Marha

Ja miałam bardzo wiele podobnych objawów. Zrobiłam wszystkie mozliwe badania, każde z nich były idealne - diagnoza nerwica lęlowa ale nie taki diabeł straszny :) można ja pokonać i ten straszliwy lęk też. podobnie jak ty mam małe dziecko a mój lęk zabrnął tak dalego, że za każdym razem jak miałam zostać z nim sama to wpadałam w panikę, że coś mi się stanie i przez to jemu coś się stanie... teraz jest juz lepiej, pomogla psychoterapia - leki tylko doraźnie bo starsznie ich się boję. Ale dobra psychoterapia może zdziałać cuda!

a mi mój synek :)

Chciałabym przywitać ponownie wszystkich forumowiczów. Szczerze mówiąc miałam nadzieję, że już nie będę musiala się witać ponownie ale niestety moja nerwica wróciła inna niż kiedyś, nie wiem czy gorsza, czy lepsza, wiem natomiast, że potrzebuję się wygadać, a nikt nie zrozumie mnie tak jak WY. Wiem też, że razem jest łatwiej walczyć i z wami napewno dam radę jeszcze raz pokonać swoje lęki i fobie. Witam więc wszystkich serdecznie.

Najlepsze kosmetyki na wszelkie problemy z cerą, również te spowodowane przyjmowaniem leków, to kosmetyki pichtowe. Polecam każdemu, jest ich cała seria, a wystarczy tonik i krem pichtowy, pierwsze zmiany widać już po 2 tygodniach!! REWELACJA i niedrogi. Kupić można w sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością, czasami w aptece.

Moniczko przestanbiesz się bać chorób i śmierci jak pogodzisz się z faktem, że i tak wszyscy kiedyś umrzemy.... nie uciekniesz przed tym. Zadaj sobie więc pytanie czy warto marnować życie, które i tak jest krótkie na niepotrzebne zamartwianie się? Nie lepiej iść na dobrą imprezę albo choćby wspomniane zakupy? Zająć się swoim facetem, a jak się nie ma to isć poszukać... uwierz mi jest wiele rzeczy do zrobienia ciekawszych niż zamartwianie się nad sobą!

Złew sypianie to może być wina tej ciągle zmieniającej się pogody.... najlepiej napić się meliski albo mleka ( lub lampkę wina) po dobrze przespanej nocy samopoczucie w ciągu dnia bdzie napewno lepsze.

GRATULACJE ! Mnie również udało się wygrać z tą przebrzydłą i podstępną dolegliwoścą, tyle, że ja nigdy nie sięgnęłam po leki. Nie wiem czy to lepiej, czy gorzej, czy przez to dłurzej się leczyłam, czy nie wiem natomioast, że teraz jestem wolna od wszystkich lęków, które kiedyś tak często zakłócały mój spokój

Ja kilka ładnych lat temu zaprzyjaźniłam się z najlepszym przyjacielem moje uwczesnego chłopaka ( to było jeszcze w liceum ). Jego przyjaciel stał sie moim bardzo bliskim przyjacielem, to było coś niepowtarzalnego. w sumie to jest nadal bo ten przyjaciel jest teraz moim mężem... I nadal jesteśmy przyjaciółmi. Wierzę w przyjaźń między kobietą a mężczyzną.

Jak sobie przeczytałam te wszystkie zapachy tak mi się błogo zrobiło..... humor odrazu się poprawił! Ja uwielbiam: zapach ogniska jesienią - z rodzicami za dziecka na działce pailiśmy niedzielnego obiadu - w niedzielę zawsze było to samo na obiad lasu mielonej kawy starych mebli Nie lubię jaśminu - pachnie śiercią, nieboszczykiem czosnku i naftaliny razem wziętych padliny ryb Moje zapachy to Jadore Diora i Jungle Kenzo

Takie osoby jak Twoja mama też są bardzo potrzebne. One stawiają na nogi. Miałam podobną sytuację tyle, że wtedy myślałam zupełnie inaczej. Teraz wiem, że to było mi bardzo potrzebne. To mówienie weź się w garść, przesadzasz itp. dzięki niej uniknęłam niejdnego ataku paniki, bo gdyby w tym momencie był przy mnie ktoś kto by się nademną uzalał, to sama też bym się zaczęła dołować. A tak to musiałam wziaść się w garśc i trzeźwo spojrzeć na sytuację. no ale cóż... każdy przypadek jest inny i każdy potrzebuje innego rodzaju wsparcia. A jakby co kaysha to śmiało do mnie pisz ja cie z chęcią wysłucham i poradze co tylko będę mogła. Szczęśliwie mam już chorobę za sobą wiec dokładnie rozumiem przec co się przechodzi. Pozdrawiam cię serdecznie i pamiętaj, że nie jesteś sama!!!

Ja też chodziłam co tydzień, a teraz w ogólę nie muszę na szczęście! A ty nie przejmuj się, że chodzisz co dwa, bo to tez napewno pomaga. Nie wmawiaj więc sobie, że to za mało. Jeśli chodzi o Twoje lęki to znam kogoś kto się zmaga się podobnymi. Wzięły się u niego z młodości często był krzywdzoby przez ludzi dlatego teraz to on chciał by ich krzywdzić. Niestety również fizycznie... asle teraz jest juz na dobrej drodze nauczył się wybaczac i panować nad swoimi negatywnymi emocjami. To zajmuje trochę czasu, ale najważniejsze, że każdy może to pokonać. zycze powodzenia

Grqatuluję Ci z całego serca!! Strasznie miło jest przeczytać na tym forum coś tak pozytywnego. Ja też walczę o swoije marzenia cały czas, coprawda nie aż tak ambitne na początek, ale dla mnie i tak wielkie. Jeszcze raz Ci bardzo gratuluję. Napewno kupię Twoja powieść i przeczytam od deski do deski.

Naucz się czerpać przyjemność z bycia sama ze sobą. Ja też miałm taki okres, że non stop musiałam gdiześ wychodzić do ludzi bop inaczej źle się czułam, łapałam podobne schizy. Teraz nauczyałam się przebywać w swoim towarzystwie. A czas ten spędzam tak jak tylko mam ochotę! Czytam książkę, oglądam telewizję, idę na zkupy czy poprostu leżę i nic nie robię.Spróbuj przestać ciągle myśleć o imprezach. No i naucz się czerpać przyjemność z przebywania sam na sam ze swoim partnerem.

A ja miałam szczęście i trafiłam na rewelacyjną pania psycholog. Tyle, że sporo brała za godzinę, ale warto było... Wyleczyła mnie ze wszystkich objawów nerwicy jakie miałam. Była to ciężka, długa droga przez zakamarki mojej pamięci ale warto było. Grunt to poznać przyczynę swojej choroby a branie lekarstw w tym napewno nie pomoze. Życzę wszystkim oby udało się trafić na takiego psychologa, z którym ja miałam przyjemność współpracować.

A ja miałam szczęście i trafiłam na rewelacyjną pania psycholog. Tyle, że sporo brała za godzinę, ale warto było... Wyleczyła mnie ze wszystkich objawów nerwicy jakie miałam. Była to ciężka, długa droga przez zakamarki mojej pamięci ale warto było. Grunt to poznać przyczynę swojej choroby a branie lekarstw w tym napewno nie pomoze. Życzę wszystkim oby udało się trafić na takiego psychologa, z którym ja miałam przyjemność współpracować.

Jeśli nie stać cię na lampe, możesz poprostu chodzić na solarium, duża dawka światła choćby raz w tygodniu pomaga. Samookaleczanie sie nie jest najlepszym sposobem! Wybierz sie też do psycholaga, może będzie potrafił ci pomóc. Ja podejrzewam, że Twój problem tkwi o wiele głębiej, a brak światła to czynnik, który go wyzwala.

A ja się juz nie boję żadnej pory roku! W każdej odnalazłam coś co przynosi radość. W zimie to właśnia ta wspomniana biel śniegu i szaleństwo z nim związane, w jesieni to piękny kolor drzew a konkretnie to liści i spcery do lasu aby te niesamowite przemiany zachodzące w przyrodzie obserwować a nawet fotografować. Lato - wiadomo.. plaża, zabawa do rana. No i piękna wiosna! Każdy może znaleźć coś pieknego dla siebie i postarać się skupić tylko na tym pięknie, a nie na tym co wzbudza w nas smótek..

Witaj! miło cię poznać

Witaj kasiu! Ja tam jestem jak najbardziej optymistycznie nastawiona i życzę każdemu tego samego!

Przecież nie musisz w to wierzyć! Kto ci karze wierzyć w reinkarnację? musisz odnaleźć Swoja wiarę w to w co chcesz wierzyć i przez co nie będziesz tak cierpiał. A w niepamięć napwno nie pójdzie to co osiągniesz w soim życiu, bo będą o tym pamiętali wszescy ci, którzy Ciebie znali. Głowa do góry , myśl pozytywnie!

Ano cześć ci! też pozdrawiam cieplutko

Przede wszystkim nie wolno Ci myśleć!!! Brzmi to bqardzo dziwnie, ale takajest prawda. Monie nie myslenie bardzo pomogło. Zreszta taka była porada psychologa. Zastanów się dokładnie, czy napewno chcesz wyjechać? A jeśli musisz, to myśl tylko o tej ukochanej osobie, która tam na Ciebie czeka i napewno baardzo tęskni. zamiast siadać do komputera po powrocie do domu, zaparz sobie ulubionej herbaty, włącz ulubioną muzykę i połeż sobie myśląc tyulko o czymś przyjemnym. Niestety życie potrafi dać ww kość szczególnie tym bardziej wrażliwym osobom, pamiętaj jrdnak, że nie ma rzeczy nie możliwych. Twoje nerwy też moigą się uspokoić i przestać dawać o sobie znać, musiszvtyulko trochę im pomóc, być spokojniejsza i pogodzić się z życiem takim jakim jewst.

Opowiedz o swoim problemie rodzicom. Wnioskuję, że skoro chodzisz do szkoły, to jestes młodą osobą. Moż4e powinnaś wybrać się do psychologa, żeby poznać przyczynę swojego stanu, wtedy będzie o wiele łatwiej się wyleczyć. Trzymaj się cieplutko i nie martw się tym za bardzo!

Anula1_1 pewność, że wszystko jest ok, będziesz miała wtedy, gdy zauwasz swojemu lekarzowi. Pomyśl dlaczego miałby Ciebie oszukiwać? Skoro mówi, że wszystko z Tobą ok, to najwidoczniej tak musi być. Też sobie kiedyś wmawiałm rózne rzeczy. Głównie, że mam białaczkę, wrodzoną wadę serca i, że tracę wzrok. Zrobiłam wszystkie badania wszystkie były idealne. To mi nie pomogło. Dopiero psycholog uświadomiła mi jakie do niedorzeczne! Kompletnie irracjonalne! Po co wierzyć w coś co nie istnieje i masz na to dowody! No chyba, że wierzysz w krasnoludki, elfy itp.

To może być wiele innych rzeczy, a ty pomyślałaś akurat o depresji.. Przyczyn bezsennbości jest wiele. A na depresję składa się szereg innych objawów, dopiero gdy je u siebie zaobserwujesz zacznij sie niepokoić, po co się zadręczać "na zapas" ? Spróbuj, zanim będzies kładła się spać wypić szklankę gorącego mleka z miodem, albo napij się meliski, czy jeśli wolisz weź jakąś ziołową tabletkę nasenną. Może uda się zasnąć? Powodzenia!