alone05

Zna ktoś dobry szampon przeznaczony do wypadających włosów?

Pierwsze siwe włosy pojawiły się u mnie kiedy miałam 30 lat a potem było ich coraz więcej. Zaczęłam farbować włosy. Teraz mam siwe odrosty tzn. siwe są tylko włosy na czubku głowy a reszta włosów zafarbowana.

Przytyłam 50 kg przez 13 lat brania leków, m.in. olanzapiny, trittico, fluanxolu. Boże, jak ja nienawidzę tych leków.

"Dobrze jest odczuwać strach. Odczuwasz strach, znaczy, jest się czego bać, bądź więc czujny. Strachu nie trzeba pokonywać. Wystarczy mu nie ulegać. I warto uczyć się odeń." Andrzej Sapkowski

Ja jestem wierząca, ale nie chodzę do kościoła już od 22 lat przez fobię społeczną, według mnie jest tam za dużo ludzi a ja się w takim miejscu duszę, mam swój modlitewnik i jak mam czas np. w niedzielę to się modlę.

Mokate Cappuccino

ryba łosoś, makaron, surówka z kiszonej kapusty

Dzisiaj byłam u psychiatry, opowiedziałam jej o moim smutku, o obniżonym nastroju, dostałam receptę na fluanxol, zolafren i trittico CR. Trzeba będzie przejść się do apteki.

Dzisiaj jestem smutna, mam obniżony nastrój.

Mojej starszej siostry nie ma w Polsce, pojechała na wakacje do Egiptu.

Szykuję czyste ubrania na jutro.

Wszystkiego najlepszego sailorka !!!

na M Jak często się kąpiesz?

Jutro planuję pojechać do mojej psychiatry

Dzisiaj śniło mi się, że byłam w kościele.

Jak jesteś chrześcijaninem to masz obowiązek kochać matkę swoją i ojca swego.

Moja kochana mama pasjonuje się polityką, ciągle ogląda Tv Republika. Mój brat zamówił dziś przez internet książeczki z okazji urodzin synka mojej siostry.

Dzisiaj byłam na siłowni, trzeba ćwiczyć dla zdrowia

Pływanie w basenie, pływałam żabką i kraulem w basenie sportowym (tym głębokim) z chłodną wodą jedną godzinę, potem pływałam w basenie rekreacyjnym z cieplejszą wodą gdzie jest rzeczka imitująca nurt rzeczny i bicze wodne, pływałam tam 30 minut, potem siedziałam w jacuzzi z gorącą wodą 30 minut.

Mam trochę hobby np. interesują mnie komputery, książki, filmy, seriale, muzyka, zwierzęta, przyroda, astrologia.

Kiedyś oglądałam bardzo dużo seriali. Teraz oglądam tylko "Świat według Kiepskich" 5 odcinków dziennie, lubię się pośmiać przy oglądaniu serialu. Najfajniejszy był odcinek w którym Ferdek poszedł do psychiatry.

Teraz czytam cztery książki na raz

Knedle z truskawkami

Czekam na następną sobotę, planuję pojechać na basen.

Psychotropy są lepsze niż alkohol.