KoalaLala

@Anomka coś więcej o sobie? jesteś w terapii, psychiatra? ile masz lat?

może jedyna opcja to.. olać to? a jest to tak bliska osoba, że nie masz możliwości odseparowania się od niej?

terapia na pewno będzie dobrym rozwiązaniem

nie musisz ich umieć dokładnie opisać ani ich nazwać, żeby próbować o nich porozmawiać. nie na tym polega terapia, początkowo mogą być to bardzo luźne rozmowy, niezwiązane z głownym wątkiem. a jak dojdziecie do głownego wątku wcale nie musisz niczego dokładnie opisywać. ba, możesz nawet napisać do terapeutki list, w którym napiszesz to, co tutaj na forum. i dalej nie przejmować się, jeśli nie całkiem to wyrazi o co chodzi

skoro potrafisz napisać o tym na forum, to w końcu dasz radę też powiedzieć to terapeutce. nie musisz zaczynac od tego, mozecie najpierw gadać o czym chcesz. wystarczy, że powiesz, że jakieś lęki są i opowiesz o nich, jak sie otworzysz.

dlaczego, chodzi o jakieś traumy? już taka myśl swiadczy o tym, że masz dużo do przepracowania

a myślałaś psychoterapii? bo leki przykryją lęk, ale nie rozwiążą problemu skąd on się bierze

a psychiatra co Ci powiedział?

lęk, ale można powiedzieć, że co człowiek, to nerwica u jednych to lęk wolnopłynący, trwa cały czas, ale jego nasilenie nie jest mocne (co nie znaczy, że nie jest wykańczający), u innych to agorafobia - mocny lęk w momencie, kiedy są na otwartej przestrzeni, ruchliwej ulicy, centrum handlowym. są przeróżne rodzaje nerwicy, jest też fobia społeczne. zgoogluj sobie może, przeczytasz więcej. tu na forum też są o tym wątki Twój przypadek jest dosyć specyficzny, ale pewnie też ma jakąś nazwę. próbowałaś szukać?

nerwica i depresja

tak, biorę

myślę, że na pewno Ci pomoże. ale pól roku to minimum. i odstawia się też pomału. a jaką dawkę teraz bierzesz?

i nie powiedział Ci, że nie powinnaś tak robić? nie, nie powinno tak być. ale jeśli tym razem esci nie zadziała, lekarz zdecyduje się na inny lek. jest ich bardzo dużo, któryś pomoże w pełni

nie wolno odstawiać leku na własną rękę, bez zgody psychiatry ! naprawdę, pod żadnym warunkiem. leczenie antydepresantami to minimum pół roku, zależy od przypadku. jeśli wszystko jest okej psychiatra może po tym czasie próbować odstawić lek, może postanowić o dłuższym leczeniu. nigdy nie rób tego sama

od listopada to bardzo krótko. skąd próby odstawienia, lekarz Ci kazał czy na własną rękę? ja też biorę escitalopram, to bardzo dobry lek

wygląda to na nerwicę, ale potrzebna jest diagnoza psychiatry koniecznie udaj się do lekarza, pomoże. warto też udać się na psychoterapię ja też mam ten ucisk w głowie

brał ktoś na zaburzenia psychosomatyczne? ja zaczęłam 15 mg rano, 50 wieczorem

@picziklaki któryś z pozostałych leków z opisu brałes na nbg?

ale to jest ból głowy, który opisujesz jako ucisk? jeśli tak, to ja

@picziklaki ja brałam, nie pomogła albo pomagała troche. ale z tego co czytałam jest najlepszym lekiem na nbg i jest duża szansa, że Ci pomoże. a ja jestem ciężkim przypadkiem.

hej, ja też leczyłam zok myślę, że sam sobie odpowiadasz w poście na pytanie - tak, to jest zok i to dosyć podręcznikowy. ale oczywiście to wszystko musi potwierdzić lekarz, my Ci tu możemy pisać, ale potrzebujesz diagnozy ! ja też leczyłam ocd, ale inne to jest w pełni wyleczalne, pomoże Ci zestawienie leków i psychoterapii. leki możesz dostać od psychiatry, są takie, które wybiera się właśnie na zok, ale leczą one też depresję, którą myślę, że też masz, bo sam widzisz, że Twoje życie traci na komforcie przez to zakręcenie się. psychoterapia może pomóc Ci zrozumieć dlaczego tak robisz mi zok dzięki lekom i cieżkiej pracy nad sobą z czasem przechodził - te myśli się z czasem zacierają się, zaczniesz się leczyć i któregoś dnia zorientujesz się, że to wszystko robisz/myślisz rzadziej

@malpka_28 to nie brzmi dobrze, ale też coś mi się nie zgadza - piszesz, że wypisał Ci leki, ale psychoterapeuta nie wypisuje leków, tylko psychiatra, a do psychiatry nie mogłabyś chodzić dwa razy w tygodniu. ale na pewno potrzebujesz i dobrego psychoterapeuty i psychiatry, który spróbuje z innymi lekami, bo widocznie esci nie jest dla Ciebie trafiony. jeśli chcesz napisz do mnie na priv, spróbujemy to jakos uporządkować

@malpka_28 w jakim nurcie to była terapia? bardzo wazne jest to, że masz dużą świadomość tego wszystkiego i chcesz to zmienić

dobrze, że bierzesz leki, escitalopram to dobry lek (też akurat biorę ), ale ta dawka jest wysoka, Twój psychiatra nie mówił, że może na niższej dawce czułabyś się lepiej? czasem tak jest a co z terapią? leki pomagają ustabilizować się, są dobrym paliwem, ale Ty masz bardzo dużo błędnych schematów do ogarnięcia

oczywiście, że Twój wybór, ale nie zaszkodziłbyś sobie bardziej lekami. a terapia? wiecie, skoro piszecie z prośbą o porady na tym forum, to nie dziwcie się, że ludzie piszą o lekach. to bardziej do autora wątku