mam różne dziwne przypadości, ale żołądka nigdy nie traktuje dobrze i jak na razie nie widzę jakiś problemów, więc myślę że może jeszcze z Twoim wszystko ok no i jest nadzieja że jak przestaniesz to źle nie będzie. Ja teraz (no ale to już czwarty rok z ed będzie...) to po posiłkach czuje mdłości, czasem mnie brzuch boli i mój metabolizm nie funkcjonuje, na pewno nie tak jak u osób 'normalnych')... Więc leć do lekarza, i nie tłumacz się niczym... Spróbuj sobie pomóc, ja tak strasznie chciałabym mieć silną wolę żeby potrafić pomóc sobie...

ProstaNazwa, wiesz co, ja od kilku lat mam różne dziwne przypadości, ale żołądka nigdy nie traktuje dobrze i jak na razie nie widzę jakiś problemów, więc myślę że może jeszcze z Twoim wszystko ok no i jest nadzieja że jak przestaniesz to źle nie będzie. Ja teraz (no ale to już czwarty rok z ed będzie...) to po posiłkach czuje mdłości, czasem mnie brzuch boli i mój metabolizm nie funkcjonuje, na pewno nie tak jak u osób 'normalnych')... Więc leć do lekarza, i nie tłumacz się niczym... Spróbuj sobie pomóc, ja tak strasznie chciałabym mieć silną wolę żeby potrafić pomóc sobie...

pisanka, ja od jutra zaczynam sb... rozpisalam sobie jedzenie na trzy dni najbliższe, potem będę dalej wymyślać. Na razie lekka ekscytacja. Mam nadzieję że nie polegnę od razu, jak to zwykle bywa. no i od wtorku/srody chce też chodakowska zacząć, mam nadzieję że dam radę i wytrwam w tym przynajmniej jakiś czas... A o Zumbie pomyślę od kwietnia, muszę czegoś poszukać w okolicy i się przekonać...

pisanka, ja od jutra zaczynam sb... rozpisalam sobie jedzenie na trzy dni najbliższe, potem będę dalej wymyślać. Na razie lekka ekscytacja. Mam nadzieję że nie polegnę od razu, jak to zwykle bywa. no i od wtorku/srody chce też chodakowska zacząć, mam nadzieję że dam radę i wytrwam w tym przynajmniej jakiś czas... A o Zumbie pomyślę od kwietnia, muszę czegoś poszukać w okolicy i się przekonać...

ProstaNazwa, powinnaś, to już sa powarzne zaburzenia odżywiania a jak trwa to od roku to obawiam sie ze juz sie zaczęły zadomawiac... Powinnas o tym porozmawiać z lekarzem czy terapeuta... Ja ostatnio postanowiłam że dopóki nie schudne nie mogę kupić sobie żadnych u brań.. Chore podejście, ale to taka'kara'...

ProstaNazwa, powinnaś, to już sa powarzne zaburzenia odżywiania a jak trwa to od roku to obawiam sie ze juz sie zaczęły zadomawiac... Powinnas o tym porozmawiać z lekarzem czy terapeuta... Ja ostatnio postanowiłam że dopóki nie schudne nie mogę kupić sobie żadnych u brań.. Chore podejście, ale to taka'kara'...

ProstaNazwa, powinnaś, to już sa powarzne zaburzenia odżywiania a jak trwa to od roku to obawiam sie ze juz sie zaczęły zadomawiac... Powinnas o tym porozmawiać z lekarzem czy terapeuta... Ja ostatnio postanowiłam że dopóki nie schudne nie mogę kupić sobie żadnych u brań.. Chore podejście, ale to taka'kara'...

smutna815, w taki sposób możesz się zabić, 'przez przypadek' nawet... Nie można tak, nie rób tego...