estera1

wieslawpas to ile dzis wzioles aby zasnac?

w przypadku wieslawpas praca pozwala na to aby mógł kłasc sie wczesniej.Bral trittico odstawil bo nie pomoglo.Nauczyl organizm zażywania leku i zasypiania o takich godzinach.Nawet jesli lek przyjmie np o 23 nie usnie.Mysle ze z czasem jak by nad tym popracowal bylby efekt.Musi cos z tym robic przeciez to nie o to chodzi ,zeby do konca zycia bral zolpidem i w dodatku zwiekszajac dawke.Kilkanascie postów wczesniej pisalysmy porady i na pw a efektow zero. barsinister link który wkleiłeś w twoim przypadku tak jest i współczuje ci ale niedotyczy to wieslawpas

psychotropka gdzie jestes? -- 07 mar 2014, 11:04 -- barsinister jak to godz zasypiniania niema znaczenia?co ty gadasz czy uwazasz ze jest to dobre łykać dzien w dzien zolpidem o 3-4 rano?wiec jak bys kolejnego dnia łyknoł np o 21 za nic w swiecie nie usnies.Poczytaj wczesniejsze nasze posty zanim sie odezwiesz wieslawpas to ze nic nie jadles przed snem to nie o to nam chodzi http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/higiena-snu -- 07 mar 2014, 11:06 -- tak jak mówiłam wieslawpas ze jestes uzalezniony do czego akurat ty sie niechcesz przyznac i ze wystapila u ciebie tolerancja.Teraz aby spac jak wczesniej musialbys brac 2 tabletki-czego akurat nie rob.Pogadaj z psychotropką ona ci pomoze bo cos o tym wie .Tylko czy bedzie miala jeszcze do ciebie cierpliwosc?

Cierpie na bezsennosc takze wez sie za siebie bo bedziesz mial problem

Nie bierz dwoch wiesz jak jest ciezko wyjsc z uzaleznienia?o takiej godz leku sie nie bierze

Jestes uzalezniony za nie dlugo bedziesz potrzebowal 2 aby zasnac pisalysmi ci z psychotrpka nnasze rady ale masz to gdzies...jak nie pamietasz poczytaj posty wczesniej

Ponoc brales jedna tabletke zwiekszyles juz do 1,5 ?nie spales ani minuty?

jak byłam mała często śniło mi się ,ze wchodze do windy -niby bo tak naprawde jej niema spadam w dół winda zjezdza na dół i zgniata moje ciało nastepnie budze zlana potem .Pozniej boje sie zasnac zeby zas mi sie to nie przysnilo.Taki sen bardzo czesto i teraz mi sie sni.Skutek był taki ,ze zamiast jechac winda wolalam isc schodami po prostu sie bałam.Aktualnie juz nie czuje strachu ale mam taki odruch ze zanim wejde zawsze zagladam przez szybe drzwi windy i spoglądam sama niewiem za czym.

haha dobre

hahah dlatego tez i ja sie tu udzieliłam

psychotropka czekalam az cos napiszesz

piłam sok z noni raz ,ze okropny w smaku a dwa nic mi nie pomógł

wieslawpas to juz jest twoj wybor

a czemu nie lykasz np o 23 lub 24?jedna godzina niema znaczenia.Zmęcz organizm ,nie potrafisz zasnac o 3 rano sam to juz nic nie łykaj -- 05 mar 2014, 21:38 -- i co z tritico bierzesz dalej?

czyli wzioles nad ranem znowu stliox?po co?tez tak mam ale niebiore leku nad ranem po prostu nie spie i tyle kolejnego dnia zazywam lek i probuje zasnac.Musisz jakos zmeczyc organizm np.czytaj ksiazke ,sport ale to 4-5h maks przed snem

za duzo myslisz przed snem jesli nie potrafisz zasnac a juz świta nie bierz leku przemęcz organizm a kolejnego dnia zasniesz.Uprawiasz jakis sport albo jakies hobby co pozwoli ci mysli skierowac na danym zadaniu

po mircie ja tez sie wybudzam , nie przypominam sobie zebym nie miala wybudzen ale mnie akurat wybudza moj pełny pecherz

tańczący z lękami a długo bierzesz mirte?ile po niej spisz?więcej jest osób chwalących mirte na spanie niż tritico. Chloroprotixen mnie pomógł przez pare miesięcy

tańczący z lękami a probowales hydroxyzyne na sen albo chloroprotixen?wieksze dawki mirty cie pobudzaja ?nie potrafisz zasnac?nasennie najlepsza jest dawka 30mg

ja podobnie mam z tym ,że ja dosc czesto nie spie wcale a wy jednak spicie.Tez sie nakrecam myslami idac spac a pozniej konczy sie tym ze nie spie ani minuty.Biore leki ale co to da?one nie rozwiaza problemu a po drugie po odstawieniu mysli i lęki wrócą

a ja potrafie nie spac wcale nawet dwie trzy doby z rzedu

folium to masz sie super :)

mirta lepsza

ciekawe czemu jedni moga zasnac po tritico a inni nie?np ja

fantasy przeczytaj wczesniejsze nasze posty to sie przekonasz