estera1

psychotropka ok rozumiem

jak mi żadne ziółka nie pomogą to do niej wróce

ja też ja chwaliłam świetnie spałam szkoda tylko ,że jak odstawiłam to moje problemy ze snem wróciły

wieslawpas to sie postaraj bardziej :)

fajny artykuł do poczytania o bezsenności: http://domoweleczenie.blogspot.com/2009/07/bezsennosc.html

psychotropka zdążyłam zauważyc .Jutro będzie lepiej

Nie da sie nie spac ani minuty tyle dni

czy ktoś mi może polecić dobrego zielarza w województwie śląskim?

WIESLAWPAS marudzisz

wieslawpas jest nabór na marude forum ,weź sie tam zgłoś :)

Tristi i lunatic poczytajcie jak pisalam na temat wiesia z psychotropka -- 17 mar 2014, 21:43 -- Tristi i lunatic poczytajcie jak pisalam na temat wiesia z psychotropka

ja spałam po 30mg maks 45

Khalessi bralam lerivon i mase innych Dzis bedzie 13noc jak nic nie biore spie tyle co nic

strach przed nieprzespaną nocą chyba ja juz tyle miałam bezsennych nocy ,że powoli przestaje sie juz bac

candy puki jeszcze spisz i dajesz rade nie bierz leków tristi mialas nie brac zolpidemu

nie bo jednak cos spisz.A co to po tyle godzin teraz bidulko spisz?

jak sama nazwa wskazuje bezsenność jest wtedy kiedy sie nie śpi ani minuty

Tanie to nie jest ale pomysle nad tym ma dobre opinie na necie

ktos ci to polecił czy zaczoles czytac na necie i wpadles na ten lek?

to jest bez recepty?i ile spisz po nim?ale niepowinno sie go brac z nasennymi.Po jakim czasie to dziala?nigdy o tym nie slyszalam

kiedys jak nie mialam problemow ze snem a najadlam sie to tez nie potrafilam zasnac.Staraj sie nie jest te 2-3h przed snem

a na sen na codzien co bierzesz? -- 14 mar 2014, 22:05 -- snow to sie ciesz ze sie nie wybudzasz i spisz 6h.To sporo i jest to naturalny sen a to ze dzis tak malo spales nie przejmuj sie dzis bedzie lepiej

kalebx bo tak sobie wkreciles wiem bo sama tak mam

ale na wakacjach człowiek nie mysli o niczym.Co do kobiety to pal licho z nią nie była Ciebie warta.Po to mamy tą druga połowę aby była oparciem dla nas i mimo chwiejnych nastrojów ,złości itp.była przy nas.Mój mąż tez lekko ze mna niema ale jak mam byc normalna i miec energie jak wiecznie mało spie albo wcale.Mimo tego narazie mnie wspiera.Ja odkąd odstawilam leki to spie tyle co nic i wybudzam sie kilkanascie razy.Biore tylko ziołowe leki.A co z psychologiem?wybudzasz soe w nocy?czy spisz bite 6h?2,5h snu moze i mało ale lepsze to niz wcale.Higiene snu stosujesz?przed snem nie powinienes cwiczyc te 3h min chociaz inni twierdza ze jak porzadnie sie narobią w ciagu dnia to padaja od razu ja niestety nigdy tak nie miałam

to ile teraz spisz?popadałes w depresje dlatego ze nie spales i po jakims czasie brakowalo ci juz energi dosłownie na wszystko.Po jakimś czasie przestaje juz nawet zależec na związku i ma sie czarne mysli.Musi przyjsc w koncu taki okres kiedy przestaniemy spac nawet i na ziołach.Dobrze ,ze odstawiles lepszy naturalny sen niz na lekach.Myslales o psychoterapi?przyczyna gdzies lezy?ja to za duzo mysle przed snem w ciagu dnia zdarza mi sie ze sie nakrecam czyms a wieczorem jestem juz rozdrazniona i ciagle mysle czy dzis usne?Homeopatyczne leki od irydologa kiedys tez dostalam jakies dwa rodzaje granulek ale nigdy ich nie wzielam -- 14 mar 2014, 21:23 -- tristi organizm tez w jakis sposob sie przyzwyczaja do lekow.Ja bralam 3 lata i na rok odstawilam ale bylo ni bardzo ciezko.Psychicznie tez sie od nich uzaleznilam