jaga70

Wg mnie żaden bóg nie istnieje.

Wg mnie żaden bóg nie istnieje.

najpierw zaakceptowac, nic na siłe.... -- 17 mar 2013, 13:35 -- OPIERANIE SIĘ LĘKOWI, walka z lękiem, atakowanie lęku, kierowanie agresji na lęk -- po prostu sprawia lęk społeczny staje się SILNIEJSZY.

najpierw zaakceptowac, nic na siłe.... -- 17 mar 2013, 13:35 -- OPIERANIE SIĘ LĘKOWI, walka z lękiem, atakowanie lęku, kierowanie agresji na lęk -- po prostu sprawia lęk społeczny staje się SILNIEJSZY.

autodiagnoza...

autodiagnoza...

No raczej w sklepie

No raczej w sklepie

A jaka to nerwica?

A jaka to nerwica?

pół torebki kaszy i 100gram surówy

pół torebki kaszy i 100gram surówy

Gotuję kaszę

Gotuję kaszę

Właśnie, że naukowo jest dowiedzione, że jeśli już to daje efekty behawioralno-poznawcza. Wczoraj caly wieczór czytałam. o ty, : Wszystko mi się zgadza, choćby taki fragment::Fobicy społeczni są zwykle skrytymi ludźmi (wyraźna introwersja), którzy ogólnie bardzo niechętnie opowiadają o sobie. Często wskazują na swoisty brak tematów do rozmów z innymi, nawet lubianymi przez nich ludźmi, nie umiejąc jednocześnie wyjaśnić tego dokładniej. Zazwyczaj uważają się za nudne osoby - co w przypadku stanów depresyjnych może być nawet prawdą, choć na ogół jest to skutek zaniżonej samooceny. -- 17 mar 2013, 13:13 -- Ponadto wczoraj doświadczyłam na spotkaniu takich objaów lęku jak * pocenie się nadmierne * drżenie/usztywnienie mięśni * przyspieszenie tętna; * spowolnienie i spłycenie oddechu; * znaczne trudności z wykonaniem prostych czynności * niekiedy absurdalne, niezrozumiałe dla ludzi lub skrajnie tchórzliwe zachowanie wynikłe z wybitnie podwyższonego poziomu wewnętrznego lęk -- 17 mar 2013, 13:15 -- Charakterystycznym objawem fobii społecznej jest nieuzasadniony lęk przed telefonowaniem, tak dzwonieniem do kogoś jak i odbieraniem telefonów - przy czym zazwyczaj bardziej stresuje wykonywanie połączenia. Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnZItBpU To też mam. Odkryłam też, że właśnie dlatego, z powodu tej fobii, uzalezniłam się od alko i jedzenia słodyczy.

Właśnie, że naukowo jest dowiedzione, że jeśli już to daje efekty behawioralno-poznawcza. Wczoraj caly wieczór czytałam. o ty, : Wszystko mi się zgadza, choćby taki fragment::Fobicy społeczni są zwykle skrytymi ludźmi (wyraźna introwersja), którzy ogólnie bardzo niechętnie opowiadają o sobie. Często wskazują na swoisty brak tematów do rozmów z innymi, nawet lubianymi przez nich ludźmi, nie umiejąc jednocześnie wyjaśnić tego dokładniej. Zazwyczaj uważają się za nudne osoby - co w przypadku stanów depresyjnych może być nawet prawdą, choć na ogół jest to skutek zaniżonej samooceny. -- 17 mar 2013, 13:13 -- Ponadto wczoraj doświadczyłam na spotkaniu takich objaów lęku jak * pocenie się nadmierne * drżenie/usztywnienie mięśni * przyspieszenie tętna; * spowolnienie i spłycenie oddechu; * znaczne trudności z wykonaniem prostych czynności * niekiedy absurdalne, niezrozumiałe dla ludzi lub skrajnie tchórzliwe zachowanie wynikłe z wybitnie podwyższonego poziomu wewnętrznego lęk -- 17 mar 2013, 13:15 -- Charakterystycznym objawem fobii społecznej jest nieuzasadniony lęk przed telefonowaniem, tak dzwonieniem do kogoś jak i odbieraniem telefonów - przy czym zazwyczaj bardziej stresuje wykonywanie połączenia. Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnZItBpU To też mam. Odkryłam też, że właśnie dlatego, z powodu tej fobii, uzalezniłam się od alko i jedzenia słodyczy.

Jestem socjofobikiem. Stosuje się kilka rodzajów psychoterapii, jednak jej skuteczność jest na ogół wątpliwa - trudno samą siłą woli wytłumić wewnętrzne uczucie lęku. Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnXMzzTc

Jestem socjofobikiem. Stosuje się kilka rodzajów psychoterapii, jednak jej skuteczność jest na ogół wątpliwa - trudno samą siłą woli wytłumić wewnętrzne uczucie lęku. Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnXMzzTc

A kto to?

A kto to?

Wczoraj odkryłam co naprawdę mi dolega-jestem socjofobikiem. Paradoksalnie jest mi lżej, warto się diagnozować.

Wczoraj odkryłam co naprawdę mi dolega-jestem socjofobikiem. Paradoksalnie jest mi lżej, warto się diagnozować.

Siedzę w piżamie z lapkiem na kolanach, ale pies daje znaki migowe, że trza na spacer.

Siedzę w piżamie z lapkiem na kolanach, ale pies daje znaki migowe, że trza na spacer.

Wczoraj odkryłam co mi jest i wiem, dlaczego moja terapia nie działa