w zimę spalanie jest kiepskie , organizm broni się przed utratą ciepła ...
-- 30 wrz 2013, 18:20 --
ja osobiście mam słabą przemianę materii , za czym idzie odkladanie się zbędnego fatu , że diety nie lubię znalazłem swój środek na walkę ze zbędnym fatem w formie biegania jem w miarę rozsądku ale nie szczypie się z niczym , mam chęć na tłuste jem tłuste na słodkie to słodkie poprostu biegam regularnie 3 razy w tyg , i co 2 tydzień wybieganie 20 km ... nie ma złotego środka w formie tabletek itp , trzeba się ruszać poprostu dużo aerobów