Razorbladerka_

Uhm... a nie wiesz czy to jest możliwe, zeby po tym leku pojawialy sie koszmary senne? bo mnie wlasnie to męczy trochę...

No właśnie gdy ja brałam leki na lęki to one tłumily moje rzeczywiste odczucia ale z kolei po odstawieniu ich bylo o wiele lepiej niz kiedykolwiek do tej pory, więc gdybym ich nie brała to by nie bylo tej przemiany więc moim zdaniem powinienes brac citabax... tez go bralam na samym poczatku ale przez bardzo krótki czas, poniewaz mialam po nim problemy ze snem więc go odstawilam, ale na Ciebie moze dzialac lepiej... a poza tym jesli Twoj lekarz Ci go przepisal wiec uznał, ze jest on najodpowiedniejszy dla Ciebie więc tym bardziej powinienes sprobowac go brac... Takie jest moje zdanie.

Wiesz jak sobie pomóc? - zrob cos dla siebie, cos dla swojego ciala i umyslu, zeby sie odprężyły... np posłychaj muzyki, potańcz, pośpiewaj, poczytaj cos, wyjdz na spacer, spotkaj sie z kimś... pozwól by Twoj umysł się zrelaksowal i rozjaśnił a wtedy dużo łatwiej bedzie Ci szło zapamiętywanie... to naprawdę działa! tylko nie wolno Ci wychodzic z założenia, ze sie nie uda albo ze nie zdążysz, bo to do niczego Cię nie doprowadzi a tylo nie bedziesz mogła sie skupic bo bedziesz sie sama nakrecała...

TheGrengolada, a jakie to byly problemy ze snem? nie mogłaś zasnąć? czy budzilas sie czesto np?

Byłam u lekarki rodzinnej po skierowanie do chirurga i zamiast wpisac w kartę, ze mam skrecona noge i PODEJRZENIE złamania to ona wpisala ze jest złamana!!! co za baba no!!! a ja nie odwazylam sie jej zwrocic uwagi... Mialam w czwartek isc do chirurga a okazalo sie, ze czw i pt zrobili sobie wolny wiec musze isc w sdore i pewnie bedzie tłum ludzi w zwiazku z tym wolnym i zeby sie zarejestrowac, bede musiala wstac o 4 zeby byc przed 6 tam i zajac sobie kolejke a pozniej drugi rz ustawic sie w gigantycznej kolejce bo chirurg przyjmuje od 12ej... masakra po prostu.......

Nie poddawaj sie kochana...ściagnij sobie książkę Odnaleźć siebie - Haliny Gumowskiej, jest świetna i nastraja optymistycznie, wlasnie ją czytam gdy jest mi smutno i trace sily...

kyau, a uczęszczałeś na jakąś terapię?

Dobrze Monia piszesz o tej wyprowadzce, widze, ze juz jestes tega coraz bardziej pewna a to mnie cieszy dodatkowo:)

Nienormalne i powiem wiecej - nie zdrowe! Ile godzin potrzebujesz, zeby się dobrze wyspac?

Witam wszystkich! Ja dzisiaj wasze samopoczucie? Ja mialam dzis jakies dziwne sny ale to norma ostatnio odkąd biorę propranolol, to troche meczace, ale juz sie zdazylam do tego przyzwyczaic... na 11 musze byc u lekarza i troszke sie boje ale tylko troszke... Miłego dnia wszystkim!!!

oki, mam nadzieję, ze uda mi się go włączyc...

hmmm asertywność i boso przez świat - trudno będzie, ale o: butom mówię zdecydowane tak:P

ja jestem:P

Adzia-no23 byłam pierwsza!

już niedługo pójdą w kąt - wszystkie doły

pomnik - kapeć Nooo extra jest to oczko

Dzieki wielkie wam wszystkim, tak miło czyta sie takie rzeczy :)

Nauczyciel oddaje Jasiowi klasówkę. Zamiast oceny napisał "Idiota". Jaś spojrzał na kartkę, potem na nauczyciela i powiedział: - Ależ Pan jest roztargniony. Miał pan napisać ocenę, a nie podpisywać się... Kolega opowiada koledze: - Byłem u lekarza i poprosiłem o syrop od kaszlu, a on dał mi nie wiem czemu środek na rozwolnienie. - Zażyłeś ten środek? - Zażyłem. - I co, kaszlesz? - Nie mam odwagi... - Jak utrzymać głupiego w niepewności? - Później Ci powiem... Mąż pyta się żony blondynki: - Kochanie... Dlaczego masz jedną skarpetkę zieloną a drugą niebieską? - Nie wiem... A najdziwniejsze jest to, że mam jeszcze jedną taką parę... - Co pan uprawia? - Jogę. - A ile hektarów?

Małgosia mówi do Jasia: - Jasiu powiedz długi wyraz. - Guma. - Ale to nie jest długi wyraz. - Nie, ale można go rozciągnąć.

Zoltan, albo czas najwyzszy wybrac sie na terapię grupową i nauczyc zyc bez leków...

Ja przestałam czytac ulotki leków, bo tylko się nakręcam i wręcz czeam na suti uboczne... ktoregos razu wlasnie lekarka kazala mi od razu po kupnie leku, wyrzucic ulotkę do najblizszego śmietnika, a ze nie mialam dostepu do netu, to nie moglam jej sobie poczytac wcale.. ktos kiedys powiedzial: "im mniej wiesz, tym spokojniej spisz" i to prawda w tym przypadku [Dodane po edycji:] A czy mieliscie jakies problemy ze snem po tym leku??

fobio, przez dwa miesiace bede miala neta u siebie w kompie wiec bede tu zaglądac codziennie:) a do tego musze nauczyc sie pisac na nowej klawiaturze, tora przed chwilą ostalam wiec na pewno bede duzo sie udzielac :) Gratuluję Ci odstawienia leków, ja tez jeden odstailam pol miesiaca temu i o wiele lepiej mi teraz, bo przynajmniej mam zdrowe reacje a nie tlumione przez ten lek... brokenwing, cieszę się, z ten temat napawa Cię optymizmem:) :) sama czytam go codziennie by uwierzyc, ze naprawdę juz jest lepiej

No właśnie dziwilam sie dlaczego lekarz najpierw badal mi puls zanim mi go dał... a teraz juz wszystko jasne... tylko, ze dając mi go mowił, ze to jest na zmniejszenie stresu przed wystąpieniami publicznymi...

no no, dobrze piszesz brokenwing hehe

Czy brał ktos z Was lub bierze propranolol? bo niedawno dostałam ten lek i ciekawa jestem jak on na Was oddziałuje?